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作者:本书编委会
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT家常养生食谱一本全

内容简介:

  饮食养生有秘诀,本书向你娓娓道来:     春、夏、秋、冬,不同季节怎样吃、吃什么才养生?     心、肺、肝、肾、胃、肠,这些和生命息息相关的脏腑,应怎样养护?   儿童、青少年、男性、老年人、女性妊娠和产后恢复以及脑力劳动、体力劳动、长期熬夜者、电脑操作者,这种处于不同年龄阶段或从事不同职业的人,应该怎样补充营养,才能保证健康?     热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质,不同体质的人,又该怎样进补呢?     减肥瘦身、排毒祛痘、润肤养颜、丰胸美胸……怎样吃才能养出水灵灵的容颜?     头晕、眼睛干涩、失眠、心悸气短、上火、健忘等亚健康状况,饮食上该怎样调养呢?高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、骨质疏松、关节炎等常见疾病,又有哪些食疗方呢?

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网友评价:

让我们国人的身体变的健康,国人的饮食观念变的前卫!

很好,看上去,以后不用绞尽脑汁想今天吃什么了

里面图片很诱人,看起来也不难,应该适合我这个懒人~

这本书不错,值得阅读

以前就为做饭发愁,想买一本食谱。这本书正好解决了我的燃眉之急,很棒。食材也很容易买到,孩子夸我厨艺大涨呢!

很好的菜谱,就是对于我这种挣不到大钱的热来说,某些食材略贵

当当的书质量有保证,快递速度也很快,买书一般都在这边

不错。非常棒

作品引人入胜

民以食为天,这个“天”大的问题,与我们的健康密切相关。但仅仅重视它并不够,要做好饮食养生这件事,就要为我们千差万别的身体状况,找到它合适的食物。本书针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病,介绍了其相应的饮食原则,并推荐了大量的对症食谱。

希望有空能学学。

昨天刚收到食谱,内容介绍很详尽,而且有图片,真的是图文并茂,很不错

特别简单适合不太会做饭的人

很好,物流很快

还算不错吧

还不错,感觉家常菜不多啊,适用于北方的菜不是很多

书不错,只是运送时包装有点破损了

一般般的吧

老师推荐的科普系列丛书,孩子正在慢慢看,希望能对他今后的学习有帮助。

质量很好,满意

书的内容涵盖比较广,但都不深入,不够到位,看得人有走马观花的感觉

看了点,觉的非常不错,妈妈都说好,我也很是满意

是个不错的做菜参考

速度真的飞快,昨天拍的今天就到了,书的质量也很好

满意!内容很全面丰富 有按不同季节不同症状对应的菜谱 很多插图 好评!

封面,纸质感觉像是街上甩卖5块钱一本的那种

书寄来的时候有些压坏了,菜谱种类也不是很多,但内容还是可以的。

满意购书,有阅读性

很好的!下次还会买这样的书籍!

买对了,正好可以叫老公好好学习一下,提高厨艺*

有分门别类的介绍,但每个类别菜色不是很多,彩图给个赞吧,纸质一般,汤粥不少,还好我喜欢汤粥多一点。

中国人口出版社出版,本书针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病,介绍了其相应的饮食原则,并推荐了大量的对症食谱。

东西还不错,快递也很快

好评!希望多搞活动

内容丰富好用

内容简洁易懂,图片很吸引人,挺实用的一本书,而且价格便宜

包装完好,物流很快!

这本书不错,从这本书中我学到不少知识,是一本值得推荐的书。

家常养生食谱一本全在手,不用担心没花样,变着花样来养生,太好了.

现在才评价,我得书基本都在当当买,基本都买当当自营,有品质有保证

内容比较丰富,附有彩图,让人有看下去的欲望。菜谱里主要是家常菜,就是煲汤的内容较多。妈妈喜欢看菜的做法。

不错哦 感觉蛮实用的 字体也大 清晰 赞一个

凑单买的,不错!

这本书很实用,讲了很多自己想知道的东西,里面的菜谱也好学易做。

里面有菜谱,可以学着做,而且适宜各类人群,很适合家庭使用。

可以好好养生了呢,养生不是用药,从吃做起,好东西。

有些菜是从没想到过的,居然能那样做,觉得好奇葩额

家里烧菜参考,很详细,过程步骤很具体,即便是新手也可以很快上手,做自己喜欢的菜,值得购买!

给老妈买的,内容比较详实,就是有些菜品的原料不容易买到哦。

还不错,蛮有用的,一年四季吃什么有好处基本都挺全的。

养身很重要

没看全,不评论

整体感觉不错

书不错,喜欢,包装也很完整。

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