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作者:于雅婷，吴剑坤 凤凰含章 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响，四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项，常用药膳以及各季常见病症的对症药膳。本书内容丰富、全面，养生方法权威、实用，让广大读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生，人人都拥有健康的好身体！
四季养生这样吃(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 应季养生食材+道对症食疗药膳，图文并茂，简便易做，是居家保健、防病延年枕边书。
- 书不错
- 很好的书，里面的菜谱是一直简单的药膳，需要的时候可以按着菜谱给家人做，用料不是很复杂，实用性比较好。
- 质量好，内容非常好，很实用。
- 好
- 挺不错哒
- 身体是革命本钱，健康是买不来的，学习养生，为自己为家人
- 很好。
- 性价比很高(1)
- 书的内容还不错
- 爱做饭 里面菜谱很清楚明了 又能学好多菜了！
- 还不错，内容挺多，彩色板面简洁明了
- 不错，到货速度快，内容很实用
- 挺好的，学习养生！
- 书还不错，物流也快，服务挺好，值得一看。好评。
- 这个很不错。
- 好，满意！
- 好，实用
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- 不错的一次购物
- 自我关怀，保健常识
- 特别特别的好
- 这本书介绍了四季中如何正确的吃，居家必备的养生书。
- 这个商品不错
- 这个适合全家人 好书
- 书中按照四季详解食材特点，推荐的药膳，简单易做，图片精美，值得拥有。
- 书很好，介绍四季的饮食，一本书一年四季都能用到。
- 质量好，内容精，包装佳，送货快
- 书的内容非常好，很有借鉴学习价值，有益于身体健康
- 好评
