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作者:邱锦伶 著,博集天卷 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介:
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。 本书可以帮你改善以下精神状态: 压力大,心烦意乱 总担心会发生不好的事 总是被打击,无精打采 很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累 害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎 ………… 提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法: 疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食 便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚 浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒 月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌 长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼 …………
孙俪亲测推荐:心灵择食(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
网友评价:
- 挺特别的一种理念,学习并实践一下,也许会有不错的收获。
- 非常好的书,值得拥有
- 自己买过的 很好的,送朋友的
- 当身体健康,能量满格的时候,面对各种事情都会充满勇气,态度更加积极乐观。阅读本书,制定属于自己的情绪食疗方案。
- 通俗易懂,漫画清晰易懂,孩子很喜欢接受起来也快。
- 越在看,全新的理念,读完后按作者推荐的方法践行!
- 太一般了,以后是养生食谱,里面内容重复太多,如果试读过,一定不会买!
- 说实话,这本书有的地方没看懂,一直觉得养生是很高深的事情,这本书让我觉得养生是极其高深的事情
- 很不错的一本书,已经试用了几个,效果不错
- 看过电子书后又来买的实体书,喜欢!对我的帮助是很大的
- 需要忌口的食物写的很细
- 现在健康的概念不是如何把食物做的好吃健康了,而是进一步通过食物的组合让人能够处于富有活力的状态。
- 这本比 吃到自然瘦(全是广告,不要买!) 要好太多。书中很多实质性的建议。
- 喜欢养生方面的书,慢慢细读。
- 看了邱老师的瘦孕后买的这本书,原来情绪和饮食、身体都有关系,不错
- 不错!买了邱锦伶老师的一系列书,受益匪浅!身体正在朝着健康的方向迈进!
- 太高深了对现在的我来说。也许以后可以自己做菜试试
- 非常不错,值得一看
- 很实用的一本书
- 这本书读了还是有帮助的,但是稍有局限性,书里的例子一般都是台湾本土的。
- 设计精美温馨,颜色淡雅清新,观念新颖超前,非常满意。
- 最大的收获是让我开始关注自己平时的饮食和习惯,还有养成了晨间喝生姜水的习惯,而且真的有些效果。好书不是让你读了之后就热血沸腾然后成为过眼云烟,而是影响到了你,成为了你通往更好的自己的一个习惯
- 很不错的一本书,整体感觉也是特别的不错哦哦!
- 买过台湾版的,不习惯看竖排的繁体字,又买了本大陆版的
- 心灵择食,研究食物与心灵的关系,提出一些新关点。
- 本书以专业的角度分析出身体状态并配以饮食建议,还附有身心灵情绪调理的方法,真得是难得一见的好书!
- 囤书中,还是喜欢纸质的书,不伤眼睛,抱在怀里踏实!
- 本书主要分为两大部分讲述:第一部分主要总体讲述了情绪不佳的根源,也就是心脏无力。她借用自己的一段人生经历,说明了健康的重要性,而偶然的机缘下她悟出了情绪和食物之间的关系,从而踏上了研究之路,最终她得出一个结论“健康应该是只靠吃就能解决的事”。也由此,“心灵择食”便产生了。第二部分,也是本书的重点,即是通过人类常见的十种情绪各个突破,分析情绪产生的原因,并根据实际情况给出合理的的饮食建议。
- 孙俪推荐的,所以买了一本,看了看内容还不错,值得购买
- 一直在当当买书,当当的书是正版,售后服务也好,而且比实体店便宜,谢谢当当的贴心服务
- 观念很新的书
- 书很好,以后不要使用当当平台买就更好了
- 很好的一本关于择食的书,可以试着了解与实践!
- 内容一直都在重复,对于每种身体情况基本都是一样的饮食配方,不过也许可以试试其中的方法,关键是人的心态!
- 愿自己能静心,好好享受生活,做一个身心健康的人。
- 书内容实用,质量好,对生活很有帮助,养生保健很好!很赞!
- 非常好看非常好看的非常好看的非常好看看吧的一本书。值得购买哦!
- 用食物调节心情。
- 感觉很不错哦!
- 很不错的书 值得购买 比较实用
- 很好的一本书,用心情和食谱治疗结合在一起调理身体
- 很好的书,看了这本书感觉控制饮食习惯比较正常了嘻嘻
- 对于一个真心想做某事的人来说,任何时候都不算晚。这是这本书给我的启示。
- 很不错,针对每种情况,都有相应分析。以举例来说明问题
- 书中理念基本看完一遍能够记住
- 同是天涯沦落人,相逢何必曾相识你若盛开,清风自来
- 关于饮食养生方面,各有各的观点,很多甚至是矛盾的,所以还是根据个自具体情况找寻适合自己的方法吧。
- 品质不错,值得收藏
- 看了,写了好多真实的案例,但是要学习还是有点难度,不是太细致,只是概括性说了去改变。很难去操作。
- 好书,感觉买多一本该作者的书,就会获得再多一点相关的知识,有些食谱都是在最新的一本书上才是更加完整版的~~