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作者:中里巴人
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
这是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行，作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己（1、2、3、4）》内容大道至简地删减组合，浓缩精华，使其更有针对性、更简单、更有效，其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法，从易到难，您可自由选择。有针对防病的，如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法；有着重强壮身体的，如跪膝法、震动尾闾法；还有防止衰老、延年益寿的，如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外，着重美容的梳头法，着重减肥的敲带脉法，着重睡眠的转脚腕法，都可以自由选用。法无高下，适合自己的，就是*好的。 生命是自己的，把时间花在健康上是*划算的投资。拥有了健康，您才能真正拥有一切。 本典藏版下册专论经络养生之道，里面方法很多，不用每种都做，只做自己喜欢的，愿意坚持的。喜欢和坚持，就是养生的秘诀。经络养生，学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会，不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上，您随时随地都可以自己学习，自己感觉，自己摸索，自己创新。 所有方法，虽然简单，但也要花点儿功夫，坚持一段时间，才会效果明显。只有健康才能真正地自信，才是全家人的幸福。
求医不如求己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源、医道同源之意趣。结合自
- 求人不如求己，自己的身体健康一定要自己把握，交给医生太不靠谱了，小病也能给你下出大病来，书中简单的几个小方法却能起到强身健体的功效，一定要坚持做，养生就是坚持做，加油
- 这本书提供的经络养生方法很多，学习来并不难，方法简单。
- 这是我第二次看中里巴人的这本《求医不如求己》，感觉第二次看我的收获更大了，很多不懂得突然间就茅塞顿开了，感谢中里巴人把这么好的中医精华分享给大家，感恩
- 很实用的保健知识，十多年前就买过一本，看过无数遍，可以说是我学习中医知识的启盟老师
- 本来是买给老公看的，担心自己没兴趣看下去。没想到，书内的内容简单易懂，刚好大宝这几天有点鼻塞，方法果真很管用，哈哈，买对啦
- 很易懂也很实用，很好，电子书与纸质书全买了，电子书能听真棒，干活开车都可以学习
- 大道至简，用在疾病康复上也是如此。多年来以为昂贵的药品和知名的医生才能使自已拥有健康，经过阅读此书才知道传统的医疗观念误导了多少人。感谢作者的无私分享，让我们重新认识疾病，了解至简的强身之道。
- 很好的一本书，认可书上的观点。最开始是大学里一个老师讲到的，三四年了偶然看到把它买下了。还有另一本类似词典这样可以查询病症和对应解决方案的。想买多几本送给家人。
- 以前对书中的内容有所了解，但是不全面，这次买一套来认真学习学习，希望有所帮助。
- 《求医不如求己》是我看过的最好的中医养生书没有之一，非常实用，内容丰富，真乃大道至简之作！
- 很早以前就把论坛里整理的内容看完了，也看过中里巴人老师的视频，这次再把书买来，好好阅读实践，为自己的健康。
- 超级喜欢这本书，简单易懂，而且让我受益匪浅！棒棒哒！
- 八九年前买过旧版的，放在父母家。那时候年纪小，看不懂。现在买了新版的来看，获益匪浅。中里巴人比较偏重经络的疏通，讲解浅显易懂，很实用的保健良方。
- 非常不错的一本书，很实用很喜欢，下次还会购买。非常不错的一本书，很实用很喜欢，下次还会购买。
- 很全面很有境界的养生书，自己的健康自己做主！
- 以前买过求医不如求己1~4册，感觉很不错，这本典藏本很好，精简了很多实用的养生方法，图文并茂，还有扫码看视频，非常好。
- 买过几套，是旧版3本套装的，送朋友过，被老人和朋友索要过，想有一套随时可看，再出手的
- 我觉着我需要开始养生了毕竟到年纪了还是得懂一点哈哈
- 人体真正的能量来源于意念，意，心底的声音。念，专注的精神。意从心而发，念靠肾来定。心为火烛，肾为火药，二者合一，叫作水火既济（心为火，肾为水）。就是人从内心发出的一道激光。它能有多大的力量呢，说不清楚，因为它的潜力无限。
- 不错挺好的，求医不如求己还有二维码扫了看视频，
- 非常不错，终于买到心仪的好书了，果然没有失望，内容丰富，物超所值，总之非常满意！
- 没基础的还是得花时间慢慢看，送了穴位图看着就头晕，多看看这类书，能自己调理好身体还是蛮好，搞活动买得很便宜，当当每一本书都塑封好的，整洁干净，以后买书就选当当了..
- 看过电子版再买的书，整体感觉不错，希望按书里的做可以让身体越来越好。
- 《求医不如求己》典藏版真心好，整合了以前的4本书，条理更加清晰了。里面增添了中里老师亲身师范动作图片，还能扫二维码看视频，非常方便。这套书中，中里老师用简洁风趣的语言讲述了中医养生保健的方法，真正简单易学。推荐给身边的亲朋好友，希望每个人都能健康长寿！
- 《求医不如求己》读过该系列1、2、3册，受益匪浅，终极典藏版当做枕边书。
- 衝名氣買的，這外包裝不成樣子了，裡面的幾本書也有不同程度的損傷，這套書損傷最輕。
- 是直接寄给朋友做生日礼物的，建议贺卡书写得更专业些。
- 求人，终不牢靠，得了病后求人，气血已弱，就更低三下四，别人再不给好脸色，活着都不堪；求己，就要有章法路数，就要在没病时先学习。
- 内容丰富整体感觉不错等看完之后在追加评论吧
- 非常实用的一本书，我买了两套，送了转给姑姑，每个人都要看看，对现在许多人对身体的误解给出了很好的建议，热烈常感谢当当和作者给我们大众一本好书，值得看，书的纸张也很好。
- 中里巴人的书很经典，可谓是大道至简的典范，以前看了他的四本，现在变成了两本的典藏版，果断买来阅读和学习。
- 看过电子版的，觉得很好，又入了纸质的。偶尔翻翻，还是纸质的有感觉。
- 这个买了好几套了，老人都说好，还推荐给朋友。给妈妈婆婆都买了，都一直按书本练习呢。都说第一本比第二本使用。婆婆还买了好几套送给他的姐妹，最后还把自己的也送人了，这是又给他买的。
- 一直想入手一套中里老师的求医不如求己，这次出终极珍藏版，果断买下！
- 本来买过了一次，后两次买都是送人的。第一买送朋友了。这一次打算买回家送父母。现在买书只要是从郑州仓库出的一般都是当天到的。很速度啊。
- 太值得推荐了，简直不敢相信。自己亲身体验一个多月，不节食，推腹部、敲带脉、拍拍打打，简单的动作，一个多月后瘦了十几斤。看过作者的第1/2本后，最近买了这个新版的，推荐大家买这本，集大成者。打算再买几本送人。
- 这本书介绍了很多养生方面的简单好学好做的方法，非常实用。书中很多话让我特别有感触，比如说：“如果不能管理疾病，就一定会被疾病管理。
- 怎么评说呢？老师很实在，直接交方法，直接锻炼身体。字字真金！但是对于我，毫无一点经络常识，养生从零以下N个数开始的人，而且身体已经有点问题了，想单凭此书短期受益，实线证明是不可能的。但不论怎么说，本书好，
- 文字简单，方法简单，却是中华传统宝贵的秘方。极力推荐。
- 中里巴人的忠实粉，出的书必入，这个典藏版的相对前面的又简洁实用了很多，所以没买过中里巴人书的，可以直接入手典藏版的
- 以前买过中里巴人老师的四册的求医不如求己，看到这套立马买进，超级喜欢。
- 一直按照中里老师的方法学习，这次把书收了，实用
- 关注这个书很久了，终于出手了，很好，其中的推腹法，我深有体会，很实用的一本书
- 非常喜欢这套书，感恩中里巴人老师出版这么好的书，学习后受益匪浅，坚持不懈，一定会收获健康！
- 这本书介绍了很多养生方面的简单好学好做的方法，非常实用。
- 一向是中里巴人的粉丝，从老师的书当中学到了非常多的经络知识，心理知识。而且更重要的是得到了一份对疾病健康的。真正认识认识到疾病，其实也是一个老师来告诉我们应该要注意的，生活的一些事情。所以出了一本新书，把以前的求医不如求己精华都集中在一本书上。值得买来看一看，或者收藏。
- 三伏天到了，打算自己网上买三伏贴来贴，但又怕准不准穴位，所以赶紧拍下这本书帮助我找寻穴位
- 不能看看了事写的不错，关键是不要光看，看完后，根据自身的状况，按照所说的办法进行尝试锻炼，对身体可能有好处。
- 很喜欢中里巴人的书，让你了解你的身体，感知你的病痛，同时教你调整、养护你的身体，让疾病远离。方法、技巧都明明白白的写在那，要不要做，信不信都由你决定。我相信，我做了，我受益，感谢这样的医者！
