作者:杨桂莲
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”“出现孕期不适怎么办？”“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”“孕期怎样控制体重？” ……怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。这本书来帮您解除烦忧！“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”
“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”
“出现孕期不适怎么办？”
“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”
“孕期怎样控制体重？”
……
怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。
到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。
这本书来帮您解除烦忧！
本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。
孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
怀孕40周这样吃 不长肉生得顺(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很好用！！！！！
很不错的书
还不错哟！
这本书说的很详细！
初期胃口不好 不懂吃啥的时候就翻翻书
还没看，以后追评
很不错，值得购买。
老公第一时间拿出来按照来做了
这本书特别好，作者不仅有理论知识，还有多年实践经验，本书不仅知识到位，还易于操作，强烈推荐
老板叫买的
很好，不错，很满意，非常好 很好，不错，很满意，非常好 很好，不错，很满意，非常好
好喜欢，加油宝贝
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
真正用起来真得花不少心。
书破了，前十页被撕开一个大口，内容还行
已经收到，包装很好，质量也很好。
可以一看。
内容挺不错的，很喜欢。
食谱很详细！正好需要！到周食谱啦！赞推荐！
这本书编辑得不错，细节温馨到位，只是有一些小错误需要更正比如胎儿大小厘米写成了毫米，总体不错，八分鼓励。
还行，挺像宝宝读物的，虽然没有照着做，但可以得到启发，可以看看
书看着不错但新书味道略重，拿去先散味了。内容大概翻了下看着还不错
一次买了四本，慢慢看。
内容丰富，很实用。
当当的书，一直是我的最佳选择！
好，很适用。
很好，我让我老公学习学习，每到一周就看看，照书养。
为孕期买的～希望能生个漂漂亮亮健健康康的宝宝～
Satisfied
从备孕到产后，在饮食的营养搭配和食疗方面有着丰富的经验。尤其是对孕妈妈孕期的营养搭配和饮食调理方面有着自己独特及专业的见解，真正解决了孕妈妈在怀孕期间不知道怎么吃，吃什么的困扰，为孕妈妈把好饮食关，让孕妈妈吃得营养不长肉，利于顺产生得顺，并促进胎宝宝的健康发育，她是妈妈们值得信赖的营养学专家。
很不错的书
质量非常好的书
值得看，但是老是有两页的粘缝，不是很满意
纸质很好，还不沉，不错
应该很实用，写得很详细
非常适合刚刚怀孕的准妈妈
不错，物超所值
