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作者:张斌 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT14天减肥瑜伽速成

内容简介:

  这是一套低碳环保的古老瘦身秘籍,巧妙按摩全身肌肉群,定期清理体内毒素,让你瘦得健康!本书选取100套瑜伽式,通过两周的密集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。

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网友评价:

呵呵,反正是凑单,还行吧

很书面,看看吧

一直都很想减肥,却找不到又好又快的方法,试过节食,没试几天就坚持不下去了,试过跑步之类的运动,不仅无法坚持下去,也担心会长肌肉,还好发现了这本书,不仅轻松,而且还能通过瑜伽塑造个人气质,可以又轻松又快速的减肥。

不错

总的来说是不错的,一样自己选择动作后可以检查下来

喜欢

但愿有效果

没去看呢

书不错,很喜欢。

还好的,整体感觉不错,特价时购入,希望有效果

很好

好评

值得购买!非常满意!性价比高!

同事给推荐的书,刚开始我还不太相信,后来慢慢练习才发现书中讲到的方法果真有奇妙的效果,首先自己的身体更精神了,特别是瘦了很多,这对爱美的每一个人来说都是最大的收获,推荐给朋友们。

主要是自己太懒哈哈哈坚持不下来,而且感觉自己有骨气!!!弯都弯不下唉

以前可以货到付款,现在变成网上支付,我晕,什么情况呀

刚刚收到,看了几页,改错的感觉。

朋友喜欢练瑜伽,也天天嚷嚷着减肥,正好看到这本书,我就买下来送给她了,她很喜欢,也推荐我和她一起练习,一起减肥。自己又买了一本,按照书里的要求练了一段时间,发现确实挺有效果的,轻松不累,很好。

可以

一直想买一本不太重,内容又不错的瑜伽书,终于找到了,好兴奋,总觉得那么厚重的看着不方便,还是轻便一些的好,书到手了,跟想象的差不多,吼吼,开始练习吧

送给外甥女的,她说可以。

很好的书,喜欢

很适合初学者

很好,便宜又精美

我喜欢,买了好多了。一直坚持学习

这本书很轻,拿到手里面不沉,而且页面很容易翻开,步骤也很清楚,很容易跟着练习。不错不错。

当初买这本书只是想学学瑜伽的,结果发现真的有减肥的效果。而且针对每个肥胖部位,会有专门的针对性动作,效果很好,而且又很健康。我现在每天都练习,室友在我的怂恿下也开始练习了,她也说效果不错呢!

好评

虽然早就听说瑜伽减肥很有效果,但总不得其法。去瑜伽训练馆又太贵,舍不得那白花花的银子。自从有了这本书,依照练习后,不仅体重明显下降,睡眠质量也有了提高,可谓花小钱办大事。

里面的那些内容和图片,感觉还是很好的。

难得的好书,很喜欢。

速度快,质量好,一直只在当当网上购书,会继续支持的,客服态度不错哦,谢谢!!!

这本书内容丰富,还有图片,易懂

很好看,在试读,非常感谢,买了2本

书很不错~

书很好啊,买书当当首选

有空多练习,内容好,容易学,满意

坚持

感觉有些动作难度很大

主题感觉还不错还没有读但是这么多评论应该不会错的,希望可以瘦下来

嘿嘿。。减肥用的。。很满意。。

书是正版!非常喜欢!

希望可以成功^ – ^

不错!

不错

减肥瑜伽,好好看看,好好学学。

还可以。就是初学很累

诚信第一,服务第一,绝对相信

行动不起来

不错 挺好

凑单买的,希望管用

密O集式锻炼,集中展现瑜伽的瘦身功效。目录减肥难不难,关键看你是否

还不错,看了下动作比较简单,适合初学者。

非常满意

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