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作者:曲影
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT一定瘦

内容简介:

亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影传授“一定瘦”的秘密,在于:高效地瘦、健康地瘦、随心所欲地瘦!甩掉体重计!曲线比体重数字更重要!

通过本书,您将收获:减重,先从改变自己的观念开始;代谢力下降——体重上升的罪魁祸首;懂点营养学——曲影的独家卡路里瘦身课堂;瘦身黄金时间——不可错过的绝佳时刻;会吃不怕胖——不节食却减重的营养秘方;“大脸猫”——脸大让你与美丽不沾边;颈部皱纹——别让颈部肌肤成为你真实年龄的曝光者;挤满肥肉的胖胳膊——你穿不上漂亮衣服的真正原因……

全彩精美BOOK+高清画质DVD+手机视频,本书附赠曲影导师亲自创编的精品塑身运动全收录!魅力瑜伽舞、燃脂哑铃操、性感肚皮舞,有氧运动帮你轻松“享”瘦!清新亮丽画质,简体中文字幕,超强班底制作。

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网友评价:

购物很满意

这本书有图片介绍怎么运动,但我觉得一般的运动软件都有这些运动,或许比它更好,后面刮开可以有密码,但我一刮开里面的字完全看不清楚,只好用光盘看,我觉得光盘上的视频并没有很好。就是便宜,否则不值得推荐

收藏了好久的健身书终于拿到手了,这个似乎还有本下册吧?

价格非常美丽

好好好好好好好好好好好好

质量好!价格便宜!包装好!送货快!好!好!好!

这本书的内容非常棒,可是赠送的光盘是坏的,说好的免费手机视频至今也没有收到,冲着曲影才买的这本书,现在感觉好失望。想换光盘都不知道找谁,关注的灵智伟业也没有解决手机视频的问题。唉,诚信啊。

很划算哦,特价觉得很划算,看了一下应该会有用

塑料膜包装,崭新崭新的,跟书店买的一样。内容也很实用。

很不错,包装很好,内容也很清晰。

价格很优惠,服务也很,东西不错,给个好评此次鼓励

好不错

很好的书

装帧精美,情节曲折,引人入胜,精彩绝伦,强烈推荐。

瘦瘦瘦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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