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作者:姚海生
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT无极流水瑜伽:塑造衡美的自己

内容简介:

  随着生活节奏的加快,人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级,如何在快节奏、强压力的环境里调节身心,释放压力,让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福?习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。   瑜伽是一种生活,除了颐养心性,还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜伽:塑造衡美的自己》系统介绍了无极流水瑜伽的专业知识和习练方法,该瑜伽流派蕴含了现代人体科学与印度瑜伽理论的相关知识,是瑜伽习练者必备的实用书籍。同时,减肥瘦身和瑜伽对人体健康的裨益两个部分为瑜伽习练者有针对性地修炼提供了有效的方法,使每一位习练者拥有健康的体魄和快乐平和的心态。   《无极流水瑜伽:塑造衡美的自己》适合瑜伽爱好者和瑜伽习练者阅读。

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网友评价:

 颈椎病  成因  改善方法  体式CX组合  肩周炎  成因  改善方法  体10式组合  腰椎疾病  成无极流水瑜伽:塑造衡美的自己开纸张胶版纸包装平装更多【书摘2插画】Q无极流水瑜伽:塑造衡美的自己   仰卧脊柱扭转放松式 三级

这本书有很完美的图集,整套整套的介绍也很详细,但个人认为,不适合初学者,适合有一定基础,尤其是已经跟随姚海生老师习练一段时间后,还想深入练习,那么这本书就是你的首选。

非常好 送的快 也是正版的 很满意

这本书不错, 有串联的体位图 ,很有指导性 。但是 ,难度较大,不适合初学者,对于有一定基础的瑜伽练习者来说也有一定难度。另外,这本书性价比不高(我这么说并不是想冒犯本书作者,本书作者一定是位很棒瑜伽导师),之前一直卖40多,好容易等到30多了,我用积分买的。如果这本书打特价,或者你能用积分,那么建议你购买,还是有一定参考性的。

阿斯汤喻伽加上中国五行,阴阳哲学!无极流水瑜伽的名字还是很好听.老师很阳光体位做很棒有肌肉线条帅呆了,这需要力量和柔韧性,那得拉抻韧带和倒立撑很辛苦的不知老师是怎么修练

翻看了一下,很详细,适合想要研究这个流派的瑜伽爱好者看。但是很郁闷,当当这次发过来的像一本旧书,底部脏脏的,而且前几页要脱页了。

还不错

朋友推荐 不错

无极流水瑜伽:塑造衡美的自己推荐语  《无极流水瑜伽:塑造衡美的自己》非常全面

不错,非常好的书,页面清晰,内容不错,推荐购买

转天就收到书,效率太高了,?。很实用的书,朋友介绍的。

有喜欢《无极流水瑜伽:塑造衡美的自己电子书租阅》的书友,看昵称加wo微,我发你

很好

满意

写的很一般,很多东西拼凑感比较强,感觉是从n本书中拼凑的,图设的不好,都是些个人动作秀,写的不深刻,电子书满20减10元下来十几块钱感觉不太值。

还没读 但真心喜欢 和书店的一样 超值

不错

还没看,感觉还可以,书有点旧,不知道怎么了

值得一读。值得拥有

一起买了好多一定好好看!

这个商品不错~

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