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作者:武国忠
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内容简介:

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。 

只有美味才能滋养我们的身体和精神。 

美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。 

几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。

食物是最好的药。

阐释药食同源的博大精深。

这样吃,吃出长寿,快乐养生。

小麦、大米、肉类、素菜,甚至是调料,每日食用,却有被人忽视的妙用;

我们如今的很多病症是源于瞎吃,我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。

万物生长有时,智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分,让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透,这样才能吃出健康。

一碗美味的汤可以由添加剂勾兑而成,也可用心与时间精制。

以形补形、物尽其用、完整享用食物,平凡食材也可以做成舌尖上的美味,平凡食材中才见神奇功效。

8种中国菜烹调方式,45种日常普通食材,100种武氏私房菜,看养生大师平日怎样吃饭。

跟着中医学做菜,阐释药食同源的博大精深,向日常食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的玄机。

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网友评价:

  • 一次完美的购物体验,快捷方便,价格合适,书也不错。
  • 开卷有益,所谓腹有诗书气自华。

    包装还可以,性价比可以。

    内容还可以,买来看看有收获。

  • 为了课堂买的这本书,有内容!还是很不错的!真正从饭桌去说养生,很容易懂也容易运用!
  • 武国忠教授从中医学角度研究出了对人体很好的,吃饭睡觉养身,系列方面的著作,非常好,值得阅读,给五颗星评价
  • 非常好的一本书,里面的方法很管用,对我的身体健康很有帮助。
  • 很好哦 值得买。
  • 不错…不错…值得信赖的大牌
  • 本人甚是满意√
  • 很喜欢的一本书,印刷排版都很好。内容丰富,值得阅读,学习。
  • 每次都买很多书,书籍给我们带来的东西不仅深入内心,而且让人成长,每本书都有不同的收获,不同的体验!让我们都来读书,用书籍充实自己!
  • 很实用的一本书
  • 好书啊,图片丰富,知识点多,都是身边的常见菜,好做,值得拥有!
  • 美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。
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  • 非常好,内容非常丰富。非常好,内容非常丰富。
  • 很不错的书
  • 一直都非常喜欢武国忠老师的书,读起来就像一位老友把一些中医的知识通过生活中的小细节向我娓娓道来,既简单又有效,让我觉得原来中医也可以这么简单,好书,推荐!
  • 跟着明医好好学习养生
  • 很好,内容丰富,可读性强,整体上还是可以的
  • 在决定是否买这部书时候感觉非常纠结,觉得不会有太多价值,但是出于对作者的欣赏还是买了,阅读后感觉太值得了,收获满满。
  • 爱买这一类书,又喜欢吃,又喜欢养生,同时兼得最好
  • 如果能多配一些彩图就更好了。
  • 不错,有收获
  • 好书 值得一读
  • 很好的书,值得购买。
  • 还不错,将中医理论和饮食结合起来,看了后有想买很多食材的冲动ORZ
  • 一次買了幾本
  • 每个中医师必是美食厨师,日常生活中的养生秘诀
  • 现代人吃的精米白面,只吸收了麦心的“生发之气”,而丢掉了麦麸“收敛之气”,平衡被打乱,糖尿病、高血压等富贵病就会伴随着这样的饮食习惯随之而来。
  • 学到很多,家里做菜用的就是这个菜谱,保健可是用一生的时光去体会的,看这本书值了!
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  • 送货非常快,服务很好,有优惠,很不错,下次还会选择在当当网买书。希望当当网的活动能更多一些。
  • 刚看一半,不过真的很实用,作者把好多的流传土方还有一些堪称秘方都写在著作里,相对于只是家传真的可以帮到很多人
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  • 很好的书,写的很有意思,只是读一读,也是值得的。强烈推荐。
  • 内容不错,但偏少,感觉现在这类书就是为了凑页数。字号几乎连瞎的都能看见,每页内容占纸不到四分之三,这是传播知识还是在卖纸张呢?
  • 书收到了,印刷很好,排版很好,包装很好。内容丰富充实,有很多值得学习借鉴的食疗养生建议,值得阅读。喜欢。好评。。。。。。
  • 美味才能养生,不错
  • 还没仔细看。看目录简介还不错。
  • 书的内容很好,每天都读几页
  • 还好,几年一直在当当购书,学到了很多,向一周一本的目标努力!
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