作者:沈宁 著,博集天卷 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
在女性的一生中，比男人多出了“经、带、胎、产”等大量的“超支环节”，肾精过度消耗。现代女性所面对的社会竞争、工作压力，其激烈程度又与男性无异，甚至更严酷。所以，女性伤肾、伤身、早衰的风险，更是远远大于以往。
女人肾一虚，气血就会不足，难有好“气色”，在这个看脸的时代，“气血不足”真的是女性朋友的致命伤。人的一生，头发的变化很大，发色、发质、光泽，都是大写的“肾的兴衰史”。头发的生长和脱落，润泽和枯槁，乌黑和枯白，全都与肾精有关，肾精充足，则头发茂盛乌黑。
女性朋友要想抵抗衰老，都有必要重新补上“养肾”这一课，明确“肾”对女性身心健康的深刻意义。女人一辈子的生命周期，都是伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏的，“养肾”是女性养生中至为重要的组成部分。希望本书可以让女性朋友清楚每一天应该怎么做才能科学养肾，帮助自己“青春永驻”。
沈氏女科600年：女人肾好不衰老(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
聚焦沈氏女科对于“衰老的真相”的解读，全面分享“养肾”的经验秘诀和实用妙方。推荐购买。
这本书好厚啊，还送了小册子，养肾保健在家就可以，里面还有好多食疗方子，非常实用。
写的不好，就写吃啥吃啥，跟网上搜集来的差不多，不建议买，沈家都600年了，写的这写没有一点干货
这本书简直太赞了，我们平时吃的食物我们很容易忽略其功效，这本书让我重新认识，越是常见的食物，功效越好呢。
内容丰富，多学习点养生知识
这是我买的第一本养生书籍，之前在报纸上看到很多养生书籍连载，这本书是让我感到很贴近生活的一本，很实用，让我有买书的冲动，事实证明，确实很不错，还有小册子，
哇，还送有小册子呢，本来里面就干货满满，还附赠了小册子，超值！超赞！
质量不错，值得收藏
很多小偏方，保健不错。
里面方法都是平常大家用的多的药材，整体不错
非常好的一本书，通俗易懂，里面有好多小方子可以一试，随书附赠的小册字，里面有按摩手法，坚持做了几天，确实效果很好，推荐！
内容超级丰富啊，特别实用啊，根据提供的小方法，自己在家就可以弄，太方便了！
同事推荐买的书，本来对中医方面养生方面不怎么感兴趣，看完之后受益匪浅。已经推荐给其他女同胞啦。
现代社会，越来越注重养生，食补了。这是一本通俗易懂的书，里面从不动的角度诠释了不同年龄的女人该如何注重保健，读后受益匪浅，值得一读。
认真学习，好好读书，多学知识
非常好 希望有帮助
一直想买了，正好又秒杀，就赶快入手，不得不说，好到爆！！！！！！！自从在当当上买书，我就停不下来了，一直屯着书。哈哈，好棒！这感觉！
实用的养生常识！
只能说不能太赞，里面好多实用小妙招，我都要记笔记了。好多都是常见的食材，但是功效确实最好的。
前面只说了症状，不过后面有说明解决的方法，总体不错！书也厚实
书很厚，内容啰嗦写了好多好多，实用的不多，不推荐
我妈可是沈宁的忠实粉丝，从养生堂就开始追，每期都要看，买本书给她估计乐坏了。哈哈哈哈
还没开始读，女人多学习健康方面的书籍，一方面可以调理自己的身体，一方面可以为家人储存关于健康方面的知识。
整本书都是满满的干货，调养好自己，才有一个好心态去工作，去生活～
家有儿女，家有贤妻。
我送我给妈，我妈打电话说她非常喜欢，很实用，还说七枣汤已经介绍给怀孕的邻居，真是现买现卖啊，哈哈哈
书纸质超好，装帧很得我心，关注沈宁老师好几年了，他的书我都会买。很实用，也比较好操作，通俗易懂，很适合买回来自己在家操作。
女人要多加自我养生保健，爱自己才能更好地爱别人，此书就适合女性养生保健！
正在看，通俗易懂，里面介绍的的食材也都是常用的
内容丰富，女人值得一看
物美价廉！！！
沈氏女科很有名，从这本书学习怎样养肾调肾，关爱自己
这本书理论性挺强的，操作性不是很强。买了随便看看。
这本书方法好实用，最容易忽略的东西往往很重要，这本书让我重新认识了最常见吃的东西是最好的药材。
一路追随沈宁现在，从养生节目开始种草，后来买了《女人会养不会老》，现在这本也是干活满满，好看！
给媳妇儿买的，多了解点养生知识
买的书太多，读完后再评价。
不错，这几本买的还可以，买的多看的少
好书，精品之作，值得拥有！
很好的养生书籍
作者写的非常好，让我们知道女性养肾的重要性
老年人养生 实用 女性保健必备 内容丰富 上班养生
可能平时女人对肾关注的不太多，这本书让我意识到女人也要学会保护肾。平时生活如何通过食疗保护好肾
之前就买过沈宁的《女人会养不会老》，看得很过瘾，讲得非常好，这次又入一本，周末没事慢慢看，年轻，也要养生呢。
还送了小册子呢。最开始知道沈宁是通过养生堂节目，感觉讲得很不错，他出书了一定要捧场买呢，哈哈哈。
常好，内容详实，讲解细致，包装精美，我很喜欢，值得推
里面很多方子都可以拿来直接用，很实用的一本书，讲的也通俗易懂，对于中医这块一直报着似懂非懂的状态，多看点多了解些很好
我自己买了一本，我妈看到了觉得特别好，又买了一本
逼求于本，逼求于本，逼求于本，还要多说吗？好书。
挺好的，看看，增加自己的保健知识，平时里也注意调养。
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“上古天真论”全篇只有区区一千一百多字，却涵盖了一个人“从生
到死”的全过程，涵盖了“衰老的真相”“养肾的秘籍”。看完之后好像看《黄帝内经》
书到了就赶紧看起来了，一般讲男人讲肾，其实女人更应该注重肾的保养。
很好很喜欢
自我关怀，上班养生。
美丽的容颜容易千篇一律，有趣的灵魂才万里挑一
这本书买来送长辈再好不过了，买本送给我妈看，退休了有时间看书了，而且她经常在家看养生堂的节目。
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