不节食不反弹3分钟瘦全身(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

txtpdf查看全部>>

人气51
点击下载

作者:汉竹 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT不节食不反弹3分钟瘦全身

内容简介:

本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法,300多种瘦身美体操和生活小窍门,让您瘦身不受罪。

减肥贵在坚持,瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量,利用生活中的点滴时间,做上3分钟瘦身操,便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前,甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做,随时随地做运动,轻轻松松瘦下来。

配合运动,还有瘦身饮食,31种科学饮食法、40种特效瘦身蔬果和茶饮,减肥期间不必过分节食,尽享美味饕餮。

本书还附赠《这样瘦身不反弹》挂图,挂在墙上,跟着做瘦身操,双面内容,照顾到全身上下各个部位,坚持到底,拒绝反弹。

不节食不反弹3分钟瘦全身(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:

赞爆!

我要瘦!!!试试吧。反正便宜!!!

喜欢。

感觉书中主要是一些减肥瑜珈的动作,少部分其他瘦身的小技巧,实用的不是很多,但也学到了一点对我有用的,已经尝试着在练。

限时抢的,囤起来,慢慢看!哪怕是只有一页的内容能帮到自己和家人也值了!更何况在我看来每本好书都是一座宝藏呢!参考着调整调整儿子的饮食和锻炼方法,再瘦,再瘦点儿!

还行

300多种瘦身小窍门,针对肚子、腰腹、大腿、手臂等。敏感部位集中攻击,让你瘦身不受罪!

不错

里面的动作相对简单,容易坚持下来,适合懒人

不节食不反弹

分钟瘦全身(汉竹),消灭副乳微笑式按摩,打造美胸瘦手D臂打造翘臀6肩背部更骨感

这个商品不错~

好书,内容丰富,文图并茂!

刚才拿到,手感不错,纸张非常好,肯定是正版。当当速度还是比较快的前天下订单今天已经到了~~~

印刷很好。

一般

质量好!价格便宜!包装好!送货快!好!好!好!

书还不错,物流也很迅速。

正在试,动作不太难,适合我这种毅力不大的人

吃了多少减肥药了,最后总结下来的还是运动最重要!书中的方法简单易学,关键效果还挺明显的,希望自己能一直坚持下去!加油加油!

还没看,看后追评哦⊙?⊙!⊙?⊙!⊙?⊙!

质量很好

棒棒哒

小窍门比较丰富,正在试减掉脸部脂肪的,希望有用!

怎么才能让减肥不那么辛苦?怎么样才能让肉肉不反弹?怎么样大吃大喝也能瘦?

图文并茂内容丰富

这个商品不错~

这个商品不错~

还好

彩图图示,视觉效果不错

正版,好评

正好减肥,买了看看。

这本书的亮点就在于,可以刷牙时、午休时、临睡前,甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做,随时随地做运动,轻轻松松瘦下来。

想买本书瘦小腿,刚试了两天,希望有用

我已经坚持了3天下来了,希望能有用,但是明显感觉身上的肉变紧了,重量目前倒没有减,应该坚持下来会减吧

还行

很实用的一本减肥书

不节食不反弹

分钟瘦全身(汉竹)排泄Z白萝卜—4—防止脂肪堆积附录版权页出版信息书名不节食不反

感觉不错,很实用,纸质不错,喜欢。

试试看

还是很不错的

不得不说,这本书的书名起的好,就冲着书名买的,已经按照书上的方法坚持一个星期了,瘦了2斤,希望自己能一直保持下去!

不管有没有用,先买回来试试再说。。

整体很好,实用,物美价廉,活动价买的,非常喜欢。值得慢慢品读。

先不管反不反弹吧,反正按照书上的方法做了10天,我是真瘦了2斤

当当买书放心

活动的时候一下买了30多本真划算,囤着慢慢看,慢慢学习。很实用的一本书,有包装,质量很好,彩页。减肥,瘦身女人永远不变的追求。科学瘦身更重要,这本很适合。

很不错,正在尝试

看着不错还没看内容,随手翻了下应该还可以的吧

各种瑜伽动作 练起来很方便 很实用

内容丰富。坚持瘦全身。

书很好,是正版。

每次都是在当当网购书,多阅读对人很有益,希望当当以后给更有力的优惠!

一般

生孩子后胖就没减下来,再试试

基本上都是彩图,运动动作比较多,可以看看

相关推荐
  • 神奇的42天:减肥日记(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 这样减肥不反弹(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精油大全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 失传的美容书:很老很老的本草美容方(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精准购买(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 巴黎美人:我是我自己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 最好用的瘦身红宝书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 5分钟减肥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身养颜蔬果汁轻图典(仅适用PC阅读)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 14天瑜伽轻松甩肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 一瘦一辈子(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身秘笈36计(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 健康有效的优雅瘦身书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 减肥食谱139例(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦出小蛮腰(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 秀美女人的美胸秘籍(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 特效减肥一本通(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 决心美丽(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

微信公众号

还没账号?马上注册>>

登录

忘记密码

如果您尚未注册,请选择以下方式登录

Q Q 登 录 微 博 登 录
已有账号?快去登录>>

注册

发送验证码