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作者:夏锦江 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介:
人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物,包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法,以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的多种营养搭配方式,对读者的日常饮食保健具有一定的指导意义。
养生杂粮一碗好粥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
网友评价:
挺好,学习中
简单易学,很好
书很好很实用
还不错的,南方人爱吃吧
书的内容很不错,读完感受很多,能够学到东西
收到了,挺好的~~内容在读~
挺好的 物美价廉