作者:王淼、薛磊、马福亭
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内容简介：
《脊柱好了，病就少了》脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。《养脾胃就是养寿》脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。《养肝就是养寿》《脊柱好了，病就少了》
脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
《养脾胃就是养寿》
脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。
《养肝就是养寿》
肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。
《食疗胜似药》
食疗在中国已经流传很久，是一种长远养生行为。现在，很多人通过调节自己的饮食习惯，以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。有人甚至称“食疗是治病好的药品”。针对某种疾病，药品的作用虽然相对食疗显著，但是“是药三分毒”，久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了，新的问题又出现了。比如抗生素，虽然能够迅速消除身体炎症，但是极容易产生抗药性，降低身体免疫力；久服降糖药虽然可以控制血糖，却会对脑组织产生影响，神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降；复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很喜欢这种书，实用性很强的，我也有兴趣看下去。
阅读是种好习惯，希望自己能坚持，好书。
读完受益匪浅呀，哈哈哈
书本纸质精美，字迹清晰
朋友一直推荐读的书，还真不错
非常好的书！赞赞赞，家里人都很喜欢
这是一套针对家庭常见病症，采用中医手段，运用中医方法，切实调养一家人健康的养生系列书，书里面的方法通俗易懂，实用性很强，现在是我们一家人的保健枕边书。很好
塑封不错，书干净，印刷业很正。
很实用，很喜欢的一套中医养生书，还需要慢慢琢磨。
写的很好，对我很有帮助，改变了一些思想认识，也明白了很多道理
挺好的，买来送人的，朋友很喜欢
大写的有用！看了这套书，发现了很多在养生中被忽视的问题，应该被重视的问题！好书！
读后受益匪浅，读一本好书就像交了一个博学的朋友。
从现在开始，告别平庸，努力学习中….
挺好的，适合慢慢阅读。
内容丰富，也很有启发性，赞！
里面讲了很多技巧和方法，个人觉得很赞，但还要自己学以致用！
书写得好，纸张和印刷质量都不错。
好喜欢的书，觉得看了很有用。
不错，很好，非常喜欢
书很好，我很喜欢，的确很不错，应该多读书！多读书才会更睿智！
很喜欢这书，好
到后书大概翻了翻，感觉灰常不错，准备休息时就慢慢看！
内容不错，可读性强，确实有很多值得学习的地方。
书很好，拿到书就迫不及待的开始看了，很有收获，推荐！
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感觉还是不错的，送货也是很及时，书都是全新的。
很好！是正品！
还没来及看内容，不过封面看起来不错！
挺好的书，挺喜欢！
但愿有时间的时候好好阅读。能学习到东西！棒棒哒
内容扎实，可读性强，推荐！
值得一赞。我挺满意。
哈哈哈，是里面的内容、喜欢喜欢
正在读，有幸看到，甚是喜欢，推荐！
非常好！非常好！
价位合适，发货及时，纸张好
挺好看的哦，非常不错的，满意！
最近在学习这方面的内容，这本书很实用，干货很多……
非常满意、非常棒！
很推荐的书。
还可以吧。很好
书不错呀，好评！
书的内容不错，开卷有益，总能学到东西
书很好，是正版。
真的很不错呢，第二天就能收到货，比书店便宜，推荐！
还没来得及细读，第一印象还不错，很有质感。
塑封的很严实，非常好，学习中。
物流赞，超级快！书的封面我也很喜欢
书不错，印得很规整，纸张质量也还可以，内容比较可以，多读书，总是好的。
很喜欢，书的内容还是有点硬货的，推荐买
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纸质不错，内容比较实用。
比较喜欢这类型的书，满意
很不错的书，一看就知道作者在写的时候很用心。
这书的包装，材质都很好！书很厚实，印刷也很精美。
还不错哦(⊙o⊙)哦，当当自营就是快。
书好，印刷也正。
不错呢，好评哟
