作者:吴光驰 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
这是一本囊括了0～3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺圣经。它针对不同阶段宝宝的饮食特点为宝宝设计*的营养方案，让新手妈妈轻松无忧地为聪明宝宝准备健康餐品，并特别插入专题，教妈妈陪宝宝做益智游戏，让妈妈轻松成为聪明宝宝的喂哺专家。 摄取均衡营养 聪明宝宝健康第一步 0～3岁是宝宝人生的初始阶段，这～阶段的营养根基打得是否牢固直接关系到宝宝一生的健康。从母乳喂养(或配方奶喂养)到添加辅食再到向全面饮食的过渡，也就是说由液体状食物逐渐过渡到泥状食物，再到固体食物，宝宝的营养状况直接影响到其身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。现代家长们在宝宝的喂养上应遵循以下几个原则： 宝宝的食物要软烂 婴幼儿的咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化和吸收食物中的营养，所以要根据宝宝的年龄特点和消化程度选择食物，保证供给的食物做到细、软、熟。 这是一本囊括了0～3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺圣经。它针对不同阶段宝宝的饮食特点为宝宝设计*的营养方案，让新手妈妈轻松无忧地为聪明宝宝准备健康餐品，并特别插入专题，教妈妈陪宝宝做益智游戏，让妈妈轻松成为聪明宝宝的喂哺专家。 本书专业权威，菜品丰富，文字详细，图文搭配，条理清晰，贴心指导妈妈们科学的喂哺技巧，帮助您喂养聪明、健康宝宝。摄取均衡营养 聪明宝宝健康第一步 0～3岁是宝宝人生的初始阶段，这～阶段的营养根基打得是否牢固直接关系到宝宝一生的健康。从母乳喂养(或配方奶喂养)到添加辅食再到向全面饮食的过渡，也就是说由液体状食物逐渐过渡到泥状食物，再到固体食物，宝宝的营养状况直接影响到其身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。现代家长们在宝宝的喂养上应遵循以下几个原则： 宝宝的食物要软烂 婴幼儿的咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化和吸收食物中的营养，所以要根据宝宝的年龄特点和消化程度选择食物，保证供给的食物做到细、软、熟。 宝宝的饮食要多样化 宝宝对单调食物容易产生厌倦感。为了增进宝宝的食欲，保持充分合理的营养，避免宝宝偏食，家长们应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，菜品荤素搭配，每天加1～2次点心。对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下工夫，以期让宝宝的膳食达到平衡。 不盲目给宝宝吃强化食品 强化食品是加有维生素、矿物质、蛋白质等添加剂，使营养得到增强的食品。出于想为宝宝全面补充营养的目的，一些家长们会经常给宝宝购买强化食品。但家长在选购强化食品前一定要仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量，如果几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，必要时应征求医生的意见，避免宝宝食用过量，发生中毒的危险。
专家推荐的0～3岁健康宝宝营养餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
棒棒哒
一本好书，可以参考
写的很详细~不错~
介绍了一些吃食的做法，还算不错。
蛮喜欢的 还有赠品 卖家人真不错
用料都是我们平时常见的，能买到的，还配有图片，我的宝宝就是按照这些来做的，效果很好！
书籍质量不错，很实用。
非常详尽和全面，也容易操作，很好值得推荐。
这个商品不错~
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很好，清晰简练。
还没有看 但感觉不错
1、印刷质量非常好，虽然不是铜版纸，但色彩鲜艳，内容显得很清晰。
2、原本只是想买一本BB菜谱，没想到这本书里既有每个月的发育对照表，常见养育问题的解答，很漂亮很诱人的食谱，甚至还有各阶段的游戏，早知道就不用专门再买亲子游戏方面的书了。
3、是我至今为止买到的最可心的一本育儿书，感觉只要买一本这个，再买一本早教理念方面的书就够了。
赞爆！
还没看完，但总体来说还不错~~
不错的一本书
这个商品不错~
很不错的一本书，如果宝宝六个月了，就可以开始看看了，上面很多食谱都简单而且好做，还有一些孩子养育的建议，写的不错。挺实用的。
封面不漂亮的书一般很难吸引我，一眼喜欢了这个封面。里面讲解了各种适合婴幼儿的餐食，如果家里还没有相关书籍倒是应该买一本，市场上同类书很多，这本在内容上并无特别之处，普及下宝宝的科学饮食方面的书本知识。
简单的翻阅了一下，没有具体看内容，书籍的质量还好，彩页的，仔细看后再评论。
做母亲的应该作为手册放在床头，虽然它的内容可能不如杂志上新颖，透彻，但它是按照宝宝成长顺序编排，方面妈妈翻阅！
初为人母必备的一本书，对宝宝的成长身体状况很有帮助
感觉是不错的，性价比很高，比较值！
这个商品不错~
good
后悔买晚了，很实用
东西是正品
这个商品不错~
ok
很好的营养菜谱书
内容丰富，包装精美，总体感觉不错
养孩子太辛苦了！但看着他成长却是一种快乐！
不错的书
很好的指导宝宝饮食的书
