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作者:张晔
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT一口吃个瘦子

内容简介:

吃货们有福了!谁说减肥一定要忍受饥饿的折磨?科学地分配热量,让你不忌口也能瘦出魔鬼身材。
瘦身,并不是一味地缩减体重,更多的是一种对健康的养生。盲目地节食,不仅容易反弹,身体也会吃不消。其实最有效的瘦身方法,是建立良好的饮食习惯,吃好并且会吃。一口吃个瘦子,在科学分析十种肥胖体质的基础上,搭配最有效的减肥食材,精心调制了百余种可口瘦身餐,一口吃掉,瘦脸、瘦腹、瘦腿、瘦全身、清脂排毒,想瘦哪里瘦哪里。吃货的心可以有,完美曲线更要有。
本书旨在让你回到最自然、最健康的饮食状态,不仅改变了你的体重,也改善了你的生活方式,唯一不变的是吃的乐趣。一口吃出健康,一口吃出不发胖体质。

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网友评价:

包装完好,物流很快!

这个有介绍生活习惯、运动和食谱,值得购买。

喜欢

很有趣味性,拿到手一会儿就读完了,希望会有用吧。

买的书太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,也因此失去很多积分的机会,很不公平。所以我统一用这段话作为评价内容,说明这款产品没问题,至少优秀;精彩的书我会不吝赞扬,而比较垃.圾的产品,我也会用心的差评,以提醒其他读者留意。

内容挺多的,有一些受益。

书的质量还可以,内容比较简单

内容很好,很实用,推荐!

在图书看到后就在当当收藏了,一直等着活动,最终教我收入我的书架,这本书内容很不错,试了下,挺好吃的,最近也瘦了点,不知是不是这些小方法起作用了。

很好

一口吃个瘦子里。吃货的心可以有8,完美曲线更要有。本书旨在让你回到最

很漂亮的书,给了一些不用饿肚子减肥的建议,我现在瘦了很多,只是希望看书能够更健康的保持身材。

食物介绍得很全,但不是我想要的…

图书质量很好,内容很丰富,讲吃出健康,吃出瘦子,以后慢慢学习。

喜欢、 物流很快

非常好的书!

书不错,好评

买太多,这本还未诶

包装很好,送货很快,不错!

还没看……

纸质很好,都是彩页,价格便宜,不知道里面的方法有没有效果,要试一试才知道啊

很好很不错

好书满意。

非常适合自己的饮食搭配!很专业!

真的能瘦下来吗?期待

已收到,一起买了4本。包装完好无损!

图书的表面质量还是非常满意的,就是希望图书内容里介绍的方法真能有效啊!

我自己比较喜欢生活类的书,看起来会让人有种轻松感

感觉挺好,就是不知道能不能成功

很实用的一本书!~

跟我在书店看到的一样,在当当网买便宜了很多。

内容有新意,好书,很舒服。

正在研究,好书推荐

比在书城买便宜一半哦,真是划算,昨天下单今天到货,经常买

对于想减肥的我来说,非常好、非常精彩。

一如既往的好

好书

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