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作者:张斌 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT4周美容减肥瑜伽(仅适用PC阅读)

内容简介:

  人的身体是一个大系统,系统中的各个部分时刻保持良好状态,身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌,使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还可以平和身心,更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆:4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计,帮助女性在4周内轻松打造性感身材,无龄美肤,从内到外散发迷人气质。

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网友评价:

这个商品不错~

挺好

不错,好评!

很不错的书 值得一看啊 买了

内容丰富

这个商品不错

喜欢啊。动作比较简单,而且教人养生

感觉很不错,可是觉得这种瑜伽好难做,以前我做的那种容易很多

纸质好,整体感觉不错。

很喜欢,要是动作再多点就好啦。

还有点效果吧,大家试试看

不错哦。

步骤清晰不过动作有难度。书很好。

实用性能高,可养生的好范本图书

这款是我在书店里看到最后决定在当当买的便宜!

整体还算不错,跟着练了一段时间,暂时还没成果

虽然本书封面不绚,不过配着光盘,内容也还可以,4周要是能减肥的话再来感谢作者:)

书很好,碟子也好,书有些旧,还不错啦

正在读,希望能减肥成功!

帮朋友带的

很喜欢很喜欢

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