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作者:[日] 小田真规子 著 快读慢活 出品
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内容简介:

日本美食达人、营养专家精心设计简单快手的一人锅食谱,时尚创意,营养健康,利用日常食材和调料就能做出暖心的美味料理。
本书以“小锅”为出发点,介绍了98款简单美味又健康营养的小锅食谱,10分钟就能温暖上桌的11款家常锅,适合小酌一杯的10款简单佐酒锅,家人、夫妻、情侣也可以一起分享的11款超级美味锅,消除疲劳的10款健康药膳锅,冰箱没有食材时,便利店、超市就能顺便买到的8款快手素食锅,让你大开眼界的9款经典小锅,10分钟就能轻松搞定的10款早餐小锅,小小奢侈的9款豪华佐酒锅,风味独特的12款下饭小锅,可以调养身体的10款夏日小锅,还有9款不用开火就能做的下酒小菜,新鲜美味、丰富多样,让你365天每日小锅也吃不腻!

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网友评价:

  • 刚买了小土锅,准备好好研究一下小锅料理。
  • 现在才知道,要做美味的下酒菜如此的简单。
  • 老婆一锅饮食把我给治愈了,我感觉自己可以飞……
  • 爱了爱了,不仅有经典小锅,还有适合早餐吃的,适合夏天吃的,分的很细致,种类也丰富。
  • 10款早餐小锅学会一款就够我乐呵的了,同住的朋友也不会做饭,一起学着。
  • 小火锅还可以调养身体,这个也太棒了吧!
  • 韩式风味,部队火锅自己做了居然也很好吃,真棒。
  • 非常pick健康药膳锅系列,就是给老人孩子吃也放心。
  • 可以依据自己的口味和对汤锅功能性的需求来选择适合自己的食谱,特别棒。
  • 春夏秋冬,都能一口锅搞定自己,妈妈再也不担心我会饿到了。
  • 书上推荐了一些好用的厨房用品,对我这种厨房小白来说,是很好的参考。
  • 最喜欢猪五花锅,那个口感真是吃过一次忘不了。
  • 书的质量感觉蛮好的,看着蛮舒服的
  • 看起来就很美味的一本书,边看边想这个要学,那个也不错,真是太喜欢了。
  • 健康锅真是好吃又健康,您绝对值得拥有。
  • 菇炖豆腐,那个鲜味,我的舌头都想吞下去。
  • 涮涮锅非常的方便好吃,感觉天天吃都不腻。
  • 感觉这个作者太厉害了啊,看介绍居然出了那么多食谱,真的是膜拜了!
  • 都是比较简单快手的食谱,学起来很方便,真的很实用啊。
  • 是单身汪的好助手,一个人的小日子也可以过得很丰盛
  • 我居然真的用这一锅把麻婆豆腐做出来了,这就有点厉害了!
  • 突然发现单身也没什么不好,我一个人也能吃得很好很好。
  • 物流挺快的,书包着也不错,看着还行的
  • 山药泥豆浆锅,营养又好吃,小朋友也非常喜欢。
  • 很好的一本书,看到好多我喜欢的菜谱,准备下材料我也要做起来。
  • 特别适合人少的小汤锅,一个人在家的时候也不愁不知道吃啥了。
  • 牛肉料理最棒了,这个味道不比店里的差。
  • 泰式风味现在也不用专门出门去泰式餐厅吃了,在家真方便。
  • 作为四川人,吃惯了火锅,再尝试这本书中的养生小锅,真的感觉很特别。
  • 不知道我晓能不能接受风味独特的那几款下饭小锅,我想试试。
  • 日本美食达人奉献的一本超赞的食谱,很有启发意义。
  • 健康好吃的蔬菜锅,连不爱吃菜的小朋友都沦陷了。
  • 内容很丰富,现在天冷了,学着做正好
  • 实用,发了顺丰,很快
  • 感觉还不错,挺有用的
  • 这些小锅都是家常食材,比如便利店、超市就能顺便买到的8款快手素食锅,就很棒。
  • 我决定了,我要去买两个小锅,然后自己学着做这些菜。
  • 开本较大,图文丰富,爱了爱了。
  • 下班后到家都感觉挺累的,这样的小锅不会花很多时间,而且吃起来很不错。
  • 老婆再也不用担心我会天天吃垃圾食品了,那些都没有吸引力了。
  • 涉及到的食物种类非常多,各种肉类和素菜都有提到,不知道怎么吃的烦恼一下就没了。
  • 书中介绍了很多食谱啊,口味很多,也有不同的针对性,内容很丰富。
  • 要什么大厨?看完这本书,我就是小当家!
  • 有情景四格漫画,可爱的,书的大小,让我觉得像在点餐,喜欢
  • 以前早上没时间吃饭,现在这个10分钟就能轻松搞定的早餐锅,轻松解决了我的饥饿。
  • 不逼一下自己都不知道看食谱也能做出如此美味的料理。
  • 有了它,这个冬天我就能把我的他的胃和心一起抓住了。
  • 有不少值得一试
  • 作为平时不太研究美食的人,看到这本书感觉像是打开了宝藏,好多美味的食谱!
  • 希望这本书能帮助把生活过的更加有滋味。
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