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作者:《营养百味》编委会 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT女性保健菜100例

内容简介:

吃出健康,吃出美味!“营养百味”让你做自己的家庭营养师!本书为系列之一,为你提供100例女性保健菜,上得厅堂,下得厨房,吃出健康,吃出美丽,做一个魅力四射的女人。

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网友评价:

一直自己都比较注意调养.这书上面的菜对我们女性朋友都很有帮助.

不错,挺满意的

非常非常不错的哈,女生都应该买这么一本书嘛,养生又养皮肤,哈哈,我妈妈都爱死了

书还不错,最喜欢在当当上买书啦,不用出门就能买到各种想要的书籍。

这本书,总体来说可以吧,比较容易做,也挺实用的··· 
也谢谢因为发货速度当当补偿我多给我一本这样的书,很感谢,我给我阿姨了,谢谢你们当当哦,不过还是希望你们能很好的改善一下发货速度

都很大众很简单易做的菜,实践了几个,味道不错,因为只做过一回,不常做,所以保健功能还没有看出来。

5块钱来说还是物有所值吧 ,里面介绍的还是比较使用,都是比较家常的菜.

看上去还可以,不过做法写得简单了一些,详细点更好。

这个商品不错,性价比很高,孩子很喜欢。

给老妈买的,她很喜欢!

书很小巧,很方便边做边看.彩页印刷得也还不错.是比较划算的一本书.

书的纸质非常好,内容丰富,希望能看出方法,吃出苗条和健康,即实惠又实用,很喜欢,回家慢慢品味!

这是我给我妈妈买的,我和老妈老爸天天吵架,我乱骂他们,妈妈好多次哭了,我也时候后悔,可是就是脾气一上来,就控制不了自己,我该怎麽办呢?????? 
 
 
妈妈胃癌,该死的吕女老师借力打力,挑拨离间,耻辱啊,耻辱。借鉴。宝鉴。不能把自己家的底细告诉别人。 
 
不能让任何其他人知道我家的隐私,否者危机祸起萧墙也啊~~~!!!

里面介绍了好多好吃有美容的食物啊 
好喜欢

这本书和我购买的其他的书有的共同特点就是一些菜品的制作细节需要自己推敲推敲~当然您如果是烹饪高手自然不在话下.书的前半部分是彩页的,后半部分是黑白印刷的,对的起它的价格了.书中所介绍的一些菜品对我来将比较有知道意义,基本能满足我的需要,如果期望能从此变成营养烹饪高手的话还是不太可能的

偶尔翻看一下,买过三本,不是一个特别迷做饭的人 ,但是偶尔会去做,做给自己喜欢的人吃,当然也喜欢让自己喜欢的人宠着,给自己做饭,所以会把书给他看,嘻嘻 。

挺有用的一本书,不过还是需要实际操作才真正有用啊

5元钱让你学会果汁和菜共111种做法,个人觉得很划算。都是关于美肤护肤、瘦身、丰胸、美发以及女性常见病调理的,这个你可以参看本书的介绍的。其实关于这些你当然也可以在网上搜素得到,但是我个人觉得还是有本书在身边比较好吧!尤其是有彩页的,这样做起来比较有欲望。 
本书中介绍了几种果汁,都是需要榨汁机的,所以呢,要想真的学会这些,一些常用的家用电器是不可少的,否则你也许会对本书有所失望的,不过,果汁也就十来种,在本书中占据的篇幅不是很多。 
本书中介绍的菜,食材易得,操作性强。 
书一共有48页,96面,其中有49面是彩页的,剩下的是双色的。这样的书也经常在大超市里面卖的,对此书犹豫不定的可以先去大超市看看。另外书本的大小是比口袋书稍大的。


书中讲到的实例都是比较简单而且容易操作的,每一道菜都有它不同的保健作用,但是食补不同于药补,食补就是需要长期的坚持,可能才会收到一定的效果。

但是其中的一些菜,我觉得只注明了它其中某一方面的作用,而没有讲出菜的其他性质,比如某些菜偏凉性,对于不同体质的人来说,应该全面考虑,不能单方面只看书中讲到的一个方面的作用。

这本书,总是还是不错的,而且小小一本容易携带、翻阅,我同事都有来跟我借阅。如果后半本也换成彩页的或许更好些……

介绍的挺好的,只是自己做的时候,东西不一定买的齐,没法一一尝试

和我想象中的一样~ 
 
好多榨汁的,我得去买个榨汁机了..

虽然比想象中的书还要小,但是具体看起来还是蛮实用的!

插图部分不错的一本书,一本小书,拿到手中的时候觉得还真是精致呢,呵。为了健康为了美容为了保健,还是值得一学的。部分菜品,做起来学起来不很麻烦。若有朋友,想学习一下美容知识健康常识,建议另寻别书。

内容丰富,做法简单,有图有说明,还有折扣,很值哦~~

虽然是半彩的图书,但是还是很喜欢。 
送给妈妈很喜欢,对身体很有好处。 
俗话说“食疗胜过吃药嘛”~~~~“` 
好!

书里的菜式简单易学,挺实用的。而且前半部分都是彩页,很漂亮。

这个是为了把礼品卡里的钱用完买的。还不错吧

小巧,很精美,也很实用,方便携带,很好的一本书,而且经济实惠。

书里面图文结合,比较易懂,对烹饪有兴趣的朋友可以买来看看,价格实在!

蛮实用的,但是菜式少了点呵呵。不过里面有好些菜可以好好学习一下。

不错

还可以,不错。

非常满意,很喜欢!很好很好很好!

精美

现在喜欢养生的东西了,这个很好~~~看的通俗,学的快乐!

书里的菜式简单易学,挺实用的。但步骤可以写行在具体些.

有点遗憾的是,册子比较小,呵呵,没有我想的那么大,不过印刷质量还是不错的,内容,就仁者见仁,智者见智了,呵呵,我个人感觉还是可以的。

我是厨房的菜鸟,这种书很容易看懂的,挺有用的!

现在感觉身体大不如前,对健康食品的追求就越来越高了,也了解,也学习.

还可以

这本书对我们女性来说非常实用,让我们了解很多。

图文并茂,还是不错的。推荐购买。介绍的菜式材料比较容易得到,做起来也不复杂。

这里的菜没有试着做过,不过倒是学了不少保健知识。

虽然是半彩的图书,但是还是很喜欢。  
卖两本,一本送给妈妈,一本送给爱人,都很喜欢,对身体很有好处。  
俗话说“食疗胜过吃药嘛”~~~~“`  
好!

很实用的一本小菜谱 
给家人 朋友做做都很好 
不过感觉有些难做了点 
哈哈  努力学习一下

每天做饭没想到给自己做些什么。这本书能给我启示,注重平时保健,强健身体。

我拿到后就做了一个虾仁蒸豆腐,老公和女儿吃了后赞不绝口,说可以开饭店当厨师了。

这个商品不错~

很便宜,而且里面的内容很实用很精细,数虽然不大但是蕴含的内容很多~~像学习如何有营养的是东西建议大家可以看看这本书哦~~

还算实用

挺好的,没事时可以试着做一做

虽然很简短,但是菜品都比较简单,做起来也容易学一点,

书小本,但是很实用,可以自己下厨做做,感觉肯定很不错,哈哈

不错不错  吃出营养  吃出健康

喜欢做饭,喜欢做好吃的饭,喜欢给家人做好吃的饭,希望可以做出对妈妈和我都健康的饭菜,加油!

不错

还好拉,它让我知道一些菜是怎么做的,让我从中收益匪浅啊, 
还学到了不少知识呢!

一直在当当网买书,这几本都很满意。也向同事和其他家长推荐了。很实用的一本书。

不知道,买送人的,别人还算是满意,呵呵,其他的就不大清楚了

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