四季养生家常菜(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:左小霞
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT四季养生家常菜

内容简介:

这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材,从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌,都为你一一解读,让你成为自己的养生专家。
每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食 120道食疗菜谱,一书两用,既是美食书,也是养生书。
朋友圈流传的那些“致癌”“中毒”“添加剂”帖子到底是真是假,父母经常转发的 “抗癌”“降糖”“壮阳”食物又是虚是实,左老师在书中都做了科学的分析和解答。
高血压、糖尿病、腹泻、失眠、贫血……常见病症不可怕,饮食调养是关键。20多种中老年常见病生活饮食指导,教你怎么吃、怎么养。

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网友评价:

很实用的一本书!

内容丰富。

书收到了,感觉挺好的

书籍能增长知识,了解天下大事,培养文化修养

碰到当当的活动总是忍不住买很多书,以前因为看不完总是错过书评,现在当当比较人性化,设置了追评,这样就可以慢慢看了

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