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作者:草薙龙瞬 著 时代华语 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
佛系(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 这本书介绍的佛系思考法，是一种科学分析冷静内心的思考方法，不是鸡汤的自我催眠，而是做自己的心理辅导，明确：烦恼的唯一原因是什么，然后配合正确的思考方法，就可以简单的找到快乐。
- 对于佛系每个人都会有不同的解释和感悟，而我所感悟的佛系便是放下执念。“偏执”的根源就是做出多余反映的内心。佛教中将这样的内心状态称为“无明”，即盲目的状态。人心就如同潺潺流水一般，随着时间的推移，洗刷和容纳所有的快乐和痛苦，但过于执着便会陷入干涸，停滞不前，产生痛苦。
- 一看书名就知道肯定很符合寄几的气质，日常工作和生活也有些佛系，书中主要讨论日常工作和生活中所会遇到的各种情绪、痛苦、烦恼，及所正确的理解方式和思考方法。
- 《佛系》是一本很有诚意的心灵治愈系好书。并不是很多人误以为的那种蹭热点的闲书，作者草稚龙瞬是日本很有名的出家僧侣。他1969年出生于奈良县。中学退学后，16岁离家，赴东京开始独立生活。大学入学资格考试合格后，进入东京大学法学部学习并顺利毕业。作为政策智囊从事社会工作的同时，不断探索正确的“生活方式”，在印度佛教导师佐佐井秀岭的门下剃度出家。曾赴缅甸国立佛教大学和泰国僧院留学。现在在印度和佛教徒一起经营社会改善NGO和幼儿园。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。为了实现“带来幸福的实用性佛教”，每年夏天他都会周游日本全国，在葬礼和法事中诵读和讲解佛典的现代译文。
了解了作者生平履历，再读这本书的时候，心里满满的感动。真正的佛系人生啊，最关键是，读过这本书真的有让我快乐了很多。讲真~诚意推荐！
- 不只是传递“佛系快乐思考法”的幸福生活理念，其中更包含许多正确生活的智慧！即使是完全不懂“佛系”是啥意思的我，也能轻而易举理解本书的内容。原本的我，被贪欲、愤怒、妄想蒙蔽而忽略了重要的事物，对各种资讯感到不安焦虑，极度在意他人的评价。借由反覆阅读本书，让我逐渐修正正确的生活方式，感觉卸下了心裡的重担，进行一场心灵大扫除。这本书真是太棒了！
- 没翻的封面！大爱！小巧可爱，地铁上就佛系读完了。超级排遣焦虑呢，可爱萌系！
- 日式小开本的精致书身，轻轻的柔软的选纸，简笔画肖像表情温和的看着我非常可爱又令人放松。
- 比什么自我启发的励志书都棒！与我读过的各种自我启发、心理学、心灵励志书、脑科学、佛教相关读物相比，这本书写得非常简单明了，是最棒的一本！希望各个年龄层的人都能看看。
- 这本书架构清晰，言语浅显，没有腻味的鸡汤式文章的风味，而是有血有肉，真正能引起内心深处的感知开悟。每翻一页都会感受到心灵平静上一分，书里有着不少改善生活的方法，如何控制情绪，改善负面的情绪，如何面对为人处世，例子和方法相结合，看起来轻松有趣不枯燥。给满分好评，墙裂推荐！
- 这本书是被外观吸引到的。还没准备看。最近心情不好。看看希望实用
- 书有两页缺角的，虽然不影响阅读，但是影响心情！
- 保持审视内心这一习惯，能够有效地避免平日的压力、愤怒、沮丧和担心等“不必要的反应”。通过“正确的理解”，人们能够找回心灵的自由，消除心中的不满，拥有充实而积极的人生。
- 本书用非常具体的例子，教导我们如何解决每个人的烦恼，是非常棒的好书！读完本书之后，让我立刻注意到自己也抱持着“贪欲、妄想、愤怒”，开始能够理解对方的心情，学会不要做出无谓的反应，就能消除自己内心的烦恼。最重要的是，让我发现自己慢慢地变得更轻松愉快！
- 买买买不能让我们快乐，吃吃吃，逛逛逛夜不能让我们幸福。快乐要从哪里找。佛。这本小书也许会有解释。
- 子曰诗云都听腻了，太委婉了，感觉还是歪果仁真诚点
- 此书看完后，也许一时消化不完其中的深意，但你会发现内心已平静不少，在看待为人处世以及察看内心本我时，有自己的心得与体会，是的如果把内心放空清明，那么快乐就会随之而来，人的心很小何必执着没意思的负面情绪呢，放下方为快乐。学不会控制自我的情绪，就一直会挣扎在自己编织的情绪旋涡里面出不来，正视自己的内心，莫要被欲望遮掩，退一步海阔天空。
唉~看得可真开，不愧是拿着保温杯的90后，我老啦……哭kuku - 佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解；真正的“佛系”不是消极逃避，而是将合理欲望转化为积极能量！“佛系”快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
- 乍看佛系一词，有点鸡汤之味。而我向来对于鸡汤之作不闻不问。但读完了书才发现，此“佛系”非彼“鸡汤”。
作品分为了佛系烦恼、佛系思考、佛系情绪、佛系处事、佛系竞争和佛系人生这六大章节，作者说“我们一提到佛教就会联想到宗教性质的内容，但是原始佛教却有所不同，它是指实用性的、合理的、在现代社会也能通用的思维方式。”
- 轻松、诙谐却不失深刻，通俗易懂，作者将佛教知识和现代心理学相结合，再配以生动案例讲述，深入浅出，为我们讲述真正的佛系是放下“不满的心”，坦率而主动地满足合理欲望这一真理，同时符合当下年轻人偏好的“以最轻松方式学习经典” 阅读方式
- 排行榜推荐的书籍，名字取得很有意思，内容新颖，心灵鸡汤，又赶上优惠活动，物有所值，买来拜读一番。
- 小小的一本书，便于携带，用“佛系”思考，找回正确的心态，快乐面对人生！
- 爱惨了封面的小娃娃！好可爱~整个书做得真的很佛性啊……稀饭。手感也超好哦，小可爱的头发摸起来滑溜溜的。哈哈哈……佛系佛系，冒昧了。罒ω罒
- 趁活动买的，很便宜，但很实用，非常满意的一次购物！
- 我等以禅悦为食，活在真的快乐里。快乐，需要保持好自己。
- 书本小巧，第一次接触佛系系列，跟自己想象的有点出入，没想到真是已佛陀、经集为基础的佛家思想。不过还是有可以引发深思和学习的地方。
- 感觉别具一格，作者的文笔很犀利，一针见血，告诉我们什么是佛系快乐法则，比较实用，赞！
- 佛系这个词挺有意思的，佛学博大，用一个小标签，化解了复杂与深刻，倒是给自己一个轻松的出口
- 看了一堆关于“佛系”的贴子和文章，一看就佛系出书了，赶紧打call。这是我今年开年读过最让我开心的一本书，对我非常有帮助，甚至有点后悔为什么没有早点读到它。希望有更多感到不安和烦恼的人来阅读本书，一旦明白了烦恼的真面目，心情马上豁然开朗。PS读完这本书，真的会变“佛系”，变快乐呢！哈哈
- 还不错哦，到手后的封面比图片中更好看！黑白系，真的很正，够佛系……我就是外貌协会，尤其受不了这种日式暖萌风……冲封面这娃娃也必须秒入！！！
- 当面对烦恼的时候，应当不忘初心，现实和人生无止境，渺小的我们可以尝试把烦恼抛弃，让注意力更集中在该注意的地方，运用正确的思维方式，一步一步的达到心中最初所想的。
By 荔枝小仙女
- 读完本书之后，不必要的杂念和妄想都消失了，让我每天都能感受到些许幸福。“佛系思考”并不是负面思维，而是让我们更了解心灵平静的本质。一旦改变心态，对周遭事物的感受就有180度的转变，读完之后让我有种人生朝著不同方向前进的感觉！
- 本书改变了我的思考方式，试着应用“佛系思考发”看待生活中的种种问题之后，生活果真变得更加 轻松了。现代人所有的迷惘、烦恼、绝望的根源，都来自于过度的承认欲求和三毒（贪、怒、痴），放下无谓的反应，佛系处世，才能减轻人生的重担。
- 这本书的名字虽然温柔祥和，但是它并不是鸡汤，它可以称得上是一本专门研究“烦恼”的百科全书。各种各样扰乱我们内心的烦恼在这本书中分门别类的客观分析，举证，讨论疏导的方法，严密科学的梳理让我非常欣赏。
- “我们一提到“佛教” 就会联想到宗教性质的内容，但是原始佛教却有所不同，它是指实用性的、合理的、在现代社会也能通用的思维方式”，我希望每位读者都能在日常生活中实践本书的内容。”——草稚龙瞬
- 佛系出书啦!仔细研究了下到底啥叫“佛系快乐思考法”。“佛系快乐思考法”的创始人是一位来自日本的“东大名僧”，他毕生致力于用佛教知识改善现代人的生活方式，在经过多年苦习和实践后，才终于将这套“能够带来幸福的实用性‘佛系快乐思考法’”落笔成书，可谓是一部包含诚意之佳作！
- “真正的‘佛系’不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！” 书中还穿插很多贴近现代人生活的生动案例，轻松易读；另配以略带“日式轻喜感”的“黑白双封”暖萌设计，每一处细节都在传达“快乐”真精神，实践“佛系人生”！正如书中所言：佛系不佛，人间值得！我等以禅悦为食，是真的快乐！
- 这是一本具有实用价值的书籍，在其中可以分析世人所遇到得烦恼无非是欲望导致。审视内心，忽视旁人看法，不以物喜，不以己悲，当为治愈系第一所求。
- 佛系竟然出书了！宝宝我也是惊呆啦~封面太萌，没控制住，秒入。小巧精致，上下班地铁上看很方便。三天就读完了，不得不说，是一部教你运用“佛系”思考法解决烦恼的秘籍。
- 佛陀的思维方式，首先是从理解我们日常生活中的各种烦恼开始的。
?产生烦恼→?烦恼的产生都有相应的理由→?任何烦恼都有解决对策。
只需要按照上述顺序梳理自己的烦恼，任何烦恼都一定能迎刃而解。这就是佛陀的理性思维方式。
这和最尖端的医学的思维方式是相似的。 - 感觉变佛系少女了，佛系不是看破红尘，是为了更好的调节自己的情绪，不让多余的情绪干扰自己，努力实现自己的价值。逝者往矣来者可追
- 虽然说作者是有着“东大名僧”的佛教僧侣，书里也融入了不少佛学观念 ，但和普通佛学是有所不同的，书里并不是单纯讲解佛系，是以佛系入世，以佛系的思考方式来更好地控制自身的情绪，冷静客观的思考不同情形下应该做出的反应，避免失控的情绪左右正确的判断。这种思考方式可以让人摆脱掉多余的欲望，重新感受到快乐与喜悦。
如果能避免掉不必要的心灵反应，摆脱掉心灵枷锁，那人真的会轻松很多，这句话说的不错，个人精力是有限的，如果耗费过多的注意力在无关紧要的事情上，就会精神透支，心灵会十分疲惫。正确地理解和思考自己的烦恼，这将给我们的人生带来平静、满足和幸福。
- 这书印刷得太差了点吧……切痕太明显最重要的是字迹不清晰，纸张太差了
- 一本非常好的书，尤其是在当下的社会环境下，阅读这本书，掌握好自己的心态，非常有意义。
- 很有触动，我们的不快，是不是只是希望得到认同、或者过度判断、以及习惯性妄想带来？书字字见血，很值得常看、反思，用到生活中，健康、清醒地生活。
- 希望这样的女孩越来越少，希望大家都能有自我
- ！佛系不是丧，是三分调侃、七分从容的自我消解，是心灵的断舍离；佛系不是逃避，是一种钝感力，是管理欲望、平衡情绪的持久能力
- 老婆点明要看的书，立马买来，希望老婆看了能对我佛系一点，不要经常打我！
- 佛系居然会出这书，这真是我没有想到的。先在当当电子书上试读了下，意犹未尽就秒入了。书很薄，文笔轻松，很佛系~如果觉得当下生活很烦恼，经常陷入焦虑困扰，强烈推荐这个书。真的能够调节心情，看完后整个人都轻松很多！
- 很不错，用入世平实的语言解释了深奥的佛教术语和佛偈，让普通人也能理解到佛教要传达的理念。
- 火了一年的佛系居然出书啦！秒入~~~看封面就好喜欢啊，拆开手感超赞。特别特别喜欢这种黑白封面设计，好佛系！内容也很正，作者是一位有名的日本高僧，书里头干活满满。
什么是“佛系快乐思考法”？简而言之，就是放下“不满的心”，“坦率而主动地满足和合理欲望”，是“清? 简? 行”！佛系快乐思考法”正在日本、台湾风行。这套方法的核心理念与之前流行的“断舍离”“极简主义”有共同之处，都是提倡“不压抑、不放纵；越简单，越快乐”的健康生活方式。
瞅着文案，哎呦，感觉不错哦！佛系评论下~
