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作者:李宁
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介:
【吃对不吃胖
养胎又瘦身!】
《营养瘦孕:怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈妈应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
瘦孕(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
网友评价:
很好,内容丰富。
给公司里买的书,整体来说不错。送来的时候箱子包装完整,打开的时候里面塞了缓冲填充物,把书籍保护的不错,基本上没有什么压痕皱角。大概翻阅了下,书的整体结构和内容还不错,纸质也挺好的,应该对大家挺有帮助的。