101个有科学根据的减肥小偏方(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:邱正宏,阳光博客 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT101个有科学根据的减肥小偏方

内容简介:

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成101个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!餐前半小时吃颗糖果;多吃坚果类食物;有时间逛逛街;把餐具改成红色;出门晒晒太阳;……交叉使用书中的方法,你将在不知不觉间瘦下去。

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网友评价:

我看过张小燕做的那期节目,就是这本书的台湾版出来以后,当时还想着会不会出大陆版呢,没想到真有了。

这本书是电视上推荐的,感觉还不错,正在进行中,希望给我带来惊喜

如果只是多吃啥少吃啥,先吃啥后吃啥就能减肥的话,那减肥也太简单了,很难相信啊,我还是先试试再说

?刚拿到书,就迫不及待地看起来,书里面介绍的瘦身方法好简单啊,很多方法执行起来毫无压力,希望我这次真能瘦下来

?书收到了,一口气读完,里面有很多方法适合我,决定试一试,不减肥也可以当作养生了。

很喜欢!也喜欢店家,很热情~!很热情。希望你的生意 越做越好啊!!呵呵

专业医生介绍的方法,应该是有效果的吧,其实减肥就看自己能不能坚持,方法再好,坚持不下去有啥用?

很多方法都写得很简单,要是再深入一点就好了

?听到台湾的艺人们很信他,我也决定相信一次,反正没啥坏处

其实书里的方法归纳起来,无非就是少吃多运动。这道理谁都懂,关键是能不能做到。反正那种让我天天干什么或者制定多少天减肥计划的,我都做不到,好在这书里没这些。

书上说希望这是读者最后一次减肥,我也是希望是,期待效果。

看《最强大夫》时,就觉得这医生说话好逗啊,特犀利,希望他的减肥方法也像他的人一样,又轻松又有效。

?买之前还担心内容太过枯燥,全是科学道理呢,没想到读起来很轻松啊,里面的很多方法都可以试试看,毕竟不费什么事。

我从来不相信减肥靠一本书就能解决,不然也不会有那么多减肥书了。看在方法比较简单的份上,就试一下。

还好,不是那种要求每天干啥、每顿吃啥的菜单式减肥书,那种的话,我可坚持不下去

还可以,物流快

如果真能像书上说的,不知不觉瘦下来就好了,我一向没啥毅力,可能这就是我一直胖着的原因吧。实在不行,就找邱医生抽脂去。

有些方法比较实用,其实所谓减肥就是意志力考验少吃多动能坚持才是永恒不变真理

跟其他书的观点有点出入或许正如作者所说:只有合适自己的减肥方法,才能减肥。可以一试

看着很好,不知道能能坚持

是四色的,印刷得还不错,图文搭配,看起来一点也不累

希望对自己有帮助,得坚持看啊,经常在当当买书,物流快,而且质量好,力顶!!

快递好快,两天就收到了,快递小哥好帅啊,态度也很好

在当当买太多书了,开了眼界,学习了解了很多知识!!!

看过他的《一美一辈子》,里面的内容太过专业,这本书还好,实用性强。

掌柜太善良了,真是干一行懂一行呀。在掌柜的指导下我都快变内行人士了!很热情。希望你的生意 越做越好啊!!呵呵

看电视节目认识的邱医师,知道他是专业的整容医生,对减肥也很在行,一直想买他的书来看看,这次终于买到了

还好 吧 这个对于我来说 不是很实用

邱医生的好多理念都很新鲜,相信邱医生能帮我减肥

美国减肥专科医学会不太了解,但是能在美国官方期刊发表论文应该有点水平吧,买来看一看,有效果的话就太好了。

内容写得很好,值得一看,大家不用盲目的去减肥了,里面写得很详细

很喜欢这本书 写的很细 很多错误的减肥观念这里面都有依据的指出 很多小技巧 很喜欢

推荐给那些整天嘴上喊减肥却从不行动的人看看,里面的方法真的很容易

不錯

101个减肥方法,当然不可能全用,要是能针对不同体质,进行组合,效果会更好吧。

很接地气的书,看完就又入一本老师的一瘦一辈子,可惜没找到老师的减肥App

实用性比较强,内容方方面面俱到

台湾人就是讲究了!所以就学学台湾明星们的招数!

买的书太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,也因此失去很多积分的机会,很不公平。所以我统一用这段话作为评价内容,说明这款产品没问题,至少优秀;精彩的书我会不吝赞扬,而比较垃.圾的产品,我也会用心的差评,以提醒其他读者留意。

书上的减肥方法管不管用还不知道,倒是很好操作,我决定试一试。

各大畅销书排行榜,更有热门节目展开专题讨论  诚品、金石博客6来生活类畅销书排行榜名!  大、K小

一般来说,减肥时方法越狠,反弹就越厉害。这本书里的方法都很轻松,即使坚持不下去,也不会反弹得厉害吧

我觉得有点盗版,不是纸质问题,就是内容感觉科学性不高

这个医生我知道,以前看台湾节目时经常看到,好像在台湾很有名的样子。他的书倒是头一次看。

还好吧!内容比较简略,用不了一小时整本都读完了。

不错?

是非常实用的一本书,从细节处教你怎样变瘦,保持瘦。

?看书上介绍,这医生好像挺厉害的,不知道他的减肥方法有效不,看看再说。

热量过多就是中毒,这句话真是当头棒喝,现在很多病都是吃出来的,少吃点,不但瘦身,还能健康呢。

写的非常好,对我很有帮助,我认为只要坚持,我一定会瘦的,哈哈

买了电子书觉得不错,才买的纸质版本,有许多有用的小建议。

?以前尝试过很多减肥方法,但是那些系统的方法我都坚持不下来,一旦松懈,之前的努力都白费了。但这本书不同,里面的方法互不相关,选择适合自己的就行。

?很认同邱医生的话,减肥就应该是一种健康的生活方式。我想减肥,但不想通过饿肚子让自己瘦下来,太难受了,根本坚持不下来,看在邱医生不逼我饿肚子的份上,点赞。

还不错,但效果说实话跟网上轻松能找到的差不了太原

对一个吃货来说,凡是不用饿肚子的减肥方法都是好方法,推荐给吃货们看一看。

看了才发现,很多减肥方法都是错的,弄不好还会丢小命,好可怕!

书收到了,有空时好好研究一下,选出适合自己又能实现的,看看后果如何

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