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作者:于雅婷//曹军 凤凰含章 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT快瘦食物排行榜

内容简介:

谁不想要苗条的身材?谁不想拥有年轻的活力?《*快瘦食物排行榜速查全书》介绍了*有瘦身效果的100种常见食物,并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识,还搭配了部分瘦身菜肴的做法,让您吃饱喝足的同时,却又不会摄入多余的热量,轻松达到健康瘦身的目的。另外,本书还为您贴心打造了减肥瘦身的小常识,让您轻松判断自己的身材是否走样,合理调整自己的饮食习惯,杜绝摄入容易发胖的食物,并为正在减肥的人群提供营养套餐。

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网友评价:

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养生百科书

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瘦身不一定节食,这本书就很好的诠释了这一点!!

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