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作者:何权峰著，紫图出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。
明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。
其实，浮现在脑中的想法是我自己创造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改变想法，就能控制情绪！作者将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。想开点，不仅仅是口头上的安慰，更是实际可行的行动！
想开点：别和自己过不去(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 这本书真的涉及到了很多方面，不仅包括控制好情绪，还包括调整好心态，这样一个人的格局才能变得大一些，活得才能自在一些
- 我是个颜控，一眼就看中这本了，这封面太漂亮了。马上下单，收到书后，觉得这里面的观点，太有认知度了。我随便拍了几页，给想买的小伙伴做个参考
- 很普通的一句废话，但是真正做到的人有几个，曾经最喜欢的韩国组合雪莉自杀走了，只有25岁，那么可爱漂亮的小女生，因为抑郁症，走上不归路，希望大家都能想开点，别和自己过不去
- 第一眼是被书名吸引的，《想开点别和自己过不去》有段时间还真是郁闷至极就是和自己过不去了，果断买了这本书就想看看怎么才能让自己过得去呢？收到书正好赶上下雨的周末，看了几章觉得说的很有道理，生活不易，我们努力就好，不求有功但求无过，别跟自己过不去，开心过好每一天。书不错，值得一读。
- 被书名吸引买了一本，果然没让我失望，内容很有用，很适用我这种容易钻牛角尖的人。准备二刷，想开点，不和自己过不去
- 世上大部分的事很难分对错，只是各自的立场不同，角度和眼光也就不尽相同。
- 生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。 封面上这句话挺有感触的，很多时候自己也会受到生活中小事的影响而烦恼，往往回头看过觉得完全没有必要嘛，可是遇到事情还是控制不住这本书第四部分专门讲如何自我转化的日常练习，简单实用
- 面对生活，自己的心态很重要。空闲时候读一读，很受用。
- 好书，值得收藏
- 很喜欢这些温暖而朴实的文字让人尽收眼底，看完之后心灵也收到很大的启发，我是那种特别喜欢看书，可以从书中获得很多东西的，这本书让我的心灵再一次经受洗礼，可以治愈心里
- 每本书都有自己的灵魂，每次翻看都会神经质的带入情绪，感觉每次都是一次旅行，各种情绪，各种故事。
- 感觉像是盗版，纸张及其不好
- 1.条理清晰，也具有一定实操性 2.看完后觉得平静很多，书本中的很多事例也对自己的生活有一定映射，了解到了世人皆有烦恼。
- 希望有帮助。
- 前段时间姥爷生病后就开始郁郁寡欢，因为需要别人照顾，他觉得是家人的拖累，我们也劝不动他。他喜欢看书，我就特地给他买了这本书，希望他看完能变回以前那样开朗自信的样子，变回我曾经的那个姥爷
- 这本书挺不错，适合自我调节情绪，有时候就是会有一些莫名的情绪，看这书之后能找到一些方式方法去缓解，书封小熊猫和笑脸很可爱呀！书里还有小书签，真贴心。
- 一个人的不开心，也许不是针对他周围的人或事，而是针对自己的内心的想法，所以说，想开点，别和自己过不去。
- 收到书就被这只憨态可掬的熊猫萌化了书的内容也很不错：当你的心态变了，人生也就变了想开点别和自己过不去
- 如果你能清楚自己的心情来自于哪种思考模式，然后学习心的观点来看待事情，很多事也就能释怀了。
- 果断被这个书名吸引，生活中往往产生的负面情绪，都是我们自己的想法，真的是要想开点，别和自己过不去。
- 很多事情本身并没有好坏之分，之所以产生好坏之发，都是因为人有喜好和厌恶。
- 学会接受别人与自己的不同，世上的人和事不是都会按照自己的想法进行的，我们自己也是其中的一员，也有很多被别人看不惯的地方，每个人都有自己的思维。
- 流畅的文笔加之心理学知识的运用，将己及人的琐事、趣事、糟心事有代表性的梳理罗列，跃然纸上，娓娓道来，使文章具有浅入深出的道理和一语道破的顿悟。
- 书名很喜欢，内容也适合我：远离纷争、多一些包容、幽默地看待人生
- 被最近的那些热点新闻吓到了当下社会键盘侠那么多不注重别人感受的也很很多所以自己得想开点别和自己过不去
- 刚收到，很喜欢封面上这段话人们总说爱要好好爱自己，要活出自己，想过吗只要我们不跟自己作对，让心情轻松自在，是不是种更深度的爱，更能活出美好的自己！以后要生气的时候先说“想开点，别和自己过不去”
- 我们在生活中寻找什么，就是在生活中发现什么，如果你把注意力集中在不好的事情上，那么你眼里就会全是不好的事情，让我们转变眼光，改变思维，你的周围还有很多美好的事物，难道不是吗？
- 不错不错，看到这书名很喜欢，大家有很多事就是想不开，事后想想，换个思路问题就不同了，果断下单学习下。
- 昨天刚收到，不愧是最贴近人性的心灵作家，看了这本《想开点，别和自己过不去》后，简直就是醍醐灌顶。比如作者提到：一定要区分信念和情绪。从小到大，很容易形成一些固定的思维模式，当然就会包含一些非理性想法，从而形成很多错误的观点，影响到自己的情绪。对于这一点，在工作和生活中，体会很深。
- 一般。。。
- 常常说要对自己好点，当自己要生气了就提醒自己，要想开点，别跟自己过不去，这本书我很喜欢，也推荐给了我朋友
- 核心思想是用理性的思维，让读者意识到，其实让自己生气的事只是件小事（换句话说，应该有更严重的事才会达到这样愤怒的情绪），用理想的方法战胜汹涌的感性。
- 这是流传千年的中国式智慧。本书非常值得很多刚入职场的年轻人读，放平心态，掌握自己的情绪，然后无往不利！
- 引人深思，发人深省
- 还可以啊，挺好的
- 这本书非常棒，昨天收到一口气读完，就赶紧来写评价啦～正如书中所说，如果跟自己过不去，谁也没办法救你。只有想开点，转变想法，分解情绪，建立起趋利避害的情绪系统，才能拿回心情的自主权，活出更美好的人生～
- 感觉很好的
- 作者不愧是“台湾的拿破仑”，对人内心的分析十分到位，我们都应该多看看这些书，更理性更清楚的看清自己，超越自己。
- 这本书真的太好了，让我们学会转变从多个角度看待事物，让我跳出固有思维的围墙，看到事情背后更多的广阔空间，是一本非常值得入手的品读的书籍。
- 懂的感恩的人才会更快乐，我们能活在这个世上就已经很幸运了，只有活着才可以品尝，可以享受，可以有梦想，可以有爱情、亲情和友情，才可以拥有可以让我们开心快乐的一切。
- 学会释怀，我们不能活在过去的创伤中，要让它活在我们的内心，作为我们人生的见证者。
- 收到书后就迫不及待的开始了阅读，读完后对自己日常想不开的事情有了重新的认识，这本书确实很实用，值得反复阅读，满分推荐
- 如果你能清楚自己的心情来自于哪种思考模式，然后学习新的观点来看待事情，很多事也就能释怀了。
- 书挺好的，但纸质不是很好，有点像盗版的，可能是49五本太便宜了吧
- 冲着书名买的，想开点啊，别和自己过不去，确实是这样，需要这样的书来疗愈自己
- 人生很漫长，但时间很短暂，把每次见面都当作最后一次，才不会留下遗憾。
- 朋友推荐的一本书，印刷精美，纸质很好，大部分人很少对自己的感受负责，希望看完这本书可以想开点，对自己好点
- 人的一生不可能一帆风顺，人人都有喜有愁，你不是那个唯一受苦的人。
- 最近碰到一些烦恼的事情，每天心情也很低落，老公说这本书比较适合现在的我，书名就是他要告诉我的话，想开点别和自己过不去，让我好好看看，解开心结。现在看了大概三分之二了，心力的郁结早已消散，特别治愈的一本书，推荐给大家。
- 很好的一本书！
