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作者:岳全发
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT防病如防敌:守护健康人生

内容简介:

随着科技的进步和社会的发展特别是人们的生活方式和生存环境的改变,致使健康危险因素不减反增,各种慢性病大举入侵。多重的健康危险因素已经成为威胁人类健康的*敌人,走向“井喷”的慢性疾病已经成为戕害人们健康的重要元凶。因此,改变以疾病为中心、治疗为主的传统模式,建立以健康为中心、预防为主的新模式,必然是医学事业发展的唯一正确方向。预防疾病和健康促进才是解决现代健康问题的核心办法和必由之路。基于上述思考,作者策划编写了此书。

全书共设八章,大体分为四个板块。第一板块从发现问题入手,介绍了威胁人类健康的主要问题;第二板块从分析问题出发,提出了控制健康风险的基本方略;第三板块从解决问题发力,论述了促进健康落实的行动方法;第四板块从深化问题落脚,探讨了走向健康长寿的圆梦之道。

本书以亚健康(欲病)和健康(未病)人群的防病养生保健和自我健康管理为主线。综合运用军事谋略理论、科学养生方法和现代管理理念,并结合作者自我健康管理实践,从全新的视角,独到的思维,为您的健康出谋划策。

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网友评价:

非常好,满意!

买少了,回不到五折了,好书。

书不错,只是放在读书节买就好了,看来下次得早点放到购物车里,免得买时没有了

好书,启迪!

这是我看过的一本最喜欢的健康书

是一本很好的书 值得买买买

很实用,好书。

值得买的书 快递也给力

书不错,值得一看,物流比较快,服务态度好,占赞。

这是一本值得买的好书

这本书从生存环境和生活方式的危险因素,体贴的写了我们生活中健康知识

对身体健康很好的一本书

非常满意,和家人一起看!

朋友推荐的书籍,整个书的文字能力很强,逻辑性强。从一个军人防御外敌入侵角度来阐述人体与健康的关系,穿插着人生感悟与处事哲理,值得阅读的好书。

买这本书的时候觉得很特别,看了之后才发现这书写的是多么的用心,喜欢

非常喜欢这本书非常满意

^_^很好快递也给力

好好好

真是一本很实用的好书赶快买吧

不一样的视觉!递进式的结构!直袭致病根源!深入剖析各类致病缘由,教你如何战略性的攻破健康阻碍,脱离亚健康生活状态!一本超接地气的健康图书!!!可操性强![微笑]

2016头版发行!各地新华书店有售!你值得拥有!

好书

全书角度新颖,逻辑缜密,写的非常用心,且非常实用,是一本值得购买的好书。打算再多买几本送人。

为了自己的健康我建议大家都来买这本书

好书,非常满意,家人买了好多。

非常好的一本书,我国高级军官退休后都能为社会尽点力,积德呀。

第二次购买了,这次多买了几天送朋友

买给父母他们爱看一定要给好评

这是我买的最受益的一本书 值得买

现在人健康意识越来越强,是本守护健康的好书。

朴素、平实的言语,体现的是对生活的感悟、人生的积淀,才让人懂得名利远不如健康快乐重要!

真心不错 好书

作者角度标新立异,逻辑结构缜密,同时好有闲情,写了这么多诗歌,以后工会组织活动都能用的上,非常全面的好书!

妈妈看了这本书,说还让我给姥姥姥爷买一本,可想而知是本深受喜欢的好书

非常值得买的一本书 给爸妈买的他们很喜欢

作者贴切实际用心这的这书 这是本不能错过的书

人们总是在生病之后才去治病,却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然,才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发,着重分析了某些日常生活习惯的利与弊,从习惯上防病于未然;怎样吃才最有营养、最科学,从饮食上防病于未然;怎样锻炼身体才最有效,从运动上防病于未然;怎样保持心理健康,从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙:习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

本书的可贵之处,就在于作者站在“健康中国战略“的高度,把自己多年的学习研究心得和日积月累的健康经历,以新的思维融入“没有全民健康就没有全面小康”的新实践,升发出一个“防病如防敌”的健康命题,并无私奉献出来。

《防病如防敌》已经阅读,受益匪浅,感谢作者的良苦用心。再买几本作为礼物,无疑有饱含给好朋友送健康的深情。这是一本健康与智慧之书,她突显了“隐患险与症状,防病胜于治病,健康位于首位”的健康新理念,道理浅显却意境深刻;该书把矫正不良习惯和养成绿色生活方式作为重中之重贯穿于始终,深刻阐述了“年轻时我们养成好习惯,老年后好习惯养我们”的健康生活的哲理,我为作者的良苦用心点赞。

“我的健康我负责,家人的健康我尽责,社会的健康我有责”,是作者以军人的特质向全社会发出的新的健康宣言,充满了正能量,我为这一充满正能量的健康宣言再次点赞。

必须好评 不信买了就知道了

好书,送给父母特别好!

看了内容,感觉作者对身体健康的理解和感悟非常深,书中有很多经验之谈,是本好书。另外,物流速度很快,赞一个。

好好好

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