作者:谢英彪 著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。
这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物；书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤；书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。
菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。
上火了怎么吃(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
好书满意。
挺实用的书。
买给 自己，提高厨艺 的书 。
儿子喜欢看！
厚厚的一大本，内容非常丰富，全本都是彩色印刷，非常精美，用透明纸封住，快递速度很快，隔天就收到书了，真快。价格又便宜，真是物廉价美，非常满意。
内容很丰富、实用，挺满意的。买回来慢慢学习~
当当买书放心
挺好的，多推出这样的优惠和有料的书，喜欢
不错不错不错
妈妈们很实用易操作，尤其是孩子选图后参照进行，动手兴趣浓烈，没想到吧这本书是7岁孩子超市看到后要求购买的！实践证明哪天不知道吃什么饭时孩子像查字典一样直接告知结果，然后一起采购一起做，吃的也更香
送爸妈了，都是菜谱。
这本书不错，值得阅读
内容丰富，包装精美，不错
不错的一本好书，谢谢了
买来备用的，相互学习吧
图书已收到，内容丰富，外观精美，实用性强，很喜欢
学习一下。版本不错哦。超级喜欢这本书。印刷质量相当不错。为这本书赞一个。
看起来不错，买来看看。
之前妈妈买过这个作者的书，感觉不错。最近上火，所以买来看看。书里用的食材都挺常见，步骤写的也清楚。各种上火的症状都有对应，分的挺全面。刚刚吃了两天，感觉还不错。
很好的一本生活书，快递速度很快，内容很丰富还配有插图，简单易懂，书很好。
封面设计不错，里面的内容也很实用，经常上火，看看书调理一下，总比吃药好
书还是不错的，画面也很好，纸张不错
很好很不错，。支持
这个不错，没事翻翻看吃什么
内容很好。
喜欢买些养生保健方面的书，内容实在，印刷精美，当当快递也不错。
很好，喜欢，内容丰富。
我喜欢美食，没事就喜欢研究一下，多看看书，寻找适合自己家人的美食！
品质好，价格真是实惠，一直在当当网书买书！！！
我平时特爱上火，一上火就口腔溃疡，嗓子疼，严重时还上火。这本书挺适合我的，各种去火菜谱，图片也好看，很喜欢。
中医专家的书好书，能让家常便饭成良药
书刚收到，看了一下目录，内容不少，应该会有所帮助。
没来得及看那，习惯性好评吧。
菜市场里最常见的食材变成下货的灵丹妙药，用买菜的钱搞定小病小痛！
很好的一本生活书，了解了很多平常不注意的食物，内容很丰富还配有插图，简单易懂，书很好。
一本质量很好的好书，不错
且用来试试吧。不上火的原因是很多的，单纯地用食疗 不是可以的。
纸质好，彩色印刷，有价值。内容实用。
书已收到，有事耽搁，评价晚了！质量是真的不错，超值这个价，有需要还会来的！
纸张很好啊！真心不错！买得值！在实体店这个价格根本是买不到的！还有包装的也很好！售后服务也无法挑剔！完全没有后顾之虑！买得好省心哦！很好！真心给好评、五个星星！希望会发展得越来越好！
看评价不错买的，正在看，初步感觉不错，最主要是性价比太高！
两本书的品质非常好，服务非常好，快递效率高。很满意。当当网购书就是便捷、放心、满意。
买太多书，一一评论，不现实。。总之，喜欢看，纸质书。买，首选——当当。
很不错，质量不错
真心的好,很喜欢，还会来当当买书的。
很好，纸好，印刷好，内容实用。
还没看，感觉不错
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被这书的封面所吸引的，颜色很亮眼！拿到手的时候也觉得没有平常保健养生书那样“沉重感。很少看到专门针对上火的书，无意间看到立马就拿下。因为我总是不知道怎么的就上火了，脸上开始冒痘痘。所以决定买本书回来看看，希望有用！
速度快，包装好，活动时给买的，价格便宜。
印刷装订排版字体都很好。
一次购买了11本，慢慢研究并实习。
值得推荐。
一大厚本，纸张很好，内页全部彩色印刷，插图非常清晰，结合彩图和文字很容易看懂，非常好的一本书。
还可以，全彩页。
真心觉得不错的书
应该是比较实用的书，当当活动价还是不错的，发货速度还可以，支持下，还是值得购买的
活动的时候一下买了30多本真划算，囤着慢慢看，慢慢学习。很实用的一本书，有包装，质量很好，彩页。适合男女老幼上火类型的分开讲，方便查阅，各种上火的类型，症状，讲解很细，事物的属性，怎么吃。
经常上火，看这本书里的方法是否能解决问题。
纸质很好，很棒，实用。
会治病的家常便饭.上火了怎么吃。花吃饭的钱，治吃药的病，你就是全家人的养生专家 。既能保健又能没毒副租用。
之前妈妈买过这个作者的书，感觉不错。最近上火，所以买来看看。书里用的食材都挺常见，步骤写的也清楚。各种上火的症状都有对应，分的挺全面。刚刚吃了两天，感觉还不错。
