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作者:翟煦
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT养脾胃就是养命

内容简介:

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。

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网友评价:

对脾胃方面有疑问的可以看看这本书 这本书在饮食还有按摩穴位方面都有帮助

内容非常实在,讲解很清晰,看得我都不舍得放下!

个人觉得讲得挺有道理的,书的质量挺好的。对养生和关注身体有好处。

好看,书中很详细的介绍了各种脾胃的问题和注意事项。

脾胃是后天之本。告诉读者怎么发现脾胃问题,如何调养。方便实用。

平时总加班,不按点吃饭,胃总是疼。按照书里的知识给自己按按摩,做点营养餐,非常实用,非常有效。推荐!

有点小失望,没有预期的那么富有知识性,有些偏于浅显。

开卷有益,即使不是学医的我们也应该多多注意学习健康知识。

看了就知道作者是用心在写,对没有中医学常识的又希望通过简单的代茶饮,以及食疗有很大的帮助。

写的很空,没有具体的治疗方法写的很空,没有具体的治疗方法

看了下目录,非常实在。很多症状都是自身上有,平时却没有注意的。看了本书才知道,真的需要好好调养脾胃了。要不然像书里说的,后悔莫及。

养生保健的书应该多读,年轻时就该多注意身体,身体是人的本钱

刚一看到这本书就觉得是一本女性读物,于是就放下了,可是女友非得要买,买回来后也没有看过,直到昨天闲的没事翻了一下,感觉里面的以下内容对男性朋友也有一些帮助,就读了起来,值得收藏!

上了岁数就开始注重养生,内容不错,慢慢学起来

只有医生知道的健脾护胃秘方,让你气血充足,学会不生病的智慧。。。

不同年龄段养脾胃的方法都有,还行吧,慢慢学习

很好的书!希望大家都能提高保健意识,不要等脾胃功能异常了才去看病,其实平时很多状况都说明胃有问题了。

没什么干货,写的很多很多都是知道的废话!感觉很水

帮朋友买的养生书,但愿她能坚持,但愿书中的方法有用。

写的真好,很多生活中没有注意的小细节,原来都会有损我们的健康,脾胃养的好,人就不显老,从现在开始好好的养脾胃~

这本内容居家用挻好,了解下常识性的东西,不用问东问西。

这本书不错。是一本适合一家大大小小养生的书。书里介绍了平时身体出现的一些状况的解决方法,以及在生活中要注意的一些事项,还介绍了针对不同体质的人群通过不同的调理方法调理脾胃。书本的质量很好,纸质好,印刷也好,尤其是里面的图片全部着色,是一本图文并茂的好书。

脾胃是根本,切记,现代人,不规律,伤脾胃,最后一命呜呼。

养脾胃就是养命–有关养生的一本通俗易懂的作品。

作者是正规医生,书内容很实用,不卖关子不浮夸

这本书看起来非常好,现在还没有阅读,以后阅读了再来追评,先给五颗星评价。

醒脾健胃,脾胃无恙,全身轻松!真实学到很多东西!

人到中年,各种健康问题纷至踏来,这本书确是很好的指导!

很实用的一本书,对于喜欢保健养生的值得拥有

现代人工作压力大,忙,熬夜、饮食不规律更是常事,总想着青春无敌,但却不知,少壮不注意,真就得老大徒伤悲了。养身体先从养脾胃开始吧。

内容权威,教给大家中医调养脾胃的实用方法,提供了在家就能做的营养食谱,值得好好阅读。

调理脾胃真的挺重要的,按照上面说的在做,希望能慢慢改善。

身体健康最重要。此书内容丰富,保健常识,值得了解。谢谢当当网。

看书后掌握了不少知识,对日后养生起到了很好的作用。

非常满意,里面的作用啊,怎么养啊,病因怎么引起的,都说的挺仔细

一手买啦四本食疗书,有一本是药膳,相互参考结合,实践中!希望努力下来又有一个突破,五谷为养。五果为助,五畜为益,气味合而服之,以补益精气。气味合而服之不是很理解,有时搭配起来存在障碍

这书不错,我看完了分享给书友,要的留言或者看我的签名吧.巇勚

买了这本书,两天就看完了,很实用,都是在当当买,打5折很合适的,内容很丰富,能学到很多东西,是一本很好的书,好喜欢

平时,我们出现四肢无力、眼睛干涩、呆滞、脸色发黄等等一系列症状的时候,常常并不在意,其实,这些症状预示着我们的脾胃可能出问题了。千里之提,毁于蚁穴,如果我们不加警惕,及时调理,最后最终会酿成大错,后悔不迭!

买来给孩子养脾调理身体的,希望看过后能帮到我!

很不错,买了一套,才开始看。养好身体很有必要,哈哈哈

这种类型的书很多,真正有用的却不多,这本书总体来说还不错,至少不会让人失望~

书店里看到了与养脾胃差不多内容的书,回家一搜,买了来看,内容真的不错,我自己是西医,也很能接受中国传统医学的理念,认可脾胃保养的观点,看了也很有收获,但似乎缺少了一些以中药保健这方面的内容。

讲的内容让我学到了很多养护胃的知识,改变了我很多想法,印刷挺好的,适合上班族,尤其是30岁左右的人看一看。

养脾胃就是养命–有关养生的一本通俗易懂的作品。还没来得及阅读,希望不会令人失望。

很好的一本养生方面的书,学会了不少养生方面的知识。

在这里买过三次了,挺好的,买书当当是不错的选择。

给妈妈买的 非常好 正好5.12给送到 满满的爱 谢谢

前几天在外头吃饭,突然有点不舒服,到医院查出来是干的问题,回来以后朋友推荐了《养脾胃就是养命》这本书,今天刚到会,翻了几下,感觉自己的生活有很多的不科学的地方,既定以后好好读读,养好自己的脾胃。

看了下排版目录,估计不错,可以从中获知很多养胃知识,会慢慢翻看。

随着人们生活水平不断提高,物质和精神状态的变化和提高,人们对自己的身体健康越来越重识,养生之道也越来越被人们关注,书里的方法也给人带来很多好的观念和参考。希望大家都能健康快乐。

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猕猴桃多吃易伤胃猕猴桃属寒性,过量食用会损伤脾胃的阳气,会引发腹痛、腹泻。

买来就迫不及待的读了,里面关于脾胃疾病的原因,日常的食物调养,以及一些简单的运动锻炼和穴位按摩等都有讲解,讲解的语言也比较易懂,不足的地方就是穴位的寻找不是很明白,幸好我有一本专门介绍穴位的书,配合一起看,还不错。

花了两天就看完了,从饮食、运动、情绪全方面的带领读者了解我们的脾胃,更细致地以男女老幼区别调理,包括四季饮食养生的着重点。

还不错,内容挺丰满的,面面俱到,还有食谱,挺实用的

买一本给老人看看,下午能喜欢。内容比较浅显,读后也有些帮助。

还没有开始看呢,应该不会错吧,主要想看看按摩穴位的部分。

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