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作者:《小菜谱》编委会 编
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网友评价:

做姑娘的时候才98斤,现在孩子十二岁了,我142斤,对我说,很管用的

书挺好的,都是些凉拌菜或者汤粥 ,挺好的慢慢学!

非常实用的小册子

菜谱很多,内容很丰富。不过,不愧是减肥食谱啊,都是素食了,或者荤也是很清淡的类型,说实话,即使学会了这些做法,我也不想一直吃这些,太对不起自己的胃了,还是运动减肥好了。

都是平常的家常菜~没什么特别的。当时买时因为便宜

对日常饮食有点帮助.

没啥特殊的,要减肥,就吃素嘛~

对减肥有帮助

拿到书后很喜欢

书上的插图是全彩的,看着就很有食欲

希望自己在此书的指导下厨艺能有所长进啊

一本有用的书,感觉还好

凑29块时买的,还不错

薄薄的一本小书,写了很多小菜的做法,感觉还不错。

平常阅读的书籍都是在当当这里买的,价格实惠并且发货快。这本书内容很丰富可读性强,能很好的提高烹饪水平,是一本值得推荐的好书,支持当当,会再来选购。

书小小本的,方便携带,里面的菜式材料容易买到,做起来不难,而且很好吃。有助减肥。

不错

这个商品不错~

瘦瘦成功了,保持很重要啊

这个商品不错~

很有用,强烈推荐!值得购买!非常好的一本书!

买了很久了,一直放在家里偶尔也会用

基本就是本素菜谱吧

不错

很好

这批小巧的书,我都是到处放,方便看。这本怎么看就是吃素很减肥,嘿嘿。

喜欢做饭的书。

很实用的书

质量很好,看着有启发,非常喜欢

满意

给太太买的,不知道她从里面学会了多少到菜!呵呵!

携带方便  不过地摊上好像5角一本

里面的具体介绍并不是很具体,很多还是要自己摸索呀

所教的食谱都很容易完成,价格便宜。能不能达到减肥的效果就尚且还不知..。

这个商品不错~

不在发送区内

操作性强,可以实践,价格还便宜

很好!不错!挺实用的!

挺好的,大部分都很素

~一个迷你书,尺寸不大~~全书95页 附录一是减肥的早中晚配餐有好几个方案。附录二低热量食物一览表(食物以及热量)附录三瘦脸 瘦腰 瘦腿食物表(但是附录1.2.3毕竟是附录,内容不多) 前面是彩色的,有食物完成的照片49页开始往后就没有照片的,只有做法。这书很好的一点是几乎每个菜都有一小段营养师提示,介绍为什么此道菜能减肥。不错 满分~~ 物美价廉~~

照着里面的做了几个菜,味道很好。书的质量也很好。

很不错,超值!饭店点一道菜最少15元,书才几块钱,超值!

好书,就是折扣少了,折扣力度大就更加好。

小巧~食材也很普通,值得一看!

不错啦,里面的菜类我都很喜欢吃,不过都是家常菜,说实话没有买书的必要

看过了,都还算好做,就是不知道有没有效果,很期待哦。

很好

这个商品不错~

便宜,看着玩

这个商品不错~

实惠啊实惠

这个商品不错~

书很便宜,但是做起来也不容易,所以说减肥难啊!

书不错,我照着做了几样,总体评论还算可以吧,呵呵。

质量不错,内容也很丰富。

正在为减肥而发愁 这本小书给了我很多想法

整体感觉挺不错的 简单易学 就是前半部分是彩页后半部分就不是了

不是全彩页,这个不太满意,其他还好。不过里面的大部分菜都是会做的,可以再参考下吧,后面的汤平时倒是不常做,可以多看看,整体还比较满意

前面一半是全彩的,很漂亮。都是一些比较家常的菜式。不过对于初学者,这本书就不够详尽了,没有注明调料该放多少,做法也仅仅一百来字的带过。

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