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作者:王世东 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT养好肾 多活十年

内容简介:

  养肾就是养寿,93个补肾小菜谱,15个补肾小运动,19个养肾特效穴,10个肾虚小毛病的自疗方法,让您肾不虚,人不老,活到110岁。
  本书系统总结了养肾方案,介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。

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网友评价:

养好肾是至关重要的,一定要坚持

给父母买的,退休以后他们二老一直研究养生,经络穴位按摩,药膳,看了很多书,《养好肾多活十年》书名很给力啊,内容很实在、很实用,妈妈看了说不错

这个商品不错!

健康就要从肾的健康开始,内容通俗易懂,本书找出肾虚元凶,提供补肾方略,解决全身病痛。是一本向读者介绍养生之养肾方法的书籍,非常值得阅读!

还好吧。。。

男性养生 实用 内容丰富 保健常识 上班养生

还可以吧。??

书很不错,内容讲的很实用,正在仔细阅读,感觉易懂,相信受益的,养好肾,多活他十年!

工作压力大,保养身体很重要,阅读本书很有帮助。

很不错的一本养肾书,和养肾就是养命差不多,但是《养好肾,多活十年》这本书中介绍的养肾小妙招很好用。

书已收到,质量是真的不错,养好肾多活十年,讲解最新的肾脏保健知识。。。

好书,写的很详细,作者很认真 。我知道这个医生,东直门医院的中医,专看肾病,医术不错,建议都买来看看。

很不错的书,内容不错,在慢慢学习中。。。。。。身体是最重要的革命本钱,肾虚是常见的一种中医病,这回要好好补这方面的知识,还是挺有用的…….

养好肾多活十年

评价客观 素材全面 内容丰富 值得收藏 值得回味

纸质好,有很多图片,实用,还有功法。

帮朋友买的,不过应该不错的!

很好,在看,纸质不错,父母也很满意。

书本质量好,性价比高,点赞!

书本质量好,性价比高,点赞!

正版图书值得信赖

养好肾 多活十年延缓肾虚,你的抗衰必修课、中医解读,肾的五大保健功能、是什么影响了肾的健康——肾虚的六种证型、你的肾还好吗——肾虚的身体信号、老中医推荐:补养肾气的最佳时机、你一定要知道的七大补肾误区、养生专家揭秘食疗补肾五大原则、老中医推荐的补肾食物等。

养好肾,多活十年,肾是自身的健康之源、需要养,好好看看这本书,延缓衰老从本书开始……

《养好肾,多活十年》和《养肾就是养命》两本书都买了,个人认为养好肾多活十年这本书要好,实用的东西比另外一本多,值得推荐

挺不错的,给爸妈买的。看了以后很受用,尤其里面分析的引起肾虚的不了习惯,很有道理……

实用有效,经典,不错,听人介绍说这本书很实用,看后确实很受用,正按照上面讲的在实践当中。有脱发的问题,觉得是肾虚,这书很好 里面讲的很细致,而且里面有对症的食疗和按摩治疗,还有运动疗法, 回家好好研究研究按照书上做几道菜,物超所值

收到还没看

肾真的重要,发型很重要啊,肾关系到头发和精气神儿啊。想漂亮先养好肾

养好肾多活十年,作者成向东,主要介绍的是养肾的知识,内容全面,通俗易懂,咱老百姓也能看懂,不错

来当当买书,就是奔着养肾来的,前后比较了好几本书,养肾就是养命和养好肾多活十年,这两本书很难抉择,结果都买了,看了以后觉得都不错,各有侧重点,这本书中的药膳调理和养肾小妙招比较好。

好书,内容很实用,尤其一些养肾小妙招很实用,也很简单…..

比较实用的,写的还是比较细的,而且有配图,受益匪浅,学到了不少养生的知识,也改正了过去错误的习惯,开始养肾吧,养好肾多活十年,给个好评…..

还没开始看.感觉应该不错

这类的书很多,看了本书多活十年,就买来看看,这本书相对来说比较有针对性。就养肾这一方面介绍了很多知识,小妙招,药膳,辩证按摩,还是可以提供参考的。

有机会鼓励家人好好看看

这本书真的很不错,里面的内容很实用,而且都能够看懂,按摩、食疗、运动疗法都有,安心养肾,多活十年

里面对养好肾的各种方法,如食疗,点穴,锻炼等等都提出了很好的建议。

这个书是正版

自我关怀 老年人养生 男性养生 实用 女性保健 内容丰富

这本书真的不错,关于养肾的知识每条都梳理的很清楚,是依据中医理论来谈养肾的,而且有养肾的食疗、按摩、运动等方法,个人认为养肾小妙招很有用,买来根据书中试用了一下,两天就有不错感觉,腰背挺直了不少,个人感觉啊…..还有肾虚引起的疾病的对症治疗,中成药的使用,内容很丰富,买值了!

本书内容丰富、全面,对爸妈补肾有很好的指导作用,非常实用….爸妈都说不错的一本书

养好肾多活十年,内容不错很实用,养肾小妙招简单明了,中医穴位按摩养肾一目了然,一看就懂!

书的质量很好,细节讲述的好!有点帮助,正在细看中。

名家名作,这本书内容非常精彩,图文并茂,故事非常生动,可谓篇篇珠玑。另外印刷质量也非常好,是不可多得的一本好书,我很喜欢。非常超值的一次购物经验。希望更多的人能看到这本书。

养好肾,是健康长寿的根本,肾是先天之本,这本书的养肾方法很实用,不错

渡边淳一描写“爱与性”的《红城堡》,相信会给你不一样的读书感受……

是一本好书,挺实用的,按照书上写的小妙招,做了两天,感觉还不错,另外还有药膳的食疗,做起来也简单,现在养肾这么火,就买了一本,感觉挺值得

养身之道!

这次在当当一共买了三本书给爸妈,希望爸妈看了这本书能够长寿,书里写的还不错,大医院专家的著作,值得信赖

前天刚拿到书,印刷的还可以,很大气,昨天看了看,感觉内容还可以,里面有很多小妙招关于养肾的,个人觉得还挺实用,关键是操作起来比较方便,期待有好的效果…..名医经验不会错

实用,信息量大

养好肾 多活十年直对养肾这个话题知之甚少,但又渴望拥有一个健康的身体,无意中看到这本书,不用多想,立即拍下,彩色页面,很适合零碎时间阅读。很不错!之前不知道怎么测肾虚,看了这本书发现不仅有如何补肾而且还有测试是否肾虚,肾虚还分几种所以感觉真的很不错,把肾解析的很到位!

最近买了一些保健养生的书籍,想学习各种养生知识,现在怪病那么多,早点动手学习自我保健的知识,中医说养好肾可以长寿,看了有这么本书就买了,看了看内容讲的挺好,各种养肾的方法都有介绍,挺全面的,正在按照书中所说的做

本书找出肾虚元凶,提供补肾方略,解决全身病痛。是一本向读者介绍养生之养肾方法的书籍,非常值得阅读!

内容还可以,从书中学习一些关于养肾的健康思想,里面有药膳、运动疗法、穴位按摩等等,讲的很全面,尤其平时的生活注意事项,养肾从预防开始

看看可以了解怎样养肾,有帮助

养好肾,多活十年,我想多活十年,就买了这本书,看了后感觉还是不错的,里面关于养肾的知识介绍的很详细。

中医养肾,是最好的方法,先天之本能够养好肯定比较长寿,所以买了这本书,内容不错,彩色印刷,希望能够有效果…..

书里面的内容很实用,分析了肾虚的原因,分析的很全面,饮食、运动、穴位、中药、小妙招养肾的方法也很有实操性,很好的一本书

正版,不错的一本书,值得购买

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