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作者:魏云花 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT大学瑜伽教程

内容简介:

瑜伽是以塑造学生的形体、增进身心健康为主,培养学生的创造性和整合运用为辅的一门综合性课程。 瑜伽课程,在贵阳师专和贵阳学院已开设十年,深受学生们的喜爱。课程内容涉及:总论、瑜伽训练的重要法、三脉七轮、瑜伽体式课程、综合课、热瑜伽、瑜伽动作的创编等。它与我院确定的“培养创新精神、国际意识、信息素养、学习潜能”的选修两门课程目标相符合,与我院第一批重点建设的选修课程相匹配,共同促进学生的身心全面发展,提高学生终身体育锻炼的意识,是我院选修课程的重要组成部分。

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网友评价:

作为大学的基础课程,还好吧,感觉涉及到不是很深,和一般瑜伽书籍差不多些

非常实用,简洁的一本书,对于初学者绝对值得学。

书收到了,总体较满意;只是快递服务太差了,有点慢

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