如何控制负面情绪(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:(美) 约翰·A.辛德勒 著,高书韵 译
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内容简介:

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。

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网友评价:

  • 还没有读,但是书的质量和外观很不错,插图很治愈
  • 经常当当网买书
  • 一日,某女领导晚上回家,路上突然冲出两个男人把她架上车了,一男人威胁说道:“不要乱动乱叫,只劫色!”女领导听完后长舒一口气,生气的说:“这么欢乐一件事搞的这么紧张兮兮,我还以为是纪委抓去要双规了,原来是双飞呀!”
  • 这次的活动很划算!
  • 很好,很实际,有帮助!
  • 书不错,内容还没有开始看最近比较忙,抽时间好好看
  • 关于情绪管理个人觉得每个人都有必要去了解、去学习。
  • 管理好自己的情绪实在太重要了,所以,情绪管理应该作为一门课,从幼稚园就要开始培训。
  • 刚收到,还没看。物流很快,包装完好。
  • 《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。
  • 以为是又买重复了,还好,还好,心理学的书永远不会闲多
  • 还不错~~~
  • 这是我在当当买过的最好看的书之一,刚看完分享给书友们,要的留言或者看我签名.奰傟
  • 生活压力大,节奏越来越开,内心越来越孤单,负面情绪在所难免,怎样去协调自己工作与生活,不将负面情绪带回家,值得自己学习,这本书还是蛮通俗易懂,希望好好学习。
  • 正版书籍,质量不错
  • 自从情商一词出现之后,情绪管理也是越来越受到人们的重视了。生活中负面情绪的伤害确实很大,害人害己,所以如果能控制在一定范围内,至少让它的影响不那么大,对我们都将会有很大的帮助。
  • 前面买了一本(爱上坏情绪),配合这本看看,希望能改掉或者控制着点自己的坏情绪
  • 书很喜欢,还没看。评价很好,就像入手看看。希望有很好的阅读体验。
  • 这本书内容丰富,绝对值得一看,让大家了解,很多时候疾病其实是情绪的反应,控制情绪,人们就少了许多病痛。如何控制情绪,我还要继续看完它!推荐都来看一看!了解自己,也理解他人!
  • 这是一本什么样的书呢?我该用怎样的语言来描绘它呢?控制负面情绪,为什么要控制负面情绪?怎样才能有效的控制负面情绪?诸多的问题,作者细细地道来,讲给我们听,做给我们看,不得不谓之经典!情绪可以传染,人的健康和情绪有着千丝万缕的联系。负面情绪可以引发许多问题,导致可怕的疾病!如何预防,如何控制各种各样的负面情绪,降低负面情绪对我们的影响,是一个重大课题!认真看过之后,再来和大家一起研读!
  • 情绪影响健康,在我们的中医文化中早就提出了这样的概念,并且详细的介绍了各种情绪影响身体健康的部分。这本书将将会你如何控制自己的负面情绪。
  • 但愿每个人都能达到完全成熟,这样世界将会变得多么美好。
  • 看了一半了,感觉还可以,从情绪对人的身体影响各方面阐述,不是很难懂。
  • 作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。
  • 说实话,这本书买来了还没有看,但是看到豆瓣网的评论蛮高的,想把它读一读,因为我每个月有三本书的读书计划,所以被列到下下个月去阅读完成。
  • 不错的书籍,学会控制自己的不良情绪,很好。
  • 包装完好,快递服务到位。
  • 也是更新了自己对于疾病和心理状态关系的印象
  • 干货满满,内容丰富
  • 书籍翻译内容一般
  • 书的内容非常棒,值得购买
  • 在图书馆看了之后,感觉很实用,于是购买了再仔细研究,希望能给孩子帮助!
  • 言简意赅,浓缩人生精华,感受生活种种
  • 有得病不是真正的病,是负面情绪引起,有被满足情绪有6种,爱,需要,满足,创造力,等
  • 很好看的书
  • 挺不错的推荐
  • 希望这本书能够消除我的负面情绪,让我身心更健康。
  • 详细说明负面情绪的危害,以及如何控制负面情绪,实际生活帮助很大,值得推荐
  • 非常满意的购物
  • 内容很丰富!
  • 很好的书,没有太多的理论知识,讲述的方法很实用
  • 读了两遍受益匪浅,和大家一起分享这本书,有要加我
  • 写的太好了!情绪这个东西是个看不到的巨大百度
  • 学会也是一种本事,很不错!+我wuxie3194323271可以发你
  • 不错哦,。好看
  • 内容还没看,当当心理学书籍推荐。自救的过程,需要不断的学习。
  • 书很好。经典,内容好,质量高,快递速度快。非常喜欢。
  • 人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。
  • 有趣的灵魂万里挑一。
  • 这本书内容丰富,通俗易懂,实用性强,绝对值得一看,可以根据书中提到的方法论反观自己,长度长新。里面的例子就是你周围发生的,可以让你自己去应用。感谢作者给了我们这样一本书,受益匪浅。让大家了解,我还要继续看完它!推荐都来看一看!
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