作者:采采流水 著
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内容简介：
汉方（中医）美容，在我国已经有几千年的悠久历史了。古人们用大自然赐予的中药精华，制作出了很多纯天然化妆品；而中国传统医学典籍中更是记载了无数美容验方、药膳。从著名美人杨贵妃、西施，到权倾一时的吕后、武则天、慈禧，都是各个朝代的“美容大王”；从药王孙思邈到医圣李时珍，古代名医中也有很多“美容达人”。在没有名牌化妆品的古代，女人们依然能手如柔荑、肤如凝脂，奥妙就在于此！ 最近几年，国际美容界开始流行药草美容，西方的芳香疗法、东方的汉方美疗，都是用天然的植物精华取代冰冷的高科技化妆品，回归简约，回归自然。相比起以往，我们更加关注绿色、天然、环保、有机、健康这样的字眼，美容护肤也不例外。汉方美容强调由内而外对身体进行全方位保养，从根本上去呵护、修复肌肤，还原肌肤最初的健康本质，让美丽从身体内部开始！ 姐妹们，还犹豫什么？一起来做汉方美人吧！
汉方美人修炼术(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
我看过了这本书，是同事买的。
化妆品只能把我们的肤色回到最初的色泽，而不可能把原本的肤色变的更白，但是汉方美容却可以从根子上让你变得更白皙，水润。这也是中医的的妙处所在，能治根治本。
帮我姐一共买了好几本书，都还不错，封面精美，印刷很好，是正版的，内容还没看，不太清楚了
里面的方子！不错！不过就是有点嫌麻烦！有的做法，解释的不太详细！有点郁闷！
很喜欢中医的 因为他是纯天然的 ！ 就喜欢浑然天成的美~
一直很不喜欢中医，感觉中药都是很苦很难吃，所以尽量不让自己生病。竟然变得漂亮也是要用中药的，有点不能接受
如题。
内容很丰富，很多中医养颜养生之道。
书到手啦 虽然有点小皱 不过 并没有多大影响 我觉得内容还行 但妈妈说这是本好书
总的来说还挺实用的，可以考虑购买的，书中的一些观点值得借鉴和参考，实用性不错是一本不错的书
美丽女人是这样修炼出来的。不要只停留在羡慕别人美丽外表的阶段了！自己也行动起来，汉方教我们怎么修炼。我最近就有修炼哦。看来离我的美力计划不远了
中医历史悠久 我觉得中医的美容方法还是很管用的 写的不错值得一读
我想做一个汉方美人，汉方美人才是真正的美人
首先，这本书的封面很吸引人，很有品质感！
内容也是精心挑选的，里面居然出现了咱们古代四大美女和几大”权女”武则天、慈禧等人的美容偏方。经作者提炼之后，居然也很容易操作！中医美容的神奇效用在这本上体现的淋漓尽致！
文字写的也很轻松，虽然是中医美容知识，但是读着不觉得累，读完了，很多方子都想亲自试验一番！
一本好书啊！
昨天收到，研究了一下午。有些方子还不错制作比较简单，但有些细节感觉写的有点模糊，不过整体上感觉还不错。已经在尝试了，期待能有书中的效果。
作者对汉方美容研究很深啊，受益匪浅。
让我在意才对咱们老祖宗的智慧而赞叹
选了一些适合自己的方子正在尝试，已经有了一些效果，很期待！对我国的中医更有兴趣了呢
让女人羽化成蝶，蜕变从头到脚，想不美都难啊。
汉方地美容方法，果然有效果。
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本书介绍的很多方子有些简单，但有些很复杂，总体来说是本很好的保养书，里面的方子我也实践过，很管用滴~~~~
很实用的一本书，就是需要买太多中草药了，呵呵
蛮好的。中医方法的副作用比较小，所以感觉还可以。
看了下 是本很好的进行自我保养的一本书哦 书中很多保养方法很实用的 一本很有价值的书！ 我喜欢！
真的很不错啦！上面的方法你也不妨试一下哦，很有成效哦！
现在大家不再继续盲目用化妆品了，都讲究回归自然，但这自然却不是什么都不用，而是用天然的植物精华取代冰冷的高科技化妆。东方的汉方美容却也成了时尚，书中也描述的很全。
这本书比较系统，也比较常用的东西，我都能做到。
一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节，比如适当选择一些“甘寒”食品来降火气。冬莲煲老鸭，就是一款经久不衰的冬季清热佳品。
这款冬莲煲老鸭汤里面三位主角，个个都有清火绝活。冬瓜在《本草再新》中有记载：“除心火，泻脾火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热。”别小看这憨实的冬瓜，它既能减肥瘦身，还能美白润肤，最重要的是能去火。
莲子，有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力”。《滇南本草》中记载莲子“清心解热，除烦”。莲子可以煲汤喝，吃起来粉粉的。但我更喜欢在夏天直接买来新鲜莲蓬当零嘴吃，方便、美味又养颜，真是一举三得。
老鸭有滋阴补血之功，俗语说，“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”。煲汤时，最好选用老鸭。怎么选呢？我告诉大家一个方法：看鸭脚，脚呈深黄色的是老鸭，黄色的是嫩鸭，黄中带红就是不老不嫩的鸭。
这款冬莲煲老鸭，夏天喝有助于消暑，冬天喝可以清热解毒，特别适合容易上火的美眉食疗。
冬莲煲老鸭
配方：冬瓜1000克，莲子100克，植物油50克，老鸭1只，陈皮、姜块、葱条、精盐、米酒各适量。
制作方法：将老鸭洗净；冬瓜去皮切块；葱洗净。然后把炒锅内放油烧五成热，将老鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。接下来将鸭、冬瓜、莲子、陈皮、姜块、葱条放入炒锅中，加清水适量，用大火烧开锅后，放入米酒，改用小火煲至酥烂，最后放入精盐调味即成。
买给老婆的，老婆很喜欢，不知道哦啊效果怎么样呢
作者很有耐心地写了有关一个女人从头到脚的美容之道，尤其喜欢介绍的汉方
这本书买来送人的，听说还不错。
加油学习中
需要长时间的实践检验，如果有了效果，很愿意和大家共同分享。
今年夏天，我女儿的脸上突然长了好多个包包，看了书里的关于治痘痘的那一章，捣鼓了点敷的、喝的，三天工夫女儿的小脸就好了，真是灵验！
里面的内容不错，挺受用的，有些方法正在使用当中，感觉效果还不错。
尼本书对我来讲，超有用….
特意用过入边既方法先来评论,
入边既中药都好普遍,并且都好平(可惜,有D药店超衰,见买得少量,就话无得卖),
重要既系,痘痘皮肤有所改善了…..
PS:中意作者既文笔,让人信服
传承中国文化，是我们义不容辞的责任，把我们的美容方法也继承下去，让我们中国的文化越来越博大精深
我很喜欢汉方美容，这本书真的是投其所好了。我们老祖宗的智慧真的是太伟大了，真的好喜欢这本书，按照里面说的方法做呢，虽然很麻烦但是还是乐在其中啊
虽然方法在网上也通常能找到，但是毕竟是作者花费力气总结以及分类的，里边的方法目前只试了一个，就是那个关于银耳美白的，是真的很有效过，一个星期以后皮肤就大不一样了，不过其实美白还是防晒也很重要，最近又给晒回去了。
其他方法目前正准备尝试一下。
那么好的书 中医可是我们祖国的国宝啊 一定要发扬下去 先买回去给她看看！！
这样的书关于中医美容的 我找了很久 今天终于找到了 谢谢~收藏了
很好
面对现在越来越多的化学护肤品、化妆品成分超标，拥有这样一本书能帮我们很大的忙。不过像我这样的懒人，实用性不是很强：）
看了作者的文章，感觉太好，很实用。决定买来好好学
意外的收到了当当的礼物，打开翻了一下，很喜欢。留着慢慢细看。呵呵。谢谢当当！
超实用感谢作者！！ 学到很多有用的美容秘笈~~ 谢谢哦
这本书通俗易懂，介绍的东西我们很容易就找得到，实用性很强
原来中医还能美容啊！~~~ 买下回家研读一下！嘿嘿 希望管用！
绝对是好书啊！力荐，力荐。
周末逛书店的时候见到了这本书，随手一翻就放不下，不过看在他不打折的份上，我坚持没买。
哈哈，当当网打折，所以要来这里买。
古代女人为咱们验证了好几千年，老祖宗的东东肯定没错！
很实用的书，内容贴近生活，有的实验过了，的确有用，推荐
书中有很多美容方法，现在开始试验，哈哈。不知道是否有效，
挺不错的。一直都喜欢中国古代的东西。很好的书！
分门别类的介绍了很多外敷、内调的方子。正在按书中的一篇治痘痘，期待效果。觉得要是有些方子能增加一下详细的使用方法就好了，如一天用几次，敷脸的话大概多长时间。痘痘篇中有很多外敷的面膜和洗脸的药粉，尽管开篇介绍了痘痘的分类，但在这些上没有阐述适合哪种痘痘或所有痘痘都适用。还有不足的就是吃药膳也要分体质，书中之介绍了药膳的材料，做法，作用，没有强调哪些人不能吃，那些人减量吃。
好方法，好书
可以借鉴下，推荐
值得读一读
照着书中做就真能修炼成没人吗 ？要是长得太丑，估计怎么做都没用吧！
有人试书中的（玉容散）吗？我敷了20分钟，洗完脸后 脸还能发热半个小时。不知道这算不算正常
