常吃粗粮100例(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:《营养百味》编委会 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT常吃粗粮100例

内容简介:

“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高梁、小米、荞麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的食品。 吃出健康,吃出美味!“营养百味”让你做自己的家庭营养师!本书为系列之一,为你提供100例营养美味的常吃粗粮,六分粗粮,四分细粮,粗细搭配,保障营养,保障健康!

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网友评价:

家里不咋吃粗粮,以后应该多吃些,有益健康

现在粗粮炒高了

周末经常用

好想吃啊,自己做。

跟书店看到这类书一样,内容还是可以,介绍的菜式能吸引人。

我是6.9元买的,刚买完就看到降了2块钱,价格变得很快,但是只有2个巴掌并排大的书,超过4块钱就不合适了。

家里备一本,还是很不错的,平时看看。

不错的宝贝,下次继续购买!

很好 学学做粗粮不会做粗粮这回有这本书 太棒了

粗粮以后学着多吃粗粮!!!

哈哈哈哈哈哈哈Nnnnnnnnnnnn

粗粮有益健康,但是真不知道怎么吃?现在有书在手,万事不愁了!

深奥皇帝内经

吃粗粮好哦~~可以看看,还是有些用处的~

画面漂亮,内容丰富,值得参考!

不错

内容真的不错,性价比高,发货快,推荐

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