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作者:曲影 著 凤凰含章 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT正宗瑜伽从零学

内容简介:

《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇,文字浅显易懂,简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等,让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排,从初级开始循序渐进升到高级,并针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选瑜伽体式,配以丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,能满足不同人群的需求。全书图文并茂,并配全书同步光碟讲解,让读者轻松入门,是瑜伽爱好者的全程自学天书。

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网友评价:

好!

总的感觉还好

一般,不够全面。

很好看的一本书,从中学到很多很多,好书就是一本好老师,教会你很多东西。

很愉快的一次购物,下次还会光顾!

很好

不错的书有图有方法,不错的书

正在学习中。

不错

性价比高,比实体店便宜

还没阅读

简单易学,很受益。

毫无疑问这是一本好书,当当送货也很快,我很满意!开卷有益,读书好处多,陶冶情操,修身养性,还会再来的哦。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。

非常实用的一本书

里面的内容很好,排版很清晰,总之不错。

苦,不是好滋味。人尝胆汁、黄连,其味即苦也。然而,偏就有卧薪尝胆者,明知味苦,定要[sm]尝之。何故?用以励志也。苦行、苦斗、苦恋、苦苦地折磨自已,坚忍、执著,心甘情愿、锲而不舍,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴“。苦,至此便成为一种镜界。为追求一种目的,达到一种镜界,虽苦犹乐,甘之如饴。苦之极,亦乐之极也。 读书之苦乐亦如此也。就本人自身而言我看过很多书,所以我也爱书,自然知道读书的苦与乐

书写的不错,就是动作对我来说有点难

感觉不错,干净利落,好评

页面很精致,动作分解很到位,视频演示也很舒服,不错的一本书,学瑜伽者来一本

正版好书!

很好!

很好,受用

正宗瑜伽从零学

对于刚入门的初学者这书不错

整体感觉不错,非常满意。

值得一读,精挑细选出来的,希望自己变得越来越好。加油!

质量好

很好的一本书哦,同事也买了!

感觉不错的购买!

H很好

质量好

给个好评

Very Good

学习一下中医文化,对自身也非常好,值得推荐,很全面!

?好的?。

在购书中心看好再在当当下单的,跟购书中心的一毛一样,但当当的便宜多了

很好

当当物流太不给力了,不送货上门

下次还来买

OK

很喜欢的一本书,一直都想买,现在终于买了。而且太有趣了。

挺好的,速度快,包装好。

内容一般般,纸质还好

不好意思,确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的,查不到物流信息,刚联系朋友才确认已收货,所以未能及时确认,抱歉。好评

很满意,没有任何基础也可以自己学习!要是光盘可以直接在网络上看就更没了!

很不错

还可以吧谢谢

还不错还不错

书质量不错,光盘也好,比较值。

很不错

比较专业,入门必须。

喜欢!

深入浅出,指导性相当强,图文并茂

印刷很好 绝对正版 就是没练 动作太多 实在没有头绪

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