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作者:约翰·瑞迪(John J. Ratey)，理查德·曼宁(Richard Manning) 著，北京医师跑团 译 湛庐文化 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病……
●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出，尽管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，包括身体健康，还有情感健康。
● 两位作者在《医生*想让你做的事》中，从饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域展开研究，用科学的理论依据告诉我们，如何顺应进化规律生活，以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里，《医生*想让你做的事》会告诉你健康生活的准则，带你获得一个更健康、更幸福的未来。
医生最想让你做的事(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
书店里看到了这本书，看到当当还打折，于是购买，可读价值高，内容丰富。
生命在于运动
在阅读，非常受益
身体是革命的本钱，科学养生，看这本就够了
给父亲买的书，内容挺好的，他很喜欢。
买好书愉悦购物，读好书陶冶情操
约翰瑞迪写的书都买了第二本了。这本书 是让我们如何塑造更健康，舒适的生活方示
中中国有时候看医生等于试错
可以理解呀
湛庐出品，值得购买。
人丑多读书
对听话很好
推荐买的，性价比高，收获可以
内容还可以，体验感好，值得推荐
敢说实话的
非常好的书
实践有用！
书写的非常好，买了第二本送朋友
知道怎么更健康
搞活动买的，还不错的书籍，值得一看。
