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作者:蔡向红
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
我们生存在自然界中，伴随着春温、夏热、秋燥 、冬寒的四季特征，身体必然会随着天气变化而不断 进行调整，人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬 藏的规律，才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编 *的《图解四季养生全书(全彩图解典藏版)》从春、 夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及 常见病的防治等方面，深入浅出地阐释如何随着季节 变化而进行养生的理念：告诉人们如何在日常生活中 改掉影响健康的饮食坏习惯，如何建立起良好的、符 合我们生命本性的健康饮食习性；告诉人们在当今陕 节奏、竞争激烈的生活环境中如何情志养生，不以物 喜，不以己悲，力求心理与环境的协调统一；强调运 动重要性的同时又告诫大家应注意的事项和运动的小 技巧；告诉人们如何在日常生活中按照养生的原则而 合理地安排起居；此外，还提出一些季节常见病的预 防及治疗小偏方。内容简单实用，科学可靠，是居家 应备的健康宝典。
图解四季养生全书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
感觉不错，挺容易让人懂的。通俗而且明晰。。。谢谢。想不到书也挺厚实的，谢谢。
实用养生书！
图书正版，物流很快！
很好的一本书，经典百看不厌，值得收藏，请大家放心购买，感谢当当，加油！ 真心希望每一个中国人都会读读这样一本书！大家可以放心购买，质量很好！
书不错，很好，内容非常实用，可以学到很多东西，值得一读，纸张好，外包装完整，发货快，送货及时，快递小哥服务好，态度佳，值得一赞。我挺满意。
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《图解四季养生全书》内容简单实用，科学可靠，是居家应备的健康宝典。
