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作者:崔宝善,郭雨禾
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT如何健康活过100岁

内容简介:

    古人曰:“人生七十古来稀!”而现在人们常说:“寿高百岁不为奇!”确实,据中国老年学会统计,截至2014年6月30日,全国健在的百岁老人达58789人。中国人均寿命从1935年的34岁提高到2013年的78.6岁,这是现代医学发展的成就,也是人们注重养生保健的结果。

  健康长寿是人们的良好愿望,在这个世界上,没有人不向往健康,没有人不追求健康!文韬武略的领袖,由于健康原因,不能实现治国安邦的抱负而留下遗憾;满腹经纶的文人志士,由于健康原因,不能实现伟大理想而叹息;富甲一方的豪士,由于健康原因,让家庭生离死别,家财尽散……这个世界上有多少人、有多少家庭因健康原因而留下遗憾!

  随着我国人口老龄化的到来,越来越多的人想到健康长寿,想到养生保健,想寻求保持健康、延年益寿的有效途径。

  本书从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、脏器保养、四季养生、疾病早防、动以健体、静以养心、兴趣生活、健康习惯等十个方面,深入浅出地阐述长寿与人的生理、心理、情感、环境、饮食、运动和社会等诸多因素的关系,还教大家100招,告诉大家如何科学养生保健,争取活过100岁。

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网友评价:

很好不错 正版的

内容很好。

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