作者:矫林江
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护。
瑜伽体位法全图典(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
瑜伽体位法全图典雄式弓式单腿仰卧扭脊式犁式肩倒立式轮式单腿桥式高级体位挑战
很好
非常值，瑜伽的动作特别多，动作详解也很好，有什么作用也有说明。买过的最好的瑜伽书
我很喜欢，在书店就有看到这本书，学习瑜伽就应该有一本这样子的书。
瑜伽体式非常全，里面的教授也很详细，配光盘这点很好
很好的书，纸质量好，印刷好，光盘播放流畅，内容循序渐进，很喜欢！
非常简洁且内容丰富，全彩页，质量和包装都很好。
非常不错的一本瑜伽书籍，对于我这个菜鸟来说特别适合
东西不错，卖家也很风趣。下次还来～
买了几本书、有的膜还没拆开、从外表看都完好没有破损；废话偏多、操作不易、cd能放、画质一般、用cd每次都得开电脑有点麻烦
这本书把瑜伽的知识讲解的非常全面，从入门开始，并图解各种入门级动作。所附DVD光盘更是循序渐进的让初学者很容易掌握要领，迷上瑜伽。
里面的内容很好，排版很清晰，总之不错。
我之前没有接触过瑜伽，买来后已经跟着书学了几天，很容易学，书中动作的示范图画，旁边附有文字讲解，动作要领，注意哪些事项，非常规范，对瑜伽初学者入门很有帮助，书中讲解非常详尽，而且还带有光盘，完全可以参照这本书自学，真的非常好。
真的有初中高级三阶段的体位的讲解！！而且很详细！只是碟子能放，确只有四个视频，很短的~对碟子不抱希望~
o(︶︿︶)o
很适合初学者，书的质量很好，内容不错，附赠的光盘超赞！
买这本书是因为有兴趣，看了确实比较适合我这种初学者
服务质量好,态度热情,值得推荐!
好书
蛮有用的 从简单到繁琐 还有难易的评分等级 适合初学者
这本书不错
针对瑜珈初学者，快速入门，轻松拥有身心健康，标准的动作示范，讲解分析要领，一招一式循环指导。
书真的非常非常好，我真的非常非常满意！！么么哒～～
简直太好的一本书了，可以很好的理解每一种体位，对正确做瑜伽很有帮助
很好的书，从基础到困难，可以一步一步锻炼，书是彩页，纸质不错，想学瑜伽的可以购买尝试下。
瑜伽教练的标准课程，自学者的入门天书，权威瑜伽机构五年研发，国际瑜伽导师全程监制，明星教练亲身示范。附赠超高清DVD视频教程。
瑜伽体式确实比较齐全，光盘有示范，看起来还不错。
喜欢这本书，印刷不错，全彩图，买来指导练瑜伽的
整体感觉不错，图片文字讲解也很详细，对于初学者来说很有用。
讲解内容很详细，体位都配图说明了，效用也解释的很好
整本书感觉还不错 真心是本图典 建议初学者买来看看一看 如果有整套的就更好了 这本书就是动作
书的质量很好。是正版。还有配套的光盘。非常满意。
正在慢慢跟着学，无事时抻抻拉拉肢体还是挺舒服的。
是本不错的减肥教程，盲目运动也不一定就能瘦下来，练瑜伽正适宜。书的制作很好，动作也简单易学，还不怕会有大肌肉块头，用来减肥正好合适。赞~(≧▽≦)/~
哈，真是不错。这老板很地道
还行
太开心了，这次买的光盘没有坏，可以说是十全十美
一直想要练习瑜伽，而这本书比较适合初学者，没有什么太难的动作，像我这样的初学者，部分的都会，这是够奇迹的。
但是瑜伽重要的是放松，没有说是一定到位，所以做不来的也不需要勉强。
只要坚持就好了。
听说练瑜伽的不仅身体好，身材好，而且气色也会红润起来，有够十全十美的
我给一个100分给这商品
加油！！！！！
每个动作的图片都非常清晰、文字解说的也很到位、一般对于刚学瑜伽的人来说、这样的初级入门是最合适不过了、有些动作看似简单真正做起来还是需要勤加练习的
我要找的瑜伽书
喜欢的
按这个练瑜伽呢
漂亮…光盘很好…可以不能上图片…很实用的初学者…
这本书的内容非常好，详细的介绍了瑜伽，体式等各种相关知识，解决了我很多疑惑，带我走出了误区。
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瑜伽体位法全图典 挺好的 装订不错 内容通俗易懂
简单的翻了翻，有的感觉不对，为什么了？因为是身为瑜伽高手的矫林江：在这本书里瑜伽体位法全图典只有寥寥几张图像；而且是许多体位是不学瑜伽都能做到的体位！
英雄VD式蹲式放气式敬礼式P花环式鸭行式人面狮身式眼镜蛇半蝗虫F6一式Ⅰ半蝗虫二式Ⅱ全蝗虫式单手弓式抱膝压腹4式瑜伽体位法全图典瑜伽体位法全图典瑜6伽体位法全图典
箭式前伸展双手支撑全莲花式公鸡式神E猴哈努曼式半月式鸵鸟式侧腿平衡式鸟王式战士三
、什么是瑜伽二、瑜伽的起源与发展三、瑜伽的分类四、什么是瑜伽体位法五、P
内容一般,不是很实用.作为一个练习补充还可以.
很喜欢这个体位大全，功效，做法都告诉你了，还分初中高级，很不错！
里面的内容和以前那本图解瑜伽体位法是一样的
还好
这个非常好，解释的很到位，大致看了一遍，觉得不错
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这本书把瑜伽的知识讲解的非常全面，从入门开始，并图解各种入门级动作。所附DVD光盘更是循序渐进的让初学者很容易掌握要领，迷上瑜伽。
练习瑜伽的练过没练过都值得一看.可以做讲课用了.
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帮朋友买的，朋友很喜欢，说内容挺丰富的，写得很细的。
厚厚一本书，彩页印刷，还有个光盘，简直是超值了~
