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作者:[美]卡尔·纽波特(Cal Newport) , 译者 宋伟 后浪
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！
作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕
“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在*部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
深度工作(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 很好，作为礼物送给好哥们，自己也买了本，加强阅读，多读几遍！
- 学习好的人有两点共性，一是专注力，二是思维方式极度符合自己的成长！
- 深度工作，提升专注力。在这个注意力稀缺的时代，这本书给出了非常好的对策。让读者有效使用每一点脑力！
- 时间总是在不经意间流走，这本书能带给你一种方法，让你学会高效利用时间。
- 非常的实用。未来是人工智能的天下，如何让自己的价值翻倍，请阅读这本书。
- 全书简洁明了分为两大部分，第一部分讲作者深度工作的世界观，第二部分则是践行深度工作的方法论；尽管我觉得当今社会对大多数人来说实现长期的深度工作不太现实，但还是有些启发的，可以看看，实现深度工作真的难能可贵，而且需要极强的自制力作为基础。。
- 正在读，如何让自己更加的专注，这是个容易懂但要求极其严格要求的事情。
- 《深度工作》一書是訓練讀者如何有效使用腦力與如何集中注意力。
可以用一天時間的橫軸來簡單闡述深度工作的意義：
1、ㄧ天開始前應在昨晚已制定好今日工作優先順序是分配。
2、利用早晨的時間閱讀、學習。
3、利用一本專屬的筆記本紀錄每日的時間分配，一日一頁，每一小行為一小時的單位，若9點到12點是拜訪客戶時間，就把這三行畫起來就是一個任務圖表。
4、要冥思、散步，讓深度工作進行更深的探索，不要原地打轉。
5、深度工作每日的練習從一個小時開始，人最多一日只能集中注意力4個小時。
6、設定達成的目標
7、建立每日使用網絡的時間習慣，要讓時間發揮最大的效益，就是集中在深度工作，減少淺薄的工作。
8、讓腦子休息，就是結束深度工作後，接近大自然、聽音樂、閱讀，但別上網。
9、畫圖表紀錄專注數量。
10、一日工作結束後，告訴腦子「停工完成」，就別再想工作，把晚上的時間留給家人與自我的學習。 - 深度工作，如何有效使用每一点脑力，深度工作确实值得学习
- 在浮躁的今天，特别需要安静的地方开始认真的深度工作
- 这本书写的真好，269页的书，光参考文献就29页。深受微信毒害的我们都可以读一读～如何深度工作
- 非常有意义的一本书，每天忙碌的工作状态让我们的工作浮于表面，无法深入，而深度工作的能力决定了我们的高度和深度，一旦有此觉悟，工作就会有另一个境界打开。
- 喜欢的公众号推荐的书，已经读过好几本了，这本先买回来等着其他书看完了再读，期待好的阅读体验，更希望有所得吧。
- 去年面世之后，这本书以迅雷不及掩耳盗铃而响叮当之势，迅速攻占各大图书畅销榜，还获得《纽约时报》《华尔街日报》的强力推荐；
在全球最大读书社区goodreads上，这本书也获得了4.18的高分，在美国亚马逊上更是五星好评，火爆程度完全不亚于他之前出的其他经典之作。
卡尔新书如此爆火的原因，正是因为他在书中创造了一个令无数人醍醐灌顶的概念：“深度工作”，即，在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。
“深度工作的能力，是21世纪的超级力量。这种努力能够创造新价值，提升新技能，而且难以复制。”
- 希望很实用，还没读。因为读书日囤书，所以买了很多。希望今年把这些买的都看完
- 抓住了人们拖延效率低的通病，看了有点收获，很想把员工大脑的里的东西榨干。哈哈哈很邪恶是不是。但是没办法压力太大了。所以也买了《成瘾》这本书，想画个思路去管理原理员工，让员工上瘾是个不错的办法，让他们愿意沉迷在其中，这样问题不久解决了吗？不过这本书还真给料我一些思路，就是让员工上瘾的工作，喜欢工作，沉浸在工作，欲罢不能的工作。这本书真不错，超喜欢。思路很新，值得大家买来深入的研究，主要是内容很扎实，作者非常专业。
还需要看几遍看完追评啊，给五颗星棒棒的！好书 - 本书的精髓就是放弃一些浪费时间的诸如邮件，手机等等，专注于工作，聚精会神的完成工作，特别是工作中任务，最好能够养成好习惯，好习惯会带来无穷的力量。毕竟，在当下，信息量无穷大的时代，该放弃一些无用的动作和习惯，让自己能够更加专注于工作之中。
- 【晨读笔记】如何屏蔽网络带来的干扰
在这个网络信息时代，那些抢夺我们碎片时间的各种社交娱乐新闻视频软件，抢走的已不仅仅是我们的碎片时间，而是大量的时间和精力。一旦你的大脑习惯了随时分心，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。更具体地说：如果你生活中潜在的每一刻无聊时光（比如说排队5分钟或者是在餐厅等餐），都是用智能手机来打发，那么你的大脑已经被重新编排过，不能胜任深度工作，需要安排时间来训练专注的能力。
事实上，使用网络这件事本身，并不能减损我们大脑的专注的能力，实际上减损这种能力的行为是，当我们在工作上，稍有些无聊或者遭遇一点点认知上的挑战，就从低刺激、高价值的活动而转向高刺激，低价值的活动，这使我们的大脑不能容忍没有新奇性的东西。这种经常性的转换可以理解为削弱组织各个部门集中注意力的心理力量。
屏蔽网络干扰，调整大脑的训练：预先计划好使用网络的时间，然后在这些时间之外完全避免使用网络。我们可以用一个本子记录下一次使用网络的时间。直到那个时间前，无论面对何种诱惑，都不能接触任何与网络相关的东西。
当我们在对抗使用网络的欲望时，就进行了一个阶段性的集中注意力的锻炼操。 - 工作的专注力是我或缺的，希望读完这本书，能给我些启示
- 作者在书中提到要远离社交媒体。讲真，真的不容易做到。但认真想一下，如果停止或者减少微信微博这些社交软件的使用时间，对自己影响其实不大的话，那为什么要宝贵的生命耗在上面呢？
- 在听书音频节目听到这本书的介绍，还不错就买来看看，还没看完
- 一部反互联网的布道。结构清晰，逻辑缜密，理论严谨，你可以听听。
- 包装不错 书封也很漂亮 感觉有一些特殊工艺 摸上去 软软的书的内容 简单翻了下 就看到 一个词 让我觉得 值了：浮浅工作！！！我现在去看了！！！这次购物很愉快！
- 竞争激烈的时代 高压高强的脑力劳动 我们要迫切学会如何自己节省脑力 事半功倍的做事情 把每一点脑力用到最需要的事情上面 不要为了鸡毛蒜皮的小事浪费时间和精力
- 今年的新书，一位书友推荐的新书，翻阅看了一下，一本值得在工作遇到心烦的时候，阅读的书！
- 被书评吸引，拿到书后，手感很好，纸张质量也很好；喜欢纸质阅读。
- 得到APP何凡老师书单中给推荐的精读书，提高工作效率，有不错的借鉴意义，推荐给爱读书的朋友，永远相信当当！赞一个！
- 看了一大半，跟我想象的不一样。推荐给大家，值得一看
- 今天听了樊登老师对深度工作的讲解，感觉获益匪浅，试着把这种状态代入日常工作，期待改变
- 成功的人各不相同，但有的品质是相似的。所说的复制，其实是可以借鉴的品质、思维和眼界，但机遇却如洛伦兹的蝴蝶轻盈扑动。本书可以启发思考，但它并没有省去思考和行动。所以还有在具体之中认识自己、选择自己、成长自己。
- 最初知道卡尔纽波特是因为他的《优秀到不能被忽视》里面提及了工匠精神，批判了激情思维的漏洞和不足。本书中，主要解决的一个问题就是如何在碎片话的时代进行深度工作与思考，因为只有这样，你才能成为一个行业翘楚。
- 做活动的时候买的，品质很有保证！还没有仔细读，大致翻了一下，希望会从中有所受益！
- 书很好，一口气读完。生活在这个浮躁的信息时代，如果懂得深度工作，那么一定会有很大的收获。深度工作，在看了这本书后真的是想在各方面对自己进行一次调整。深度工作专注于工作的一种匠人精神。很好，很喜欢
- 在这个浮躁的年代，需要有一本书来让我们镇定下来工作
- 如果你觉得工作怎么也做不完，时间怎么都不够用，你需要阅读这本书。 如果你发现自己学习效率很差， 学不到什么，你需要阅读这本书。 深度工作，深度学习
- 以举例说明论证观点的形式，让读者比较通俗易懂，观念性的解说。
- 结构很好的一本书。论证也较为严谨。但是关于人类心智成长的一些建议，尤其是对于已经发展出自身心智模式的成年人。很多东西对自己的现状合不合适，仍需要以自我为实验对象去检验。在实验中要抱持开放和接受改变的心态。在认知改变的实验中，实验周期有时候较长，耐心耐心再耐心。坚持理性的原则去检验书中的结论是否适用于自己吧!
- 浮浅工作成了目前社会的一大病，只有深度工作才有价值
- 个人还是很喜欢这里面的内容，浮躁的社会与惶慌不安的人心，读一读，会让自己内心平静很多，每天都会看。
- 如果你发现自己学习效率很差， 学不到什么，你需要阅读这本书。 这本管理类图书从许多小方面告诉如何去有效工作，提高工作效率等等，深度工作，深度学习，很不错的书
- 很棒的一本书，现象观点鲜明刻骨，分析细致合理深刻，给个赞
- 上面是单位买的，下面是当当，轻微色差，还可以吧。
- 之前在朋友圈看朋友分享的，说内容特别好，值得拥有。
- 看了一半，非常喜欢，又买了一本。深度工作能力是移动互联网时代，个体的核心竞争力。
- 高质量工作产出=时间×专注度，为此必须深度工作；而要做到深度工作，则需要践行四个准则——工作要深入、拥抱无聊、无离社交媒体、摒弃浮浅。全书观点简单明晰，在论述了深度工作的必要性后给出了实践准则与方法，是一本将浅显道理公示并提供解决办法的专著。不足在于或许是本书主题过于浅显，更多的是让读者能够警醒而不会有太多眼前一亮的感受。
- 在有书听了这本书，就一直很想买纸质的，很好的一本书
- 文中提出了深度工作的具体建议，给出的建议还算有效可行，坚持并养成习惯才是最有效的办法。
- 这本书有点贵，小小的本子，还没看过，日后再来追评
- 很庆幸能及时读到这本书，书中所说的浮浅工作状态，沉溺于社交媒体，被电子产品绑架等，正是我们这些现代人的状态。这本书让我认清了这种状况，并教我们如何突破这种状态——那就是坚持深度工作。
- 好久没完整看完一本书了，这本算是今年看完的第一本，也开启了新的读书之旅，还是表示感谢。 就内容而言，是有所收获的，认识了深度工作的价值和途径。但是从全文来讲，个人还是感觉不够精彩，可能我的认知能力有限，感觉看完开头就感受完了重点。
