作者:【印】迪帕克 杜德曼德 著
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内容简介：
《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印*权威*全面的一本书！
手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。
在本书当中，来自印度的迪帕克杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用，以及效果分析，帮助大家将健康握在指尖，使用*传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康！
手印(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很好的一本书。感谢作者和译者。这是我买的第二本，准备送父母。
印度一位非常有名的老师出的书。很多人推荐，一定要读读
这次是第二次购买手印这本书了，内容写的很详细，只要是对症效果很好，我有的时候是看着电视练习手印，有的时候是打坐是时练习，效果很好。全5分!
本人喜爱收集养生书籍，手印，健康握在指尖。值得购买一读！
手印——健康握在指尖（全印度*受尊重的医生，联合国教科文组 不错
了解认识手印含义，开拓视野增长见识，还能防病强体，可以推介的书。
内容不错，按照手印尝试练习。什么事情都需要坚持才能看到效果
书的内容非常实用，我实践了一个清洁手印，感觉很舒服，感觉这方法非常神奇，希望能与手印爱好者互相探讨心得，我的qq：576637734
跟妈妈在练习手印，不过话说左手是不是比右手筋短啊，左手就感觉不自然，有点紧绷
印度手印是很神奇的东西，现在就连印度人都已经很少了解手印知识了，这本书对手印是一次很全面的整理，也为这个世界保留了一项重要的人类遗产，赞一个！
书很好看，不止是讲手印，还有很多有趣的健康知识，很多都不知道呢，这书信息含量很丰富，赞一个！
这真是一本好书，应该说是宝书！确有实效，若果是心境清净之人，心地专一平和效果会更明显，真是“健康很简单”。古人特别是上古传下来的的东西，都是几千甚至多少万年提炼成就的东西，若得到正确挖掘整理，其价值不菲！
这是一本伟大的书
迪帕克医生无私的将自己宝贝的知识奉献与世界各地的人
有缘人才会从中获益
感谢
好特别的手印保健，图文排版也不错，希望按手印做过后能使身体更加健康
参加一次思瑶灵性公益课后，对手印这事物发生兴趣，在网上订了这本书，果然不错。
今日听课，近中午时饿得不行，想起了生命力手印，一试，饥饿感立刻减轻，果然有效。前几日喝茶失眠，用了失眠手印也很快入睡。手印真是神奇，大家都可一试，不费力的健康。
一本来自古印度的养生智慧的书，神秘！忒神秘啦！！练练手印，即可修身驱疾。快快翻看有木有治疗感冒的手印，涕流成河了… 嘿嘿，找到了治感冒的手印，68页，地手印，上图。马上练习。咦？管用！！1分钟止住了即将出炉的米线，头晕脑胀的好点了。与大家分享之。哎吆，这不算泄密吧。
书籍质量蛮好的，介绍了几种手印，不过和我想要的不太一样
这本书太好了，试了几天效果很明显，就是在很多人面前不好意思做
手印是件很神奇的事情，只有你身体有知觉才会有感受的出来
之前就听过这迪帕克这个作者，一个非常有医德的医生，书中详细介绍手印对养生的作用，书的用纸也非常好。
关于手印，我一直都在找一本类似相关专业的书籍，目前国内出现的这类研究的真的非常少，非常少~可能是因为国情的原因吧，但是这本书很不错，我很喜欢~希望他能多出几本这样的书籍。
此外我发现，这个作者来过我们家乡诶，！！！！真的有点兴奋，总的来讲，是不错的！！！
那段时间买书有上瘾的感觉。。喜欢的，买了就来慢慢读。。这本比较满意。
人类不应该只是一个机械的生物体，他更应该是一个心灵的载体”这段话打动了我，试着读了一下。其中一个姿势我们平常所说的兰花指，每天晚上睡觉前试着做，结果睡眠质量一下子提升，也不知道是不是心理作用的缘故。总之，很有趣的一本书。
这本书不错 学到了很多很多不知道的知识和养生辅助方法 我现在对手印越来越感兴趣了
阿育吠陀是印度很古老的健康理念，有着悠久的历史，这也是我第一次在国内看到如此系统如此实用的阿育吠陀医术，推荐大家看一看！
建议大家可以先试着做一些手印，不要看它的介绍，自己感受一下身体的变化，然后对照介绍文字一看就能确定手印到底有没有效果了。
一直关注手印这个话题很久了，见过这位印度医生。能看到相关资料出版了很开心，在阅读中
手印，很好的一本书，可以以简单易行的方法，进行自我保健，正如书上前言所说，本书是一本获得优质生活的法宝。
手印——健康握在指尖（全印度最受尊重的医生，联合国教科文组
纸张很好，有照片彩图，很满意，很喜欢，总是在当当买到好书。
确实很神奇，治疗感冒的手印很有效，但关键还是坚持，准备在未来15天里坚持练习提高免疫力的母亲手印，到时汇报效果啊。
希望通过这本书来多多了解手印的健康调理作用，对自己及家人和朋友的身体都有所帮助。
手印也是密宗的修行方法。对调节身心平衡很有帮助。推荐所有关心自己身心健康的朋友们学习并且实践手印的方法。
很不错，以前看的电子书没有图，看了书后，感觉特别好，纸质也不错，希望练习手印能带来某些感觉。
这本书看了之后感觉学到了蛮多知识的，了解了有别与中国的五行的学说的另一个对人体的能量学说，可以用手印去调理身体的平衡与健康
手印不仅防治某些健康问题，事实上也改善生命质量。试试就知道了。
书做得很漂亮，喜欢内封里的花纹，很有印度风情，有几张图片质量感觉不是太好，有个手印好像看不清楚该怎么做，建议修改下；
请问一下，63页的放下手印是食指竖立，为什么原理中却说是增强空元素而不是风元素呢？
试了可以减轻恐惧和压力的向内手印，感觉确实内心平静了很多，但也可能是因为在做手印时把心神集中在双手上了，注意力暂时转移，所以内心才会平静，准备再试试其他手印。
很喜欢这本书，用手印的方法去调整健康，简单方便，
书中错误书中的母亲手印的图片和文字叙述不符。希望作者编辑可以给予纠正
书里对手印的介绍又开启了一种健康生活的新方式，相信实践的力量
这本书挺好，手印也是养生的一种，没事可以在办公室里练习
这本书介绍了38种手印，但一般人通常只需要两三种就行了
瑜伽课堂会讲一般的手印
这本书里有大量有针对性的手印
可谓手印大全
不过是否有疗愈作用
还有待验证
瑜伽课上不同的体位会有一些手印动作相配合，起初只是觉得有些很好看，看了书才知道，手印里还有这么大的学问，好好研究一下^_^！
在朋友圈里看到推荐微信后买的，据说印度古代的瑜伽修行者们在修行时都会做手印，好神奇。
当我们开始练习一种特定手印时，将在脉轮间创造一种特定的振动，保留所需的能量，排除不需的能量，创造一种完美平衡。这种完美平衡因人而异，但其深远影响对每个人是相同的，它能提高免疫力。通过提高身体的自然免疫力，将使身体能够抵抗所有及任何疾病不适，同时也矫正体内每种东西的不足或过剩。手印不仅防治某些健康问题，事实上也改善生命质量。
大家都能做“水手印”吗？我做不出来，大拇指和小指指尖接触，无名指就伸不直
纸张很好，有彩图，感觉很实用。准备下次做活动再买一本。
人的身体真的很神奇，通过一些手势（手印）可以改善身体健康，控制不良情绪以及缓解一些身体疾病。通过这本书增长不少对自己的身体的认识。艺术的养生，雅
随时随地都可以练习的健康书籍，不费力的健康之道
本书内容丰富，操作简易，把每一个姿势的功效都做了详尽的解释，非常实用，好评
很不错的书，如果用手印就能治病，那就太简单了！
我走路时一般持高血压的那个手印，还真的能感到效果。
书的质量很好，图文并茂，只是不知道自己能练几个动作，囤货中。
借用一句耳熟能详的话:书是人类进步的阶梯。
任何书籍都有其存在的价值。
除了手印，书里还有不少健康贴士，很有智慧也很有意思，比如说“约20万次皱眉的表情将产生一个永久性的额头纹”“睁眼时不可能打喷嚏”等，太好玩了
很多有趣的健康知识，还有38种手印，信息很丰富，物有所值。
