营养早餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

txtpdf查看全部>>

人气60
点击下载

作者:《大众美食》编委会 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT营养早餐

内容简介:

一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其实这样并不好。早餐最好在早上7时后吃。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外,早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好,也就是说早餐7至8点之间为好,如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

营养早餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:

早餐因为上学,孩子总是匆匆忙忙路边买个包子裹腹,看着心疼。想为她做些早餐又不知道该做些什么。偶然看到这本书,觉得太实用了。准备好好学习,做几个好吃的给崽崽吃~

书上介绍的早餐品种挺多,不过有的准备材料有点麻烦,早上赶着上班,还是到单位食堂将就一下吧,所以书看过后就放在一边了,或许以后有心情会做.

不错,挺满意的

很好

就是喜欢!

这个商品不错~

做了一两个菜.

内容简单易学,而且插图很漂亮,可以随身携带,可以随时翻阅参考采购

不错

挺实用的,好像更适合南方人的品味

还可以!

这个商品不错~

内容简单易学,非常实用.

“大众美食系列9:营养早餐”     非常喜欢

非常有价值。人们都说早餐是皇帝;中餐是王爷;晚餐是乞丐。这话是说一日期三餐的营养搭配,但是我们恰恰是做的相反了。这本书给了我们很好的食谱,而且又简单易做,有步骤能说明,有照片,说的是头头是道。按这本书去做,定会把我们的早餐做出营养来,吃出好的体质。

这个商品不错~

一直都很喜欢烹饪,美食的书,当然也很喜欢下厨,觉得这些书小巧又有用

这个商品不错~

经济实惠生活工具书

早餐很重要,尤其是对正在上学的孩子来说,以前我做早餐,总是一成不变的,孩子吃的也烦,自己做的也累,现在好了,照着书上的做,轻松多了,孩子也满意了.

书的内容不错,适合家常做法,简单实用,书的质量也很不错,赞一个。

商品很好

挺好的

看了此书早餐问题可改善了

小小的一本,跟超市里那种5块钱一本的一样.像我这样又花5块邮费实在是有点笨…. 
还好书挺好的,适合自己学着玩,呵呵.便宜嘛.

内容、印刷都不错,而且很实用。

总体满意!

很实用,材料也很好买,是一本不错的书!

当当买书,方便快捷!

想吃好的面条就学习学习的要呀我现在提高了

这个商品不错~

这个商品不错~

为什么看起来都不错,自己照着做不来。

这个商品不错~

喜欢自己动手的你可以选择此书

质量不错

便宜又好用,适合我这种新手厨子。

闲来无事翻翻,照着做一两个好吃的,不过若是早上要上班的话,自己弄这些时间肯定不够,而且有些硬件要求还不低 
若是有又简单又营养又好吃就好了

还不错,就是后面一部分没彩页,视觉感不强,就不想看了。

此书简单易学,我觉得作为午餐制作,可能更好。因为再简单的吃的,制作起来也是需要一段时间的,要是家里有保姆,有这么美味的早餐到是一件很惬意的事情。

每天想做什么给老公吃真是很难哦,想得脑袋都破掉了 
有了这本书很方便啊,而且还有各种搭配的介绍,不错

本人不太擅长做饭,自从有了小孩以后家里一直有阿姨帮忙,自己也没有心思管这些;后来孩子上了幼儿园,咱们就更不用着急了,幼儿园管三顿饭,我呢就更省心了!但是问题就出在了,孩子上了小学,学校只管午饭,而最要命的早饭却没了着落,咱这个人手艺太有限了,只好求助于书,可是还真没有太合适的!在网上找了这本小巧内容丰富的“早餐书”,真是太合心意了!买回家按照书上的早餐做了起来,孩子很高兴,胃口也大长,这让我真是信心百倍!价格还很便宜!真的很不错!

过于简单,不太实用。不过,还好,学会了几样菜。

包装挺精美的,看了一下不是挺实用的,还没有试过.

这个商品不错~

这个商品不错~

看起来垂涎三尺的早餐,可是自己做起来有点麻烦,还不是全职太太的我,书中的个别早餐还是可以尝试,可是有写部门则是太难为我了呀,呵呵

不错,发货快,以后还要来次买书

付了钱才发现,原来买的是电子书吧啊,不会寄出来的吧?

相关推荐
  • 巧厨娘妙手烘焙(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 微体兔美食Ⅰ:我的零基础烘焙书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 健康沙拉与百搭酱料(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 食味人生-民间食神的滋味探寻(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 像国王一样吃早餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 饭(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • hello,米饭!(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 火锅(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 纯天然手作冰淇淋(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 山珍海味(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 金牌川菜(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 手把手教你做营养早餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 清新健康素食(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 亲手做零食家人放心吃(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 纯天然手作冰沙(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 爽口凉拌菜养生(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 就是爱吃肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 我是土豆君,109道好吃的土豆料理(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 再忙,你也要吃早餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 汤水巧养人(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

微信公众号

还没账号?马上注册>>

登录

忘记密码

如果您尚未注册,请选择以下方式登录

Q Q 登 录 微 博 登 录
已有账号?快去登录>>

注册

发送验证码