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作者:(美)弗兰克·哈多克
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内容简介:

制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥……如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音!
《自控力》在西方被列为“50本心理自助经典”之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。

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网友评价:

  • 看了再来评价
  • 值得认真学习的。
  • 之前看过哈多克讲气场修炼的书,很喜欢,看到又出了自控力训练方面的书当然不能错过,到手第二天,看了三分之一,感觉很不错,接着看
  • 初中必读书籍,孩子也喜欢
  • 对自己现在的生活并不满意,但是又不知道怎么改变,看看这本书,就会发现很多时候,自己身上的很多毛病都是自控力不强惹的祸,我要认真地、仔细地、好好地看完这本书,然后好好想想都从哪些方面着手改变我自己。
  • 通俗易懂。
  • 还没有看,但愿能提升自己的自控力
  • 非常满意!
  • 还没看看过再来评价
  • 包装精美,价格实惠!快递迅速!
  • 好!!!!!!
  • 提高情商,感染力强。
  • 还没看,应该不错
  • 物有所值。
  • 速度快,挺好的
  • 比较好的一本书
  • 刚刚收到还没看
  • 给孩子买的,发货很快,快递也给力
  • 书非常精美
  • 刚开始看,希望有所收获。
  • 内容实用性强
  • 非常好,感谢当当提供这么好的书
  • 好好好好好
  • 非常棒的书
  • 希望有所收货
  • 内容还是挺实用的
  • 满意满意满意
  • 很好的书,对自己有帮助
  • 真的很划算
  • 书质量很好,还没看。
  • 特别好呢很感兴趣
  • 屯书中,还未开始读
  • 这本书看起来很不错的样子,打算好好读一下。
  • 可以可以吧
  • 质量特别好,很划算哦!
  • 当当上面买了好多书能发现错别字
  • 还行吧!!
  • 超级棒,物流很快
  • 写的还不错
  • 纸质和印刷质量都特别差,以前当当不这样的,好几本的那个感觉就跟盗版一样!!!
  • 樊登读书推荐,读起来很有感触
  • 图书很好,很喜欢~~~~
  • 挺好的 先看看
  • 每个成年人都不容易,做到自控更难,但如果想让自己生活的更好,自控力是必须的
  • 真的很棒,,
  • 言简意赅,浓缩人生精华,感受生活种种
  • 书的质量很好,物流很快。下次还会再当当网买书!书今天刚到还没来得及浏览,期待每天阅读看书。
  • 自控力:如何掌控自己的时间和生活,西方成功励志经典,自控力训.
  • 很不错物美价廉
  • 很喜欢,适合我现在的年龄
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