作者:【美】拉里·格林（Larry Greene）、鲁斯·佩特（Russ Pate）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。
《青少年长跑训练（第3版）》不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给，赤脚跑步和极简跑鞋以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容，是跑步运动方面内容体系化、前沿的书籍，也是跑步教练、青少年跑者及其家长的实用读物，《青少年长跑训练（第3版）》涵盖了读者所需的一切知识并帮助运动员名列前茅！
青少年长跑训练（第3版）(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很适合儿子这个年龄的孩子学，有不少可以参考的训练计划，挺有用。
值得推荐和购买！
跑步运动中需要注意的小问题都做了详细的介绍，还有不少针对不同等级跑着的训练计划，人性化的一本教程，值得推荐
想开启自己的跑步之旅，但同学说跑步也有跑步的科学，于是买了这本书，打算循序渐进地进行。
挺好的！值得入手
对跑步有了一个系统练习，对于初学者，或者说是刚开始跑步的选手来说，挺好的！
整体感觉不错
正在练习长跑，这书很有指导性，对我学习和练习很有帮助，已经开始有计划的开始做练习计划了
纸质和印刷都很精良，可以说有了这本书的帮助，就能很好的解决和长跑练习和训练中遇到的相关问题了
这书就是太贵
是我想要的书，很好。
很好的一本关于青少年训练的书籍
很喜欢！做活动买的比较便宜
一本关于跑步的好书。。
适合青少年的长跑书，给孩子用挺合适
选来选去，还是选择跑步这个最大众化，最便宜的锻炼方式，书很实用，给个满分吧
活动购买，还好
