蒸炖炒,营养师的健康食谱(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:张晔 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT蒸炖炒,营养师的健康食谱

内容简介:

    煎、炒、烹、炸、炖、蒸各式做法,能让同一食材变幻出不同的美味,但是从营养的角度来说,蒸、炖、炒的烹饪方式更利于健康。本书以营养为基础,著名营养师张晔老师向读者详细地介绍了各种以蒸、炖、炒方式做出的营养美味菜肴,为读者解决 “什么是能吃的、不能吃的、相宜的、相克的””强筋健骨、缓解疲劳、滋养五脏等日常保健怎么吃””高血压、糖尿病、血脂异常等常见病怎么吃””男人养生、女人养颜、孩子成长、老人长寿怎么吃”等诸多吃的困惑。
 

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网友评价:

正品正品正品68510

好好啊啊hi爱啊哈 哈哈哈 真的不错书真的不错,食谱上的菜单我都很喜欢。

图书内容好,印刷精美

!!!!!

想给妈妈做一顿真正好吃的,希望自己可以做的更好

哈哈看起来挺不错的样子!改天好好学习下,多学会一道菜,就多品尝一种美食!比去外面吃地沟油来的健康!为了自己及家人健康,好好学习吧!

很实用的书呵,值得购买!

很营养,适合爸妈们用

物流速度快!书籍质量好!知识实用,通俗易懂!一直是当当的忠实粉丝!

好多都是素的,感觉太营养了

作为一只煮饭菜鸟,这是一个不错的选择,

还是学不会啊

包装不错,物流不错,书也不错。包装不错,物流不错,书也不错。包装不错,物流不错,书也不错。重要的事情说三遍。

生活中保证健康的好方法!

快递很快送到!辛苦了

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