作者:张斌 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
揭开瑜伽神秘的面纱，学习瑜伽基本功，激发身体潜在的力量，提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力，瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛，解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆：零基础瑜伽入门》做简单的练习，即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
零基础瑜伽入门(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很好的书。
我每天晚上看着书上练习，效果还可以，挺好的，书里写的很详细
同学之前完全没有接触过瑜伽，根本是个初学者。几天前说看着这本书练习觉得很好理解，而且两个星期瘦了16斤，同学非常喜欢！
快递员的服务态度真差，书还可以
在健身房晃晃悠悠上了半个月的瑜伽课，觉得挺好，遂买了入门瑜伽书，这样老师，教材都有了，真不错。
还有光盘，自己看着练，好书，推荐！
蜀门图文并存，很丰富。
内容都是彩印的，就是不知道为什么送的DVD是彩妆的。
挺好
这本书不错，值得推荐。好评。
粗略的看了一下，感觉还是可以的。
不错
图片生动形象，纸质清楚，内容丰富有重点，分类清晰具体，很满意，好好看。
买回来还在碎觉中，不过买过同系列的书蛮好的
作为瑜伽的入门，感觉很不错。每天下班回家，按照书上的方式锻炼一会，会觉得浑身特别的轻松，疲惫一扫而光！值得一学！
一般般吧 谈不上喜欢不喜欢 有些动作自己还是做不了 后来也没有坚持
不错，很适合初学者，不过自己在家没心情练习
还没开始练，看着还不错啊
书本纸质很好，图文结合，简单易懂，并且附有光盘，可以边看边学
这个商品不错~
比较实用的瑜伽动作，有用。。
值得有这样一本书
书中最值得一提的还有它的例句，每一句都堪称经典
看着还不错
书的内容还好吧··还没开始练，效果还不知道
大概看了一遍，内容不错，注释也比较清楚，跟着书上图示练习，动作还算是比较简单适合初学者
好着呢 当当很强大很给力，继续支持当当1
非常好的一本书
可以锻练身体了
非常实用的一本书，很好很好
书写得非常好，很实用，写的也很详细，对初学者来说，是一本好书，一看就明白，下次再买
里面的光盘动作很到位
不错，图文并茂
对照着做了，别说还真的蛮有用的
在书店看中了这本书，于是便在当当上买，好评如潮，只是需要自备道具。
非常满意，正在学习中，推荐初学者用
很不错，有碟片，值得购买，不想花钱到瑜伽馆，就可以选择这样的
非常好的一本书，第二次买了，上一本同事喜欢，就只好再每一本了。每个姿势都比较简单，适合在家自己练。值得收藏。
不错，我喜欢的书
书都是厚厚的彩印纸，很精美，讲解也很详细，从深到浅，其实家里已经有一本瑜伽入门，这次又买了这本，发现瑜伽入门的书其实大同小异，如果家里已经有瑜伽入门的书，建议买其他已经入门的，难度较大的书。
很好，还配有光盘，是基础入门的
很好，很喜欢。。。。
超市看到的，觉得很不错，还有光盘。嘿嘿，坚持才是硬道理
很不错的书 值得一看
非常满足我要求，还有CD送，太开心了
今天刚了瑜珈垫，跟着光盘学着做，肯定能健身。
为啥光盘没法看呢
比从书店看的要便宜很多，而且发货速度超级快，前天晚上下单，今天中午就到了，很好很好。
