作者:甘智荣 著 凤凰含章出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书从*基础的烹饪知识着手，介绍了一些养生、烹饪的必备常识，将养生与烹饪完美融合，让读者朋友了解不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧。此外，本书精心挑选了75道养生家常菜，并根据不同食疗功效分为增强免疫力、开胃消食、保肝护肾、降“三高”、防癌抗癌等5部分，每道菜品都介绍了营养分析、小贴士、制作指导，以及所用材料和做法演示。同时，本书还列出了菜品的口味、烹饪方法和适宜人群，让读者在烹饪过程中能够得心应手，有针对性地选择食材，为家人合理配膳，吃得更营养健康！
养生家常菜一本就够(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
喜欢当当购书，书好，速度快！
东西好，服务好，性价比高！
本书从最基础的烹饪知识着手，介绍了一些养生、烹饪的必备常识，将养生与烹饪完美融合，让读者朋友了解不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧。
很实用，自从看了这本书，做菜越来越得心应手了。
内容丰富，故事精彩，图书印刷字迹清晰，很喜欢
纸张很厚实，内容很不错，书很有分量。书中内容很详细，准备照着做各种美味。
心血来潮买了，买回来后却发现没那么好的心思按书上写的操作，这个真是技术活，慢慢研究了
菜谱跟以往买的也不一样，做法包括材料的处理都写得非常详细，很适合我。
这本不错，活动价格八块六买的，很超值
书的内容很丰富，每道菜都写的很详细，配有图片更容易理解。
一如既往的好
唯品会，呱呱叫
菜谱图片很漂亮，内容也不错，值得推荐！
老妈很喜欢，每天读读再做菜。
宝贝比我想象的内容丰富
书很好哦，带彩图的，纸张也很好，完全没想到是这样的书，超值~
非常满意。
超值，全彩页，制作步骤详细，沉沉的十八本，摆一起好有成就感。
好
非常值得推荐
买了多本烹饪书，就不一一评价了，全是活动价入手很优惠，全都是有塑封的 包装到位没有损坏，印刷不错全彩页的，就是不同的书里有不少重复的菜品，而且内容大多都是汤和粥，9.9元的价格也可以了。
这本书跟在书店看的一模一样，就是背面有点脏，不碍事
书中的介绍很全面，不但能学习做菜，还能学习养生知识，超值了
内容详细全面，做法也简单，一学就会。
书质量很好，内容也好。非常满意，好评
一般
挺好的，慢慢学到了一些，整天看呢。喜欢，谢谢。
印刷非常精美，内容很精彩。步骤讲解的都很详细，值得购买。一次买了好多本。快递也非常给力，下雨天还直接送过来了。
一直在当当买书，是个超级买书狂人，喜欢当当的书，书类全面而且便宜，偶尔光盘有快递过程中裂了，用当当换货也非常顺利，总之非常喜欢当当。这本书不错，当当的书没有不是正版的。每一种书都有自己的特点优点。
从当当买书很多年了，质量没问题，赶上打折做活动非常合适，物流很快，会经常来的，有时尾品汇有些宝贝也非常好，可以定期去看看，或许就会有惊喜。
这个需要额外赞一下，书非常好，我会持续关注它什么时候再做活动，多买几本。
发货速度快
对一日三餐很有借鉴价值
真不错的呢，喜欢，实用
不说做菜了，看这本书就很有感觉，纸质好，印刷、装帧都很精美，性价比较高，虽有些菜品不一定会去尝试，但作为手册参考也是不错的。值得拥有。发货及时，快递迅速，好评。
最喜欢在当当上买书了，书都很好，希望以后书都有塑胶哦，小当辛苦了，谢谢
好，很实用
书挺不错的
人们除了满足口腹之欲外，更加注重利用饮食来防病进补、滋养身体
满意
价格实惠，图片精美，真心不贵，所以也就有了凑齐一套的想法
秒杀买的，不享受满减！
这套书买了好多，每本印刷都比较精美，我粗略翻看了一下，都挺不错的，准备好好锻炼一下厨艺。
先存著，之後看——產品我是很滿意的，價格也是相對合適。所以我對自己的選擇很滿意的說，為了方便其它評論我將複製下現在這段評論作為小尾巴而存在著
这是一本介绍厨艺的专业书籍，每道菜如何做，都有详细的步骤，实用性非常强，印刷精美，值得收藏！
内容丰富，印刷精美，价格又便宜，真是物廉价美，非常满意。
纸质好，包装好。送达也很快
尾品汇买的，性价比较高
健康也是吃出来的，养生家常菜真的很不错。
很好，很不错，比较实用
还行吧 就这样吧等用了再说吧看着就这样吧恩
不错，各方面都挺好的。
很好符合预期
书费纸质很好，有图片很清晰
好卖家，有机会再合作！祝生意兴隆质量很好，便宜够实用，与描述的一样，发货快，包装仔细严实！
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精美，好
好，买了很多书
准备开始烹饪大业了，买了一堆类似的书。
