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作者:赵之心
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT运动养生金处方

内容简介:

自古以来,运动就伴随着人类。在我们的身体当中,其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大,只要能够注意调整自己的生活,适度地运动,不论多晚,都能保持好的身体状态和体力。本书针对不同的人群,从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法,既节省了你的宝贵时间,又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱,使你的身体更健康。本书带给你的是科学运动锻炼的知识和健康时尚的生活。

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网友评价:

觉得这本书讲的比较潦草,另外呢,就是其中有错别字,例如高尔夫球要伤害,觉得至少应该是高尔夫球有伤害

这个商品不错~

看完书也得实践才能健康

这个商品不错~

还可以,但有错别字

有帮助

挺好的书 教你如何养生 讲的挺全面

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