特效减肥一本通(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

txtpdf查看全部>>

人气164
点击下载

作者:杜琳 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT特效减肥一本通

内容简介:

  本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则,传递最科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重,书中设计了*饮食方案,帮助优化体内的激素,清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质,恢复身体所必需的天然营养物质,让你不节食、不用药,实现*燃脂效果;运动减肥是燃脂瘦身的关键,根据人体自身代谢规律,为你量身打造健康完美体型的塑身方案,通过全身塑形和局部减脂相结合的方法,平衡代谢,轻松瘦身。

特效减肥一本通(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:

减肥应当选择健康的减肥方法,不然很容易适得其反。好在有了这本书,让我了解了很多正确的减肥方法,不但效果明显,对身体也没有伤害。介绍给身边的朋友后,大家都跟着做,反响都很好。

一般吧,不建议买

已经读完,书中有许多方法,比较系统,而且对减肥有了新的认识,但里面的食谱对在校学生不太可能实现

书本不错(*??╰╯`?)?

包装很好 还没有拆开看 看起来质量不错和在书店看的一样

与中医相结合,还要考虑到自己的实际情况,希望对自己会有帮助

挺好的,被封面吸引。最想瘦的就是腰,书里讲了很多关于瘦身的东西,有营养学减肥菜谱也有运动减肥方法,最好的是还有一些减肥心理。感觉非常有体系,很科学的样子,打算仔细学习一下

小开本减肥手册,方法又很齐全,太对心了,好好修练,我要瘦成一道闪电,书很不错,推荐哦

在学习中,希望有效果!

书是正版!

也还好吧

一般

书越来越多,让我感觉越来越富有。

通俗易懂,不错

本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则,传递最科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重,书中设计了最佳饮食方案,帮助优化体内的激素,清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质,恢复身体所必需的天然营养物质,让你不节食、不用药,实现最佳燃脂效果;运动减肥是燃脂瘦身的关键,根据人体自身代谢规律,为你量身打造健康完美体型的塑身方案,通过全身塑形和局部减脂相结合的方法,平衡代谢,轻松瘦身。

喜欢

完美的购物体验,下次还来

很多女同事都在致力于减肥事业,有的会选择节食来让自己的身体瘦下去,但是时间一长,很多人的身体就会出现不良反应,有了这本书,让大家采用科学的方法减肥,就避免了对人身体的伤害,减肥效果也很明显。

好,好,好!便宜!

原来总是让别人代卖,所以干脆自己下载软件买,挺便宜的没事看看家里的书都是在当当买的,质量挺好,也是正品,昨天拍的今天就到货速度挺快的,冬天没事窝在家里看看书充实下自己,主要孩子也能养成良好的读书习惯。

给我妈买的书,她1米6,接近70公斤,口口声声说要想减肥,却没有时间,也没有好的方法,按照这本书中的方法实践了一番之后,发现确实瘦了,太惊喜了,她很喜欢,还会坚持的。

本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则,传递最科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重,书中设计了最佳饮食方案,帮助优化体内的激素,清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质,恢复身体所必需的天然营养物质,让你不节食、不用药,实现最佳燃脂效果;运动减肥是燃脂瘦身的关键,根据人体自身代谢规律,为你量身打造健康完美体型的塑身方案,通过全身塑形和局部减脂相结合的方法,平衡代谢,轻松瘦身。

作者简介

  杜琳北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师硕士生导师 一直从事临床、科研、教学工作,先后承担中医内科疾病、神经科疾病、妇科疾病和骨性关节病变的临床研究工作,完成了中医药管理局和中医药大学的多项科研课题。先后获得院级、校级各种荣誉;撰写论文20余篇;拥有国家专利1项;先后编写了多部专著及科普读物。尤其擅长中医健康减肥,拥有扎实的医学理论和多年的临床实践经验,对脂质紊乱代谢导致的肥胖治疗有独到之处。

书一到家就迫不及待的拿起这本书,很是喜欢,包装都有塑封,很干净,就是快递不送到门,直接扔快递箱。

特效减Z肥一本通》从专业角度,Q针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识

对塑身有益的书

看了,没啥内容,不觉得有用

适合我这样意志力不强的、管不住自己的嘴、迈不开自己的腿的人,不用很痛苦,就能减肥,按照书里面的方法试了一段时间,确实减了好几公斤,而且也没有反弹,还会一直坚持下去的,真的很有效。

很好,物流蛮快的,物美价廉!

不错

难得的好书,很喜欢。

速度快,质量好,一直只在当当网上购书,会继续支持的,客服态度不错哦,谢谢!!!

毫无疑问这是一本好书,当当送货也很快,我很满意!开卷有益,读书好处多,陶冶情操,修身养性,还会再来的哦。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。“读万卷书,行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。

不仅有吃的的方面的建议,在身体的健美和锻炼上也有很好的示范

生完宝宝之后,胖了不少,老公说我肚子大的好像里面还有一个娃,我这个郁闷,想赶紧着把肚子上面的肉减下去,希望这本书能对我有帮助。

起初我并不相信会有这么好的效果,只是抱着试试看的心态买了这本书,结果居然发现真的瘦了。而且这样的减肥方式很健康,我又推荐给我妈看,我妈照做后觉得效果也很不错,而且也不反弹,针对性强,很好。

我是怎么减都一直肥的菇凉,本身都不抱什么希望了,一个闺蜜推荐给我的,说是他同事在这本书的指导下成功瘦身,我又开始时蠢蠢欲动了,书中讲了很多方法,慢慢尝试,保佑我瘦下来吧!

内容丰富,层次清晰,很好

四月不减肥,五月徒伤悲。没时间去健身房,只好买几本书在家里练练喽。买了这几本书中相比之下,觉得这本书作用最小了。

当当买书放心实惠

这个商品不错~

相关推荐
  • 神奇的42天:减肥日记(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 这样减肥不反弹(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精油大全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 失传的美容书:很老很老的本草美容方(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 精准购买(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 巴黎美人:我是我自己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 最好用的瘦身红宝书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 5分钟减肥(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身养颜蔬果汁轻图典(仅适用PC阅读)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 14天瑜伽轻松甩肉(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 一瘦一辈子(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦身秘笈36计(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 健康有效的优雅瘦身书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 减肥食谱139例(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 瘦出小蛮腰(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 秀美女人的美胸秘籍(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 决心美丽(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
  • 101个有科学根据的减肥小偏方(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

微信公众号

还没账号?马上注册>>

登录

忘记密码

如果您尚未注册,请选择以下方式登录

Q Q 登 录 微 博 登 录
已有账号?快去登录>>

注册

发送验证码