天天瑜伽 减脂瘦身(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

txtpdf查看全部>>

人气33
点击下载

作者:林晓海
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT天天瑜伽 减脂瘦身

内容简介:

    本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,属“天天瑜伽”系列书的“减脂瘦身”篇。练习瑜伽,能够放松肌肉、引导身体做持续的运动、将大量氧气输送到体内、消耗热量、减掉多余脂肪、锻炼平时运动不到的肌肉,从而帮助我们减脂瘦身,获得“小V脸”“大长腿”,告别“蝴蝶袖”“游泳圈”。
    全书分为三大章节:
☆基础瘦身瑜伽——讲述瑜伽基本知识,热身瑜伽体式帮助身心更充分地进入状态。
☆局部瘦身瑜伽——瘦脸、美颈、美肩、丰胸、美背、收腹、细腰、纤臂、塑臀、美腿,想瘦哪里瘦哪里,有针对性地局部瘦身使我们获得更加完美的身体。
☆瑜伽饮食——瘦身饮食帮助我们更好、更快、更健康地减脂瘦身,不缺营养不反弹,真正健康运动加正确饮食的瘦身新理念。

天天瑜伽 减脂瘦身(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:

内容丰富,实用,图文并茂,非常满意。

不错,挺好的

在书城看过才来买的

很喜欢的一本书,感觉很好哦!

坚持做瑜伽,会有效果

相关推荐
  • 神奇的42天:减肥日记(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 这样减肥不反弹(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精油大全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 失传的美容书:很老很老的本草美容方(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精准购买(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 巴黎美人:我是我自己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 最好用的瘦身红宝书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 5分钟减肥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身养颜蔬果汁轻图典(仅适用PC阅读)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 14天瑜伽轻松甩肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 一瘦一辈子(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身秘笈36计(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 健康有效的优雅瘦身书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 减肥食谱139例(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦出小蛮腰(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 秀美女人的美胸秘籍(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 特效减肥一本通(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 决心美丽(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

微信公众号

还没账号?马上注册>>

登录

忘记密码

如果您尚未注册,请选择以下方式登录

Q Q 登 录 微 博 登 录
已有账号?快去登录>>

注册

发送验证码