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作者:[美]马克·沃林恩（Mark Wolynn）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”：“我永远都会是独自一人。”“我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”“她会背叛我，我会受到伤害。”“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”“我不配拥有我所得到的。”“他们会排斥我，我无法融入。”海灵格知名弟子，家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
这不是你的错(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 这本书意识流，看不懂，或许我们还达不到看这本书的水平
- 值得阅读，这不是你的错，但你似乎不知如何逃脱。
- 整体还不错
- 是的。这不是你的错，不要让它形成对你的羁绊，放下它，给自己一个成长的机会。
- 这是买给自己的一本书，提升自己
- 必须看的鲁格肇嘉的书
- 特别棒的书，可读性好，而且很专业
- 樊登读书会来的
- 这本书很好回头望,荆棘路满涨薄雾。向前看,星光道许多沉昏。似一浪过往,像一波春冬。
- 很好，值得一看
- 正版图书 纸张精美 内容丰富
- 我们会继承或重现家族创伤……我们必须面对我们自身的命运，无论这个过程多么艰难。我们每个人都各自为自己的命运负责，每个人也都要独自承担命运的结果。如果我们避免、排斥或逃脱自己的命运，家庭中的其他人会在自己的生活里付出代价。 希望每一位读者，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
- 一本很不错的书
- 正版发货快！
- 支持正版，支持当当，一如既往！赞一个！
- 很专业的一本书，我们平时总会觉得自己的遭遇和命运有关，总是在经历或复制身边某个人的经历，觉得那是偶然，这本书从科学角度解释，这一切都不是偶然，可以从基因，从遗传学的角度得出，值得一读
- 极力推荐这本书，用了三个月时间，终于看完了。非常实用，疗愈了我很多内心深处的问题。真的是一本好书。作者最后的话正是我现在的感受：如果你已经按照书中所说的完成了每一个步骤，你现在可能已经走出最深层恐惧，而占到了他的另一边。这种感觉就像是站在山顶，俯瞰下面的山谷，从远处看我们就像是通过一个广角镜头，看着这一切。在山谷里油我们过去的恐惧，有难以控制的情绪感受，有来自家庭的伤痛与不幸，而从现在建立的新视角来看，家庭中所有的过往，现在都被看到并且得到了接纳。你的心并建立了新的连接。
- 这本书挺好看的
- 挺好的一本书
- 从全新的角度剖析有些状态虽然出现在你身上，但并非属于你，让人脑洞大开也初识了精神状态“遗传”的玄妙
- 非常值得读的一本书，如果你有很顽固的某种情结，而客观分析又不应该，可能这情结不是来自你，而是你继续了父母祖父母等他人的情结。
- 不接受父母其实是不接受自己的一部分，有时候的一些情绪行为让我看到潜意识的自己，有时是被原生家庭影响的我，慢慢看。
- 还可以还行
- 书的质量很不错，看起来很舒服，能学到很多东西，物流很快，物流人员态度也很好，服务到位，购物就在当当
- 心理治愈系，推荐
- 心理学的书看得越多活的越透彻，有时候也会苦恼多，这是一个过程
- 沃林恩在介绍本书时说，这本书集合了多人的力量与智慧，有来自神经生物学方面的科学指导，来自本书案例中每个人的信任与勇气，沃林恩本人是海灵格的学生，书中的方法与海灵格的思想与方法也是一脉相承的。这本书是尝试探索和处理人们所承受的痛苦做出的一种努力，它提供了一种不一样的视角，同时也一步步地带着读者去学习和领悟如何实现自身的疗愈。
- 原生家庭是一个很热门的话题，以前的环境我们改变不了，我们只能改变自己的心态。
- 好好好好好好
- 书的质量非常好！性价比高！喜欢当当，一直是忠实买家
- 心理治愈 感动人心
- 没有想到创伤也可以遗传
- 很不错的一本书。值得反复阅读
- 刚收到，期待很久的一本书
- 帮助我认识了一些我以前不知道甚至没有注意的问题，帮助我给我的情绪找到一种解决方式，一种合理的正确的理解自己的道路。是一本给人安慰的书。
- 最近正在读这本书，先保持中立地阅读，打算读完之后再结合自身做自我疗愈。尽管知道原生家庭对个人成长和性格养成有深远影响，阅读这本书才知道跟这些跟家族创伤都有关。
- 这本书非常好，让我们从另外一个更加科学的角度理解了积善之家必有余庆的道理！居然是老外写出来的
- 有很多对应的数字注释都没有标注出来，影响阅读。
- 我们会继承或重现家族创伤……我们必须面对我们自身的命运，无论这个过程多么艰难。我们每个人都各自为自己的命运负责，每个人也都要独自承担命运的结果。如果我们避免、排斥或逃脱了自己的命运，家庭中的其他人会在自己的生活里付出代价。
- 在樊登读书里得知的一本书，有很长的前言和序，治愈心灵的书
- 很不错，孩子很喜欢看。
- 很不错的一本书，上过家排工作坊，希望能够结合使用
- 好评送货快
- 海灵格家排的书有一本入手一本，值得收藏学习
- 经典之作值得一看
- 作者确实不断反复在说一样的话语。作为《爱的序位》的一本资料书还算不错！
- 海灵格的家庭系统疗法配合老子道德经读，当有契合之处！
- 不错不错挺好挺好
- 非常满意。
- 回顾历史，展望未来，疗伤为了更好滴活着。
